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La depresión es una de las condiciones de salud mental más comunes en el mundo actual. Afecta a personas de todas las edades, géneros y antecedentes socioeconómicos. Comprender cómo se siente la depresión es fundamental para poder brindar apoyo adecuado a quienes la padecen y para fomentar una mayor conciencia y comprensión en la sociedad en general.
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Depression is a psychological disorder that affects millions of people around the world. It is characterized by deep sadness, loss of interest in activities that used to be pleasurable, changes in appetite and sleep, feelings of hopelessness and helplessness, among other symptoms. But is it possible that animals can also experience depression? This is a question that has generated a debate within the scientific community and has sparked interest among animal lovers.
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Social phobia is an anxiety disorder that affects a large number of people around the world. It is characterized by an intense and persistent fear of social situations in which the person may feel judged or evaluated by others. This fear can significantly interfere with the daily lives of those who experience it, making their personal and work relationships and emotional well-being in general difficult.
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La relación que mantenemos con la comida puede ser tan compleja como fascinante. Por un lado, la alimentación es fundamental para mantener nuestra salud y bienestar, proporcionando los nutrientes necesarios que nuestro cuerpo requiere para funcionar de manera óptima. Sin embargo, en ocasiones, esa relación puede volverse problemática, dando lugar a trastornos alimenticios que afectan no solo a nuestro cuerpo, sino también a nuestra salud mental y emocional.
Leer más: Alimentación saludable vs. trastornos alimenticios: diferencias clave.
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El ser humano es propenso a cometer una variedad de errores cognitivos y sesgos que pueden influir en su pensamiento y toma de decisiones. Uno de los fenómenos más interesantes en este sentido es el "Efecto Lake Wobegon", un curioso sesgo cognitivo que tiene implicaciones importantes en cómo evaluamos nuestras propias habilidades y logros en comparación con los demás.
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Anxiety is a common experience in modern life, affecting people of all ages and backgrounds. It can manifest itself in a variety of ways, from mild worries to intense panic attacks. Although it is natural to feel anxious in certain stressful situations, avoiding them altogether can contribute to the development of more serious anxiety disorders. Instead of avoiding these situations, it is important to face them proactively to learn to manage and overcome anxiety.
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El coaching se ha convertido en una disciplina cada vez más popular en los últimos años, tanto a nivel personal como profesional. La demanda de profesionales capacitados en coaching ha ido en aumento y muchas personas se preguntan si formarse en coaching es una buena opción. En este artículo exploraremos las razones por las cuales adquirir formación en coaching puede ser beneficioso en diversos aspectos de la vida. Desde mejorar las habilidades de comunicación hasta potenciar el liderazgo, el coaching ofrece herramientas y técnicas que pueden transformar la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.
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La depresión es un trastorno psicológico que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por una profunda tristeza, pérdida de interés en actividades que solían ser placenteras, cambios en el apetito y en el sueño, sentimientos de desesperanza y desamparo, entre otros síntomas. Pero, ¿es posible que los animales también puedan experimentar depresión? Esta es una pregunta que ha generado un debate dentro de la comunidad científica y que ha despertado interés entre los amantes de los animales.
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La inteligencia emocional juega un papel crucial en el proceso de deshabituación ante las adicciones, ya que permite a los individuos identificar, comprender y regular sus emociones de manera efectiva. En el contexto de la adicción, las personas pueden recurrir a sustancias o comportamientos adictivos como una forma de escapar de emociones dolorosas o situaciones estresantes. Sin embargo, el desarrollo de la inteligencia emocional puede brindar a los individuos las herramientas necesarias para afrontar estos desafíos de una manera más saludable y constructiva.
Leer más: Inteligencia Emocional en la Deshabituación de Adicciones
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Divorce is a stressful and emotionally challenging event in a person's life. Often, couples who decide to separate face a number of changes and challenges that can significantly affect their psychological and emotional well-being. In this context, divorce therapy emerges as an important tool to provide support and guidance to people who are going through this difficult transition.
