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Biological rhythms are cyclical and regular patterns in the physiology and behavior of living beings. These rhythms are controlled by an internal biological clock, which is synchronized with environmental signals such as light and darkness. Biological rhythms play a crucial role in the life of organisms, regulating key physiological functions such as sleep, digestion, body temperature and hormone secretion.
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Choosing a partner is a fundamental aspect in people's lives, since it influences their emotional well-being and satisfaction in intimate relationships. Often, the concept of kindness is highlighted as a desirable quality in a partner. We are taught from a young age that being kind is a virtue, and in many cases it is assumed that a kind partner will be an understanding, empathetic and considerate partner. However, sometimes kindness can become a problem in choosing a partner.
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Autism is a developmental disorder that affects the way a person communicates, interacts socially, and perceives the world around them. Over the years, numerous theories have been proposed to try to understand the underlying causes of this disorder. These theories range from biological to psychological approaches, and each brings a unique perspective to understanding autism. In this article, we will explore the 8 main theories of autism and how they have contributed to our understanding of this disorder.
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En la sociedad actual, la polarización política es un fenómeno cada vez más presente en diferentes ámbitos de la vida cotidiana. Las personas tienden a agruparse en torno a sus opiniones políticas, formando identidades partidistas que influyen en la forma en que perciben el mundo que les rodea. Este fenómeno, conocido como sesgo partisano, es una forma de distorsión mental que puede afectar negativamente nuestra capacidad de análisis objetivo y racional.
Leer más: Sesgo Partisano: Cómo Afecta Nuestras Percepciones
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La ansiedad es una emoción común experimentada por la mayoría de las personas en algún momento de sus vidas. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve persistente, abrumadora y perturbadora en la vida diaria de una persona, puede indicar la presencia de un trastorno de ansiedad. Los trastornos de ansiedad son condiciones psicológicas que se caracterizan por sentimientos excesivos de preocupación, miedo, nerviosismo o tensión que pueden interferir significativamente con las actividades cotidianas y el bienestar general de un individuo. En este artículo, exploraremos los diferentes tipos de trastornos de ansiedad, sus características distintivas y cómo pueden afectar a quienes los experimentan.
Leer más: Tipos de Trastornos de Ansiedad y sus características
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A checklist is a tool commonly used in the educational field and in the evaluation of different processes. Also known as a verification rubric or checklist, its main function is to help evaluators objectively and systematically measure the performance or compliance with certain criteria by those evaluated. This tool is extremely useful in different contexts, whether in the classroom, in the workplace, in research, among others.
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Un desayuno saludable es fundamental para comenzar el día con energía y nutrir nuestro cuerpo de forma adecuada. La primera comida del día no solo nos ayuda a recargar las energías tras el ayuno nocturno, sino que también influye en nuestro rendimiento físico y mental a lo largo de la jornada. Por eso, es importante prestar atención a los alimentos que incluimos en nuestro desayuno diario.
Leer más: Desayunos Sanos: Alimentos Recomendados y a Evitar
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Los ataques de pánico o ansiedad pueden ser experiencias aterradoras y debilitantes para quienes los experimentan. Sentir una repentina oleada de miedo intenso, acompañada de síntomas físicos como palpitaciones, sudoración y dificultad para respirar, puede ser abrumador y perturbador. Sin embargo, es importante saber que existen estrategias y técnicas que pueden ayudar a controlar y manejar estos ataques de forma efectiva.
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Dosulepin is a psychotropic drug used in the treatment of psychological and neurological disorders. It is classified within tricyclic antidepressants and has a series of characteristics and side effects that are important to take into account when prescribing and using it in patients. In this article, we will explore in detail what dosulepin is, how it works, its possible side effects, and important considerations to keep in mind.
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Frederick Herzberg was an industrial psychologist and business management professor known for his Dual Factor theory or Two-Factor Theory, which has had a great influence on business management and employee motivation. This theory, also known as the motivation and hygiene theory, has been widely studied and applied in numerous organizations around the world.
Leer más: Frederick Herzberg's Dual Factor Theory: Explanation and application
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El comportamiento social es un área de estudio que se centra en cómo las personas interactúan entre sí en una variedad de contextos y situaciones. Comprender el comportamiento social es fundamental para comprender cómo nos relacionamos con los demás, cómo se forman y mantienen las relaciones, y cómo las normas sociales influyen en nuestras acciones y decisiones diarias.
