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El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, mantenerlo o despertarse demasiado temprano, lo que puede provocar fatiga, irritabilidad y dificultades en el funcionamiento diario. A lo largo de los años, se han desarrollado diferentes enfoques para tratar el insomnio, y uno de los métodos más innovadores es el uso de neurofeedback.
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Self-esteem is a fundamental aspect in people's lives, since it is related to the perception and judgment that each individual has of themselves. On the other hand, addiction to substances or behaviors is also a phenomenon that can significantly affect the lives of those who suffer from it. In this article we will explore the relationship between self-esteem and addiction, analyzing how one can influence the other and vice versa.
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El envejecimiento de la población es un fenómeno creciente en la sociedad actual, y conlleva importantes retos en cuanto al cuidado de las personas mayores. El cuidado de las personas mayores abarca una amplia gama de aspectos que van desde la atención médica y física hasta el apoyo emocional y psicológico. En este artículo, exploraremos cómo se produce el cuidado de las personas mayores y qué propuestas existen para mejorar esta importante área de la atención sanitaria y social.
Lee más: Cuidado de Personas Mayores: Estrategias y Propuestas
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Levomilnacipran es un fármaco utilizado en el tratamiento de la depresión mayor en adultos. Pertenece a la clase de medicamentos conocidos como inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN). Este medicamento actúa aumentando los niveles de serotonina y norepinefrina en el cerebro, lo que puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, la energía y otros síntomas asociados con la depresión.
Lee más: Levomilnacipran: Aplicaciones y advertencias médicas
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Vacation is a special moment in people's lives, a space for rest, fun and disconnection that allows us to recharge our batteries and enjoy unforgettable moments. However, sometimes vacations can become times of stress, anxiety or boredom if they are not managed properly. Therefore, it is important to know some keys that help us fully enjoy this precious time.
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En la actualidad, es común escuchar términos como musulmán, islamista, islámico y yihadista en los medios de comunicación, pero muchas veces se utilizan de forma incorrecta o se confunden entre sí. Es importante entender las diferencias entre estos conceptos para no caer en estereotipos erróneos y promover una visión más precisa y respetuosa de la diversidad en el mundo musulmán.
Lee más: Musulmán, islamista, islámico y yihadista: Diferencias
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Middle managers play a crucial role in any company. They are the bridge between senior management and rank-and-file employees, playing a critical role in implementing strategies and driving team performance. But how can you get excellent middle managers in a company? In this article, we will explore the key qualities these professionals should have and how you can identify, develop and retain talent in this position.
Lee más: How to get excellent middle managers in your company
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Neurofeedback es una técnica terapéutica utilizada en psicología que tiene como objetivo entrenar al cerebro para mejorar su funcionamiento y resolver diversos problemas de salud mental. Esta herramienta se basa en la idea de que el cerebro es maleable y puede aprender a autorregularse, lo que a su vez puede tener efectos positivos en la salud mental y emocional de una persona.
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Meditation is an ancient practice that has demonstrated numerous benefits for mental and emotional health. Through meditation, people can reduce stress, improve their ability to concentrate, and increase their overall well-being. Although many people think that meditation can only be practiced in a quiet environment or in a specialized center, the reality is that you can meditate anywhere, including in the comfort of your home.
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Gender violence is a serious and widespread problem in our society, which goes far beyond physical blows. Often, gender violence can manifest itself in subtle ways, through behaviors and attitudes that emotionally wear down the victim and perpetuate a cycle of abuse. In this article, we will explore how gender violence can take non-physical, but equally destructive, forms and how to recognize and address these forms of violence.
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When an injury occurs to the left hemisphere of the brain, a series of symptoms and effects can be observed that can vary depending on the location and severity of the injury. The left hemisphere of the brain is known for its role in language and processing verbal and sequential information. Therefore, lesions in this region can significantly affect a person's ability to communicate and process information effectively.