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Coaching has become an increasingly popular discipline in recent years, both on a personal and professional level. The demand for professionals trained in coaching has been increasing and many people wonder if training in coaching is a good option. In this article we will explore the reasons why acquiring coaching training can be beneficial in various aspects of life. From improving communication skills to enhancing leadership, coaching offers tools and techniques that can transform the way we relate to ourselves and others.
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Interoception is a fascinating concept within the field of psychology that refers to a person's ability to perceive the internal sensations of their own body. In other words, interoception is the ability to listen to and feel the signals that come from our body, such as heartbeat, breathing, the feeling of hunger, thirst or satiety, among others.
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La política, como fuerza que rige las decisiones y acciones de una comunidad, tiene un impacto significativo en nuestra psicología. Nuestras creencias políticas y la forma en que interactuamos con el sistema político pueden influir en nuestra salud mental, bienestar emocional y relaciones interpersonales. En este artículo, exploraremos cómo nos afecta psicológicamente la política, analizando tanto los efectos positivos como los negativos que puede tener en nuestro bienestar mental y emocional.
Leer más: Impacto Psicológico de la Política: Positivos y Negativos
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En el ámbito de la psicología, es común encontrarse con términos que pueden parecer similares pero que en realidad poseen diferencias significativas. Dos conceptos que suelen generar confusión son la ausencia mental y la laguna temporal. A primera vista, ambas parecen implicar un estado de desconexión con la realidad o la pérdida momentánea de la memoria, pero al profundizar en su significado y manifestaciones, se pueden identificar claras distinciones entre ambas condiciones.
Leer más: Ausencia mental versus laguna temporal: diferencias clave
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In the field of psychology, it is common to find terms that may seem similar but actually have significant differences. Two concepts that often cause confusion are mental absence and temporary lacuna. At first glance, both seem to imply a state of disconnection from reality or momentary loss of memory, but by delving deeper into their meaning and manifestations, clear distinctions can be identified between both conditions.
Leer más: Mental Absence vs. Temporary Blackout: Key Differences
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La difamación ritual es un fenómeno psicológico complejo que ha cobrado relevancia en los últimos años por su uso en la sociedad contemporánea como mecanismo de castigo social hacia opiniones disidentes. Este término, acuñado por psicólogos y sociólogos, hace referencia a una forma específica de difamación que implica no solo desacreditar a un individuo, sino también involucrar a un grupo de personas en la difamación con el fin de castigar al individuo en cuestión. En este artículo exploraremos en qué consiste la difamación ritual, sus posibles impactos psicológicos y sociales, así como su uso como herramienta para silenciar la disidencia en diferentes contextos.
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The glottis is a crucial part of the human anatomy that plays vital functions in the process of breathing, swallowing and speech production. Located in the larynx, the glottis is a fundamental component of the respiratory and vocal system. In this article, we will explore in depth the functions and characteristics of the glottis, as well as its importance for the proper functioning of the human body.
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La interocepción es un concepto fascinante dentro del campo de la psicología que hace referencia a la capacidad de una persona para percibir las sensaciones internas de su propio cuerpo. En otras palabras, la interocepción es la capacidad de escuchar y sentir las señales que provienen de nuestro organismo, como los latidos del corazón, la respiración, la sensación de hambre, sed o saciedad, entre otras.
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Politics, as a force that governs the decisions and actions of a community, has a significant impact on our psychology. Our political beliefs and the way we interact with the political system can influence our mental health, emotional well-being, and interpersonal relationships. In this article, we will explore how politics affects us psychologically, analyzing both the positive and negative effects it can have on our mental and emotional well-being.
Leer más: Psychological Impact of Politics: Positives and Negatives
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Morality and resilience are two fundamental concepts in psychology that, although they seem to be positively related at first glance, can interact in complex and contradictory ways in human behavior. Morality refers to beliefs about right or wrong, good or bad, that guide a person's actions and decisions. On the other hand, resilience is the ability to adapt and recover from adverse or traumatic situations. Both aspects are key in personal development and mental health, but it is important to understand how they can influence each other, both in positive and negative terms.