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Have you ever felt nervous when having to speak in public? Stage fright is a common thing that affects many people, but don't worry! With practice and a few tips, you can overcome that fear and become an excellent speaker. Public speaking does not have to be a terrifying experience, and in this article I will present 8 steps that will help you face and overcome stage fright.
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The decussation of the pyramids is a crucial concept in neuroanatomy, which refers to the crossing of motor nerve fibers at the level of the spinal cord. This phenomenon is essential for the coordination of body movements and the connection between the brain and the spinal cord. In this article, we will explore in detail the parts and characteristics of pyramidal decussation and its importance in the nervous system.
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La soledad es un estado que, en la sociedad actual, suele verse con cierto estigma. Por lo general, se asocia con sentimientos de tristeza, aislamiento y melancolía. Sin embargo, la soledad puede ofrecer una serie de ventajas y beneficios para aquellos que aprenden a apreciarla y a aprovecharla de forma positiva. En lugar de temer a la soledad, es importante comprender que puede ser una oportunidad para el autoconocimiento, el crecimiento personal y la reflexión profunda.
Leer más: Beneficios de la Soledad: Razones para Valorar el Tiempo a Solas
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El estrés en la infancia es un tema cada vez más relevante en la sociedad actual. Los niños también pueden experimentar situaciones estresantes que afectan su bienestar emocional y mental. Es fundamental comprender las causas, síntomas y tratamiento del estrés infantil para poder brindar el apoyo adecuado y promover un desarrollo saludable en los más pequeños.
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Stress in childhood is an increasingly relevant issue in today's society. Children can also experience stressful situations that affect their emotional and mental well-being. It is essential to understand the causes, symptoms and treatment of childhood stress in order to provide adequate support and promote healthy development in children.
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La terapia cognitivo-interpersonal desarrollada por Safran y Segal es una forma de intervención psicológica que combina elementos de la terapia cognitiva con enfoques interpersonales para abordar eficazmente una amplia gama de trastornos psicológicos y problemas de relación. Esta modalidad terapéutica se ha demostrado eficaz para ayudar a las personas a desarrollar un mayor autoconocimiento, mejorar sus habilidades de comunicación interpersonales y abordar patrones de pensamiento disfuncionales que contribuyen a su malestar emocional.
Leer más: Terapia Cognitivo-Interpersonal: Enfoque de Safran y Segal
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La pereza es un sentimiento común que experimentamos en distintos momentos de nuestra vida. Todos hemos experimentado ese deseo de no realizar nuestras tareas pendientes y posponerlas para otro momento. Sin embargo, la pereza puede tener efectos negativos en nuestra autoestima y en nuestro bienestar emocional.
Leer más: Pereza: Causas y su relación con la baja autoestima y la depresión
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Career counseling is a fundamental process to help people find a job that fits their interests, skills and professional goals. Through this service, support, advice and tools are offered to facilitate job placement and decision-making related to one's professional career. In this article, we will analyze in detail what career orientation is and what are the keys to understanding its importance and how it works.
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Los cinco grandes rasgos de personalidad, también conocidos como los "Big Five", son un modelo ampliamente aceptado en psicología que describe la personalidad humana en términos de cinco dimensiones principales. Estos rasgos son sociabilidad, responsabilidad, apertura, amabilidad y neuroticismo. Cada uno de estos rasgos representa diferentes aspectos del comportamiento y la forma en que las personas interactúan con el mundo que las rodea. A lo largo de este artículo, exploraremos en detalle cada uno de los cinco grandes rasgos de personalidad y su impacto en la vida de las personas.
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Emotional management is a fundamental aspect in people's lives, since emotions influence our perception of the world, our decisions and our interpersonal relationships. The CARA Method is an effective strategy that helps us understand and regulate our emotions in a healthy way.