Lee más: Consequences of injuries to the left hemisphere of the brain
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Pregnancy is an exciting and unique period in a woman's life. During this time of physical and emotional changes, it is common to experience a wide range of feelings and concerns. Going to a psychologist during pregnancy can be a valuable tool to support the mental and emotional health of the future mother. Below are the 6 most important advantages of seeking professional help during this crucial time:
Lee más: Benefits of going to a psychologist during pregnancy: main reasons
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La abasia es una incapacidad para coordinar los movimientos de las piernas al caminar, lo que resulta en una dificultad para mantenerse de pie y desplazarse de manera fluida. Esta condición puede tener diversas causas y manifestaciones, lo que da lugar a diferentes tipos de abasia. Comprender las características y diferencias entre estos tipos es fundamental para un adecuado diagnóstico y tratamiento.
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En la educación de nuestros hijos, las matemáticas suelen ser una de las asignaturas que generan más ansiedad tanto en los padres como en los estudiantes. Sin embargo, es fundamental comprender que las matemáticas no son solo un conjunto de números y fórmulas, sino una herramienta poderosa que ayuda a desarrollar el pensamiento lógico, la resolución de problemas y la creatividad. Como padres, podemos desempeñar un papel fundamental en apoyar a nuestros hijos en el aprendizaje de las matemáticas, fomentando su confianza en sí mismos y su interés por la materia. En este artículo, exploraremos cuatro ideas clave para ayudar a tus hijos a aprender matemáticas de una manera efectiva y positiva.
Lee más: Estrategias clave para ayudar a tus hijos a aprender matemáticas
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Las vacaciones son un momento especial en la vida de las personas, un espacio de descanso, diversión y desconexión que nos permite recargar energías y disfrutar de momentos inolvidables. Sin embargo, en ocasiones las vacaciones pueden convertirse en momentos de estrés, ansiedad o aburrimiento si no se gestionan de manera adecuada. Por ello, es importante conocer algunas claves que nos ayuden a disfrutar con plenitud de este tiempo tan preciado.
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Abasia is an inability to coordinate leg movements when walking, resulting in difficulty standing and moving fluidly. This condition can have various causes and manifestations, giving rise to different types of abasia. Understanding the characteristics and differences between these types is essential for proper diagnosis and treatment.
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El acoso escolar, conocido comúnmente como bullying, es un problema grave que afecta a muchos niños en todo el mundo. Cuando un niño es víctima de bullying, puede enfrentar consecuencias emocionales, sociales y académicas negativas que pueden perdurar a lo largo de su vida. Como adultos, es crucial que estemos atentos a las señales de que un niño está siendo acosado y que tomemos medidas para ayudarlo a superar esta difícil situación. En este artículo, compartiremos siete consejos efectivos para ayudar a un niño víctima de bullying.
Lee más: Cómo Ayudar a un Niño Víctima de Bullying: Consejos Prácticos
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Human beings, by nature, seek happiness in different aspects of their lives. One of the most common paths in this search is through the acquisition of material goods. Whether it is a new car, designer clothes, technological gadgets or a luxurious house, modern society has instilled the idea that happiness can be found in the accumulation of objects. However, is it really possible to achieve happiness through the possession of material things? And if you don't achieve it, how do you manage the grief for the pursuit of material happiness? To better understand this phenomenon, it is important to explore from psychology how the emotions and thoughts associated with the loss of this supposed source of happiness are managed.
Lee más: Grief in the pursuit of material happiness: emotional management
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Neurofeedback is a therapeutic technique used in psychology that aims to train the brain to improve its functioning and solve various mental health problems. This tool is based on the idea that the brain is malleable and can learn to self-regulate, which in turn can have positive effects on a person's mental and emotional health.
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Anxiety is a natural emotion that we all experience at certain times in life. However, when this emotion becomes chronic or excessive, it can negatively affect our quality of life and overall well-being. In this article, we will explore how to regulate anxiety at the physiological, motor and cognitive levels.
Lee más: Regulate Anxiety: Physiological and Cognitive Strategies