- Detalles
Las ideas obsesivas son pensamientos recurrentes y no deseados que pueden causar ansiedad y malestar. Estas ideas suelen manifestarse de forma intrusiva e insistente, creando dudas e inseguridades en la mente de quien las experimenta. A menudo, las personas se ven atrapadas en un ciclo de rumiación que les impide concentrarse en otras áreas de sus vidas, generando un gran sufrimiento emocional.
- Detalles
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por sentimientos de tristeza, desesperanza, pérdida de interés en actividades que solían ser placenteras y cambios en el apetito y el sueño. La depresión puede interferir significativamente en la vida diaria de una persona y, en casos graves, puede llevar a pensamientos suicidas. Afortunadamente, existen formas efectivas de salir de la depresión y recuperar la calidad de vida. En este artículo, exploraremos consejos y tratamientos que han demostrado ser útiles para superar la depresión.
Lee más: Cómo Salir de la Depresión: Tratamientos y Consejos Efectivos
- Detalles
The Stanislavski System, developed by the Russian actor and director Konstantin Stanislavski at the end of the 19th century, marked a milestone in the history of theater by proposing a revolutionary approach to acting. This system, also known as the Stanislavski Method, is widely used in the training of actors around the world due to its realistic and in-depth approach to character construction and stage performance.
Lee más: Stanislavski system: use and characteristics in performance
- Detalles
La autoconfianza es un aspecto fundamental en la vida de las personas, ya que influye en la forma en que nos enfrentamos a los desafíos, tomamos decisiones y nos relacionamos con los demás. Tener una autoconfianza sólida nos brinda la fuerza interior necesaria para superar obstáculos y alcanzar nuestras metas. Sin embargo, algunas veces podemos sentir que nuestra confianza en nosotros mismos se ve debilitada, lo que puede afectar nuestra calidad de vida y bienestar emocional.
Lee más: Indicadores de que necesitas fortalecer tu autoconfianza
- Detalles
Perinatal psychology is a branch of psychology that focuses on the study of the psychological aspects that surround the period from pregnancy to the baby's first year of life. During this stage, a series of significant changes occur both physically and emotionally in the woman, her partner and in the relationship with the future baby, which makes it a crucial moment in human development and mental health. the family.
- Detalles
Reactive depression is a psychological disorder that arises in response to a stressful or traumatic event in a person's life. It is characterized by a feeling of deep sadness, hopelessness, loss of interest in daily activities, and difficulties carrying out daily tasks. Although reactive depression shares some symptoms with clinical depression, the main difference lies in its origin, since in reactive depression there is a specific trigger that precedes it.
- Detalles
La apatía en las relaciones de pareja es un fenómeno que puede surgir de forma gradual, pero que si no se aborda a tiempo puede tener consecuencias negativas en la dinámica y la salud emocional de ambos miembros. La falta de interés, entusiasmo y compromiso puede llevar a un distanciamiento emocional y a la disminución de la calidad de la relación. Es importante identificar las causas de la apatía y buscar estrategias efectivas para superarla y fortalecer la conexión emocional en la pareja.
- Detalles
La adaptación en el mundo de los deportes es un fenómeno fascinante que ha sido estudiado por psicólogos, entrenadores y atletas durante décadas. Los deportistas de élite se enfrentan continuamente a desafíos que requieren que se adapten a nuevos estilos de juego, tácticas y competencias. En este artículo, exploraremos cómo los atletas triunfan en la adaptación a nuevos estilos de juego, destacando las estrategias psicológicas y las habilidades mentales que les permiten sobresalir en entornos cambiantes.
Lee más: Adaptación exitosa: cómo los atletas triunfan en nuevos estilos de juego
- Detalles
La psicología perinatal es una rama de la psicología que se enfoca en el estudio de los aspectos psicológicos que rodean el periodo que va desde el embarazo hasta el primer año de vida del bebé. Durante esta etapa, se producen una serie de cambios significativos tanto a nivel físico como emocional en la mujer, su pareja y en la relación con el futuro bebé, lo que hace que sea un momento crucial en el desarrollo humano y en la salud mental de la familia.
