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En la actualidad, la industria cosmética nos ofrece una amplia gama de productos para el cuidado de la piel, el cabello y el cuerpo. Sin embargo, muchos de estos productos contienen ingredientes que pueden ser dañinos para nuestra salud a largo plazo. Es importante estar informados sobre qué ingredientes debemos evitar al elegir productos cosméticos. En este artículo, exploraremos 12 ingredientes comunes que se encuentran en los cosméticos y que se ha demostrado que pueden ser perjudiciales para nuestra salud.
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Las adicciones, entendidas como patrones de comportamiento que generan dependencia y provocan daño en la salud física, mental o social de las personas, son un fenómeno complejo y multifacético que puede manifestarse de diversas maneras en la época vacacional. Durante este periodo de tiempo, en el que se busca descansar, desconectar de la rutina diaria y disfrutar de momentos de ocio, es importante prestar especial atención a cómo las adicciones pueden influir en nuestra vida y bienestar.
Leer más: Adicciones en Vacaciones: Cómo Afrontarlas y Superarlas
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El apego es un concepto fundamental en la psicología que se refiere a la forma en que nos relacionamos emocionalmente con los demás, especialmente con figuras de apego primarias como padres, cuidadores o parejas. Un apego seguro se caracteriza por la confianza en la disponibilidad y capacidad de respuesta del otro, mientras que un apego inseguro puede manifestarse de diferentes maneras, como la evitación, la ansiedad o la ambivalencia en la relación.
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Living as a couple is a wonderful experience full of complicity, love and mutual growth. When we decide to share our life with another person, it is common for us to initially immerse ourselves in the dynamic of 'doing everything together'. We share every moment, every activity, every space, and it is a natural part of the bonding and adaptation process. However, as the relationship consolidates and matures, the need arises to mark your individual spaces within coexistence.
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Las fobias de impulsión, también conocidas como fobias de escape o fuga, son un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso e irracional a situaciones en las que la persona siente que no puede escapar. Estas fobias pueden manifestarse en diversas formas, como el miedo a los espacios cerrados, el miedo a las multitudes o el miedo a viajar en avión, entre otros. Las personas que sufren de fobias de impulsión pueden experimentar síntomas como palpitaciones, sudoración, dificultad para respirar y una sensación abrumadora de pánico al encontrarse en situaciones que desencadenan su miedo.
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La relación con nuestros padres es una de las más importantes en la vida de cualquier persona. A lo largo de los años, esta relación puede atravesar diferentes etapas y desafíos, pero existen diversas estrategias que pueden ayudarnos a mejorarla y fortalecerla. En este artículo, exploraremos seis consejos prácticos para trabajar en mejorar la relación con tus padres.
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Las habilidades sociales son un componente crucial en el desarrollo humano, ya que nos permiten interactuar, comunicarnos y relacionarnos de manera efectiva con los demás. Estas habilidades incluyen aspectos como la empatía, la asertividad, la capacidad de escucha, la resolución de conflictos y la habilidad para establecer y mantener relaciones interpersonales saludables. Los estudios han demostrado que las experiencias tempranas de apego que vivimos con nuestras figuras de apego durante la infancia pueden tener un impacto significativo en nuestras habilidades sociales en la vida adulta.
Leer más: Tipos de apego e influencias en habilidades sociales
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Sex addiction, also known as hypersexuality or sexual addiction, is a complex issue that has gained increasing attention in the field of psychology and mental health. Although the term "sex addiction" is not officially recognized in the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), many health professionals consider it a real problem that can have significant effects on the lives of people. individuals who suffer from it.
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The question of whether you can help others without helping yourself first is a complex topic that has been debated by philosophers, psychologists, and health professionals for years. In the field of psychology, it has been observed that the ability to provide support and assistance to others is directly related to the emotional well-being and self-esteem of the person providing the help.
Leer más: Helping others without neglecting yourself: how to achieve it
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The relationship with our parents is one of the most important in the life of any person. Over the years, this relationship can go through different stages and challenges, but there are various strategies that can help us improve and strengthen it. In this article, we will explore six practical tips to work on improving your relationship with your parents.