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La teoría de Usos y Gratificaciones es un enfoque de la psicología de la comunicación que busca comprender por qué las personas eligen consumir ciertos medios de comunicación y qué beneficios obtienen de estos. Fue desarrollada a partir de la década de 1940, y desde entonces ha sido ampliamente estudiada y aplicada en diversas áreas de la comunicación y la psicología social.
Leer más: Teoría de Usos y Gratificaciones: sociedad y comunicación.
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Bald men are more attractive to women, according to science.
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Imposter syndrome in women is a psychological phenomenon in which women experience doubts about their achievements and fear being discovered as frauds, despite being well qualified and having obtained recognition for their work. This syndrome can affect your self-esteem, confidence, and work, academic, or personal performance. Often, women who experience it tend to minimize their successes and attribute them to chance or external factors, instead of recognizing their own abilities and merits.
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El fútbol, un deporte popular en todo el mundo, ha suscitado un debate constante en relación a sus posibles impactos en la salud, especialmente en el cerebro de los jugadores. Algunas investigaciones sugieren que jugar al fútbol puede ser perjudicial para el cerebro debido a la naturaleza física y competitiva del deporte. En este artículo, exploraremos los diferentes aspectos relacionados con esta controversia y examinaremos si realmente jugar al fútbol es malo para el cerebro.
Leer más: Fútbol y cerebro: ¿es perjudicial para la salud mental?
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Breakups can be emotionally challenging experiences and difficult to overcome. After ending a relationship, it is natural for both parties to go through a period of grief and emotional adjustment. However, it is important to remember that the process of getting over a breakup varies for each person and that each individual has their own time to heal and move on.
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En el mundo actual, la publicidad es una herramienta fundamental para las empresas y marcas que desean dar a conocer sus productos o servicios. A lo largo de los años, se han desarrollado diferentes tipos de anuncios publicitarios, cada uno con sus propias características y propósitos. En este artículo, exploraremos 25 tipos de anuncios publicitarios, explicando su función, características y ejemplos relevantes en el campo del marketing y la psicología del consumidor.
Leer más: Tipos de anuncios publicitarios: una guía completa
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Archetypes are a fundamental part of the psychological theory developed by Carl Gustav Jung, one of the pioneers in the field of analytical psychology. Jung defined archetypes as innate universal patterns that reside in the collective unconscious of humanity. These archetypes are primordial elements that are part of our psychic system and that influence our way of perceiving and experiencing the world.
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En el amplio espectro de las emociones humanas, la felicidad y la tristeza ocupan lugares destacados. Estas dos emociones parecen opuestas y mutuamente excluyentes, sin embargo, en la compleja naturaleza de la psicología humana, a menudo se entrelazan de maneras sorprendentes. La felicidad, con sus connotaciones de alegría y bienestar, no siempre es tan clara y pura como parece a simple vista. De la misma manera, la tristeza, con su carga de melancolía y desesperanza, puede esconder matices de esperanza y renovación. Este artículo explora la paradoja de la alegría infeliz y la tristeza feliz, analizando qué significan realmente y cómo se interconectan en la experiencia humana.
Leer más: Alegría Infeliz y Tristeza Feliz: Conceptos de Felicidad
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Depression is a common mental disorder that affects millions of people around the world. It can manifest in different ways, including feelings of sadness, emptiness, hopelessness, lack of energy and motivation, among other symptoms. Depression can sometimes be debilitating and hinder a person's ability to carry out daily activities. However, it is important to remember that depression is treatable and that there are various strategies that can help restore emotional and mental well-being.
Leer más: Strategies to overcome depression and regain well-being
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El síndrome del impostor en mujeres es un fenómeno psicológico en el que las mujeres experimentan dudas acerca de sus logros y temen ser descubiertas como fraudes, a pesar de estar bien calificadas y haber obtenido reconocimiento por su trabajo. Este síndrome puede afectar su autoestima, confianza y rendimiento laboral, académico o personal. A menudo, las mujeres que lo experimentan tienden a minimizar sus éxitos y atribuirlos al azar o a factores externos, en lugar de reconocer sus propias habilidades y méritos.