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Cognitive-behavioral therapy (CBT) is one of the most widely used and studied psychotherapeutic currents today. With a practical, problem-solving approach, CBT is based on the premise that our cognitions and behaviors influence each other, and that by modifying dysfunctional thought patterns and problematic behaviors, it is possible to improve mental health and emotional well-being. of people. Throughout this article, we will explore the four main characteristics that define cognitive-behavioral therapy and its application in the treatment of different psychological disorders.
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Gender inequality is a global phenomenon that has persisted throughout history and is manifested in various areas of life, such as access to job opportunities, the distribution of domestic work, and political representation. and in the wage gap, among other dimensions. There are multiple factors that contribute to gender inequality, and one of the most relevant is differential gender socialization. This process, which takes place from childhood, influences the construction of identities and the unequal distribution of roles and expectations between men and women in society.
Lee más: Causes of gender inequality: differential socialization
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Motherhood is a path full of intense and complex emotions. One of the emotions that usually accompanies many mothers is guilt. Guilt in motherhood is a powerful feeling that can arise for various reasons and can significantly affect women's emotional well-being. In this article we will explore why guilt appears in motherhood and offer strategies to manage it in a healthy way.
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Families with dependency are characterized by the presence of a person who requires special care due to chronic illnesses, disabilities or addiction problems. These types of situations can generate significant impacts on family dynamics, both emotionally and practically. It is essential to understand what these families are like and what strategies can be used to effectively manage this situation.
Lee más: Families with dependency: management and characteristics.
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La comunicación efectiva es fundamental en cualquier entorno laboral, y en el mundo empresarial cobra aún más importancia. La habilidad para transmitir ideas de manera clara, persuasiva y empática puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso en una organización. En este artículo, exploraremos las 6 Power Skills Comunicativas más importantes en el entorno empresarial, destacando su relevancia y cómo puedes desarrollarlas para potenciar tu carrera profesional.
Lee más: Power Skills comunicativas: claves para el éxito empresarial
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Effective communication is essential in any work environment, and in the business world it becomes even more important. The ability to convey ideas clearly, persuasively and empathetically can make the difference between success and failure in an organization. In this article, we will explore the 6 most important Communication Power Skills in the business environment, highlighting their relevance and how you can develop them to enhance your professional career.
Lee más: Communication Power Skills: keys to business success
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Los nódulos de Ranvier son estructuras clave en el sistema nervioso, desempeñando un papel fundamental en la transmisión de señales nerviosas. Estos pequeños puntos con forma de hinchazón se encuentran a lo largo de los axones de las neuronas y son vitales para la comunicación eficiente entre las células nerviosas. Para comprender mejor la función y la importancia de los nódulos de Ranvier en el funcionamiento del sistema nervioso, es esencial examinar en detalle su estructura y mecanismos operativos.
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En el campo de la psicología, el concepto de estímulo neutro juega un papel fundamental en la teoría del condicionamiento clásico, propuesta por el famoso psicólogo ruso Ivan Pavlov a principios del siglo XX. Comprender qué es un estímulo neutro, cómo funciona en el proceso de condicionamiento, y examinar ejemplos claros puede arrojar luz sobre importantes aspectos del comportamiento humano y animal.
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La cisura de Silvio, también conocida como el surco lateral, es una estructura anatómica importante en el cerebro humano. Esta cisura juega un papel crucial en la división y organización de varias regiones cerebrales, y su función va más allá de ser simplemente una separación física. En este artículo, exploraremos qué es la cisura de Silvio, su anatomía detallada, así como las funciones que desempeña en el funcionamiento cerebral.
Lee más: Cisura de Silvio: Funciones y características anatómicas
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Las relaciones rebote, también conocidas como sustituir al ex tras una ruptura, son un fenómeno común en el mundo de las relaciones personales. Muchas personas, luego de terminar una relación, buscan rápidamente una nueva pareja para llenar el vacío emocional dejado por la separación. Este tipo de comportamiento plantea la cuestión de si "un clavo saca a otro clavo", es decir, si es válida la idea de que una nueva relación puede ayudar a superar la anterior.