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Los ritmos biológicos son patrones cíclicos y regulares en la fisiología y el comportamiento de los seres vivos. Estos ritmos son controlados por un reloj interno biológico, que se sincroniza con señales ambientales como la luz y la oscuridad. Los ritmos biológicos desempeñan un papel crucial en la vida de los organismos, regulando funciones fisiológicas clave como el sueño, la digestión, la temperatura corporal y la secreción hormonal.
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La psicología cognitiva es una rama de la psicología que se centra en el estudio de los procesos mentales internos involucrados en el pensamiento, la percepción, la memoria y el lenguaje. Este enfoque se basa en la premisa de que la mente humana procesa la información de manera activa y que estos procesos cognitivos afectan el comportamiento de las personas.
Leer más: Psicología cognitiva: Definición, teorías y autores destacados
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El área de Wernicke, descubierta por el neurólogo alemán Carl Wernicke en 1874, es una región cerebral crucial para el procesamiento del lenguaje. Se localiza en la región temporal superior del lóbulo izquierdo en la mayoría de las personas diestras, y desempeña un papel fundamental en la comprensión y producción del lenguaje. Esta área forma parte de un complejo sistema neuronal que nos permite comunicarnos y expresarnos verbalmente.
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El perdón es un proceso fundamental en la vida de las personas, ya que nos permite liberarnos de sentimientos de culpa, vergüenza o arrepentimiento. Sin embargo, perdonarse a uno mismo puede resultar especialmente difícil, ya que a menudo somos nuestros peores críticos. A lo largo de nuestra vida, cometemos errores y tomamos decisiones de las que luego nos arrepentimos, lo cual puede generar un gran peso emocional. En este artículo, exploraremos cuatro claves psicológicas que pueden ayudarte a perdonarte a ti mismo y seguir adelante.
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Nelophobia, also known as fear of glass, is a rare anxiety disorder but it can significantly affect the lives of those who suffer from it. This phobia is characterized by an irrational and extreme fear of glass or crystal objects, which can trigger a wide range of physical and emotional symptoms. In this article, we will explore the symptoms, causes, and possible treatments for nelophobia in detail.
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Recuperar a tu ex pareja puede ser un desafío emocionalmente agotador y complicado. Sin embargo, con las estrategias adecuadas y un enfoque consciente, es posible reconstruir una relación que haya enfrentado dificultades y alcanzar una reconciliación significativa. En este artículo, exploraremos tres claves fundamentales que debes conocer si estás interesado en recuperar a tu ex. Estas estrategias están respaldadas por la psicología y pueden ayudarte a navegar por este difícil proceso con mayor claridad y comprensión.
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El peso emocional que llevamos a lo largo de nuestras vidas puede convertirse en un lastre que nos impide avanzar y alcanzar nuestro potencial. Este lastre puede manifestarse de diversas formas, como ansiedad, estrés, depresión, o simplemente una sensación de insatisfacción general. Liberarnos de este peso emocional es esencial para nuestro bienestar mental y emocional. A continuación, exploraremos las 10 reglas esenciales para liberar este lastre emocional y recuperar nuestra paz interior.
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La autoestima es un componente crucial de la salud mental y emocional de un individuo. Se refiere a cómo nos vemos a nosotros mismos, el valor que creemos tener y la confianza en nuestras capacidades. Tener una autoestima saludable es fundamental para el bienestar general, la toma de decisiones saludables y las relaciones interpersonales satisfactorias. En este artículo, exploraremos siete dinámicas de autoestima para adultos que pueden ayudar a fortalecer y mejorar esta área de sus vidas.
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Nuestra mente es un poderoso instrumento que determina en gran medida nuestra forma de pensar, sentir y actuar en el mundo. Está constantemente procesando información, generando pensamientos y emociones, y dirigiendo nuestras acciones de manera automática. Sin embargo, muchas veces estos procesos mentales pueden estar condicionados por patrones de pensamiento negativos, creencias limitantes o emociones destructivas que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial.
Leer más: Reprogramar nuestra mente: cómo aprender a hacerlo