- Detalles
La elección de una carrera profesional es una de las decisiones más importantes que una persona puede tomar en su vida. La vocación, entendida como la inclinación natural de una persona hacia una determinada actividad o profesión, juega un papel fundamental en el camino hacia el éxito laboral. La interacción entre la vocación y el éxito es compleja y multifacética, y comprende aspectos psicológicos, sociales y personales que influyen en el desarrollo de la carrera profesional de una persona.
- Detalles
The phenomenon of ghosting, although not new, has gained relevance in today's digital age. It refers to the practice of ending an interpersonal relationship abruptly, without explanation or direct communication. This way of ending a connection has generated controversy and debate in the field of psychology and interpersonal relationships.
- Detalles
Las discusiones son una parte natural de cualquier relación íntima, ya que dos personas con diferentes personalidades, opiniones y experiencias interactúan de manera constante. Algunas discusiones pueden ser constructivas y fortalecer la relación, mientras que otras pueden generar tensión y conflicto. En este artículo, exploraremos las causas de las discusiones en las parejas, cómo manejarlas de manera saludable y cuándo buscar ayuda profesional.
- Detalles
The family is one of the most important structures in people's lives. However, it is not free of conflicts and problems that can affect the harmony and well-being of all members. Managing family problems appropriately is essential to maintaining healthy and functional relationships. In this article, we will explore the 9 psychological keys to managing family problems effectively and constructively.
- Detalles
Nowadays, online therapy has become a popular and effective way to receive psychological help. With the advancement of technology and the increasing digitalization of various aspects of our lives, remote therapy sessions have gained ground as a convenient and accessible option for those seeking emotional and psychological support. Although in-person therapy has traditionally been the norm, online therapy offers a number of benefits that make it attractive to both therapists and clients.
- Detalles
La manera en que los trastornos mentales se expresan y se perciben puede variar significativamente de una cultura a otra. En este artículo, exploraremos las diferencias en la expresión de trastornos mentales entre Occidente y Japón, examinando cómo factores culturales, sociales y históricos influyen en la forma en que se abordan y se interpretan estos trastornos en cada contexto.
Lee más: Trastornos mentales en Occidente y Japón: Diferencias de expresión
- Detalles
Games and toys have been a fundamental part of children's development throughout history. Since ancient times, children have used their imagination and creativity through play to explore the world around them and understand their own emotions. In this sense, toys like Playmobil© have proven to be an effective tool in the emotional management of the little ones.
- Detalles
Mental health is a fundamental aspect of any individual's life, as it influences their emotional, psychological and social well-being. From the perspective of psychology, mental health is defined as a state of balance that allows people to cope with life's adversities, maintain satisfying relationships, work productively, and contribute to the community. In this article, we will explore in depth the definition and characteristics of mental health according to psychology.
- Detalles
El proceso de desintoxicación para tratar las adicciones es un programa crucial para aquellos que buscan recuperarse y liberarse de la espiral destructiva en la que se han visto atrapados. Esta intervención terapéutica se basa en un enfoque estructurado y gradual que busca abordar tanto los aspectos físicos como psicológicos de la adicción. A lo largo de este artículo, exploraremos las cinco fases fundamentales de un programa de desintoxicación efectivo.
- Detalles
When a romantic relationship comes to an end, each person involved in it faces a period of adjustment and adaptation to the new situation. Some people choose to stay in touch with their ex-partners, whether as friends, to maintain a cordial relationship, or for other reasons. This decision to maintain communication with an ex-partner can be interpreted in different ways and say a lot about the person who makes it.
Lee más: Contact with ex-partners: What it reveals about you
- Detalles
Rumors and gossip are an inherent part of everyday life in society. Often associated with the transmission of unverified or false information about other people's lives, rumors and gossip play an important role in social interaction and building relationships between individuals and groups. Although often perceived negatively, these phenomena have significant social functions that go beyond the simple dissemination of trivial information. In this article, we will explore the social function of rumors and gossip, examining how they can influence interpersonal dynamics, group cohesion, and cultural transmission.