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La pregunta sobre si se puede ayudar a los demás sin ayudarse a uno mismo primero es un tema complejo que ha sido debatido por filósofos, psicólogos y profesionales de la salud durante años. En el ámbito de la psicología, se ha observado que la capacidad de brindar apoyo y asistencia a los demás está directamente relacionada con el bienestar emocional y la autoestima de la persona que brinda la ayuda.
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¿Alguna vez te has preguntado si eres una persona altamente sensible? La sensibilidad es una característica que varía de persona a persona, y algunos individuos la experimentan de manera más intensa que otros. La alta sensibilidad puede manifestarse de diversas formas en la vida cotidiana, desde reacciones emocionales intensas hasta una sensibilidad aguda a estímulos externos. Si te identificas con estas experiencias, es posible que seas una persona altamente sensible.
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El ADN, o ácido desoxirribonucleico, es una molécula fundamental para la vida tal como la conocemos. Se encuentra en el núcleo de las células y contiene toda la información genética necesaria para el desarrollo, funcionamiento y reproducción de los organismos vivos. Descubierto en la década de 1950, el ADN ha sido objeto de intensas investigaciones que han revelado su estructura, funciones y mecanismos de acción.
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La mente humana es un universo extraordinario lleno de potencialidades infinitas. Sin embargo, al igual que un músculo, necesita ser ejercitada y estimulada para mantenerse ágil y creativa. En la vida cotidiana, estamos expuestos a rutinas que pueden limitar nuestra capacidad de pensamiento creativo, pero existen diversas maneras de estimular nuestra mente y fomentar la creatividad. En este artículo, exploraremos 8 ejercicios creativos que pueden ayudarte a mantener tu mente despierta y en constante crecimiento.
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Cannabis use has been a controversial topic in many aspects, including its possible impact on mental health disorders such as anxiety. Anxiety is a common problem that affects millions of people around the world, and many have turned to cannabis in an attempt to alleviate their symptoms. In this article, we will explore whether cannabis use really helps overcome anxiety, analyzing scientific evidence, psychological perspectives and ethical considerations.
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Vivir en pareja es una experiencia maravillosa llena de complicidad, amor y crecimiento mutuo. Cuando decidimos compartir nuestra vida con otra persona, es común que al inicio nos sumerjamos en la dinámica de 'hacerlo todo juntos’. Compartimos cada momento, cada actividad, cada espacio, y es parte natural del proceso de unión y adaptación. Sin embargo, a medida que la relación se consolida y madura, surge la necesidad de marcar vuestros espacios individuales dentro de la convivencia.
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Las emociones son una parte fundamental de la experiencia humana, influyendo en nuestra percepción, pensamientos y acciones. A lo largo de la historia, se ha debatido sobre la naturaleza y función de las emociones, así como la forma en que se desarrollan y se expresan. En el campo de la psicología, se ha investigado extensamente sobre este tema, revelando la complejidad y diversidad de las emociones humanas.
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Healthy relationships require effort, commitment and constant communication. However, sometimes, without even being aware, we can sabotage a relationship that is working perfectly. In this article, we'll explore 6 common ways people can ruin a seemingly good relationship and provide tips on how to avoid falling into these destructive traps.
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La permanencia del objeto es una habilidad cognitiva fundamental que implica la comprensión de que los objetos y las personas continúan existiendo aunque no estén a la vista o no se puedan percibir directamente. Esta capacidad juega un papel crucial en el desarrollo cognitivo de los seres humanos y ha sido objeto de estudio por parte de psicólogos y psicólogas del desarrollo durante décadas.
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En las relaciones personales, es fundamental aprender a recibir y aceptar límites para mantener una convivencia saludable y respetuosa. A menudo, las personas experimentan dificultades al establecer y respetar límites, lo que puede derivar en conflictos, malentendidos y frustraciones. Aprender a reconocer, respetar y comunicar de manera efectiva los límites personales y de los demás es clave para construir relaciones sólidas y armoniosas.
Leer más: Límites en relaciones personales: aceptación y manejo