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Las crisis emocionales son experiencias intensas que pueden afectar a cualquier persona en algún momento de su vida. Estas crisis pueden surgir debido a una variedad de factores, como el estrés, traumas pasados, problemas de salud mental, conflictos interpersonales, pérdidas significativas, entre otros. Comprender por qué ocurren las crisis emocionales y saber identificar sus síntomas es crucial para poder abordarlas de manera efectiva y buscar ayuda profesional cuando sea necesario.
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La autogestión del aprendizaje es un proceso fundamental en el desarrollo de habilidades cognitivas y metacognitivas que permiten a los individuos adquirir conocimiento de manera autónoma y efectiva. Se refiere a la capacidad de una persona para planificar, monitorear y evaluar su propio aprendizaje, tomando control de sus métodos de estudio, tiempo y recursos. En un entorno educativo, la autogestión del aprendizaje es una habilidad clave que contribuye al éxito académico y profesional a lo largo de la vida.
Lee más: Autogestión del Aprendizaje: Elementos y Fases Cruciales
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Sadness is a common emotion that human beings experience in different situations in life. On a biological level, this emotion is linked to the release of certain hormones in our body that influence our mood and the way we perceive the world around us.
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La tristeza es una emoción común que experimentamos los seres humanos en distintas situaciones de la vida. A nivel biológico, esta emoción está vinculada a la liberación de ciertas hormonas en nuestro cuerpo que influyen en nuestro estado de ánimo y en la forma en que percibimos el mundo que nos rodea.
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El tenesmo vesical es un síntoma que puede ser alarmante y causar gran incomodidad en quienes lo experimentan. En este artículo, exploraremos en detalle qué es el tenesmo vesical, sus posibles causas y las enfermedades con las que comúnmente se asocia.
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The Hare Psychopathy Rating Scale, also known as the Hare Psychopathy Scale or PCL-R, is a widely used instrument to assess the presence and degree of psychopathy in individuals.
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El autosabotaje es un fenómeno psicológico que puede afectar a cualquier persona en su búsqueda de alcanzar metas y objetivos. Se manifiesta a través de conductas, pensamientos o emociones que obstaculizan el camino hacia el éxito. A menudo, el autosabotaje es inconsciente y puede ser difícil de identificar, lo que dificulta aún más su superación. Sin embargo, existen estrategias y herramientas que pueden ayudar a combatir el autosabotaje y así alcanzar los objetivos deseados.
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El apego evitativo es un estilo de apego inseguro que se desarrolla en la infancia como resultado de un ambiente en el que las figuras de apego no responden de manera consistente a las necesidades emocionales del niño. Este estilo de apego se caracteriza por la tendencia a evitar la intimidad emocional y la dependencia en las relaciones interpersonales. A lo largo de la vida adulta, el apego evitativo puede influir de manera significativa en la forma en que una persona se relaciona con los demás y en su bienestar emocional.
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El acoso psicológico, también conocido como acoso moral o mobbing, es un fenómeno complejo que puede tener consecuencias devastadoras en la salud mental y emocional de las personas que lo sufren. Se caracteriza por un patrón de comportamiento hostil y abusivo que se repite de forma sistemática y prolongada, con el objetivo de desestabilizar a la víctima y dañar su autoestima. Este tipo de acoso puede manifestarse en diversos ámbitos de la vida, como el laboral, escolar, familiar o social.
Lee más: Acoso psicológico: signos para identificarlo a tiempo
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The Sylvian fissure, also known as the lateral sulcus, is an important anatomical structure in the human brain. This fissure plays a crucial role in the division and organization of various brain regions, and its function goes beyond simply being a physical separation. In this article, we will explore what the Sylvian fissure is, its detailed anatomy, as well as the functions it plays in brain function.
Lee más: Sylvian fissure: Functions and anatomical characteristics