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En la actualidad, Internet se ha convertido en una herramienta indispensable en la vida de muchas personas. Facilita la comunicación, el acceso a la información, el entretenimiento y el trabajo, entre otras muchas cosas. Sin embargo, en algunos casos, el uso de Internet puede convertirse en un problema que afecta la salud mental y el bienestar de las personas.
Lee más: Problemas de Adicción a Internet: Causas y Soluciones
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Las teorías del proceso dual son una parte fundamental de la psicología cognitiva que buscan explicar la complejidad de la mente humana a través de la interacción de diferentes sistemas de procesamiento. Estas teorías sugieren que nuestra mente no opera como una entidad única y homogénea, sino que está compuesta por múltiples sistemas que trabajan de manera paralela y a menudo en conflicto. Entender estos procesos duales nos brinda una visión más completa de cómo procesamos la información, tomamos decisiones y nos comportamos en diferentes situaciones.
Lee más: Explorando las Teorías del Proceso Dual: Claves para Entender la Mente Humana
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La infertilidad es un tema delicado que puede tener un profundo impacto en la autoestima de las personas que luchan con esta situación. En la sociedad actual, donde la presión por tener hijos y formar una familia es omnipresente, las parejas que enfrentan dificultades para concebir pueden experimentar una serie de emociones negativas que afectan su percepción de sí mismos. Los problemas de autoestima ligados a la infertilidad son comunes y pueden manifestarse de diversas maneras.
Lee más: Problemas de autoestima relacionados con la infertilidad
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False positivity, that is, feigning a positive attitude when you actually feel the opposite, is a common phenomenon in today's society. We are often taught that it is important to maintain a positive outlook on life, and while this can be beneficial in many ways, it can also have negative consequences if it is not authentic. In this article we will explore the negative effects of false positivity on mental health and emotional well-being.
Lee más: False positivity: five negative effects of faking a positive attitude
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El sesgo de publicación en psicología es un fenómeno preocupante que ha generado debate en la comunidad científica. Se refiere a la tendencia de los investigadores y las revistas académicas a publicar principalmente resultados positivos o significativos, mientras que los hallazgos negativos o no significativos suelen ser ignorados o rechazados para su publicación. Este sesgo puede tener efectos perjudiciales en la fiabilidad y validez de la investigación psicológica, así como en la toma de decisiones en la práctica clínica y en la formulación de políticas públicas.
Lee más: Sesgo de Publicación en Psicología: Problemas y Soluciones
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Eating disorders are serious conditions that affect the physical, emotional and mental health of people who suffer from them. Identifying an eating disorder early can be crucial to providing the proper treatment and support needed for recovery. In this article, guidelines will be presented to recognize the signs and symptoms that could indicate the presence of an eating disorder in a person.
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Self-esteem is a fundamental aspect in a person's life, since it influences their emotional well-being, their interpersonal relationships, their work performance and their ability to face the challenges that arise in life. . Coaching is a discipline that focuses on the personal and professional development of people, and that can be of great help to work on self-esteem and strengthen it.
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In today's society, the pressure to be fashionable and follow the latest trends is increasingly intense. Social media, influencers, and the fashion industry in general constantly bombard people with images and messages that suggest that to be accepted or loved, it is necessary to follow certain standards of beauty and style. This pressure can lead to obsessive behavior to always be in fashion, which can have negative effects on people's mental and emotional health.
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Overcoming a breakup can be one of the most difficult and painful experiences a person can face in their life. The end of a romantic relationship involves a series of emotional processes that can be overwhelming, such as grief, sadness, anger and confusion. However, it is important to remember that getting over a breakup is possible and that, with the right time and resources, you can emerge stronger from this experience.
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En la sociedad actual, la presión por estar a la moda y seguir las últimas tendencias es cada vez más intensa. Las redes sociales, los influencers y la industria de la moda en general bombardean constantemente a las personas con imágenes y mensajes que sugieren que para ser aceptados o queridos, es necesario seguir ciertos estándares de belleza y estilo. Esta presión puede llevar a un comportamiento obsesivo por estar siempre a la moda, lo cual puede tener efectos negativos en la salud mental y emocional de las personas.
Lee más: Dejar de intentar estar a la moda: consejos prácticos
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Emotional manipulators are individuals who use subtle and often covert tactics to influence the thoughts, emotions and behaviors of others for their own benefit. They are experts in the art of influencing people through psychological manipulations that can be difficult to detect. Identifying an emotional manipulator is crucial to protecting our own mental and emotional health. In this article, we will explore what an emotional manipulator is, their key characteristics, and the warning signs that tell us we are being emotionally manipulated.
Lee más: Emotional manipulators: characteristics and warning signs
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In the field of neurology and psychology, amnesia has been a topic of interest for a long time. Memory loss can manifest itself in various ways and with varying degrees of severity. One of the most recent types of amnesia that has been the subject of study is Complete Hippocampal Ischemic Amnestic Syndrome. This recently discovered disorder has aroused the interest of the scientific community due to its unique characteristics and its impact on the lives of those who suffer from it.
Lee más: Recent amnesia: Complete Hippocampal Ischemic Amnestic Syndrome
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La terapia constructivista es un enfoque psicoterapéutico que se basa en la idea de que los individuos construyen su propia realidad y significado a través de su experiencia subjetiva y sus interpretaciones del mundo. Esta modalidad terapéutica busca ayudar a los individuos a explorar y comprender su construcción de la realidad, así como a desarrollar habilidades de construcción de significado más saludables y adaptativas. En este artículo, exploraremos las aplicaciones terapéuticas de la terapia constructivista, sus fundamentos teóricos y algunas de las técnicas y estrategias utilizadas en su práctica.
Lee más: La terapia constructivista: aplicaciones terapéuticas
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El insomnio y los problemas para conciliar el sueño son comunes en la sociedad actual. Las preocupaciones, el estrés y los pensamientos recurrentes pueden interferir en nuestra capacidad para relajarnos y dormir adecuadamente. En este contexto, algunas personas pueden recurrir al cansancio como una estrategia para evitar pensar antes de dormir. En este artículo, examinaremos si el cansancio es una estrategia efectiva para conciliar el sueño y si existen investigaciones científicas que respalden esta idea.
Lee más: El cansancio para no pensar antes de dormir: ¿un enfoque efectivo para conciliar el sueño?
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In psychology, attitudes refer to the emotional, cognitive, and behavioral evaluations a person expresses concerning a specific object, person, group, or situation. Attitudes can influence how we perceive the world, behave, and interact with others. They are fundamental elements of personality and play a crucial role in the formation of our beliefs, values, and behaviors. But what types of attitudes may we find and how do they define us? Let's have a look.
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Los trastornos mentales son afecciones que afectan a la mente y al comportamiento de una persona, causando cambios significativos en el pensamiento, en las emociones o en la conducta. Estos trastornos pueden manifestarse de diversas maneras y variar en gravedad, desde leves hasta altamente debilitantes. A continuación, se presentan los 10 peores trastornos mentales que han impactado de manera significativa la vida de quienes los padecen.
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Cuando se trata de relaciones personales, a menudo nos encontramos con la paradoja de aferrarnos a personas que nos hacen daño. Esta situación puede ser confusa para muchas personas, ya que en teoría se supone que deberíamos alejarnos de quienes nos causan dolor o sufrimiento. Sin embargo, en la práctica, a menudo nos encontramos atrapados en relaciones tóxicas o destructivas. ¿Por qué sucede esto?
Lee más: Aferrarse a personas que nos hacen daño: causas y soluciones
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La identidad es un concepto complejo y multifacético que ha sido objeto de estudio y debate en diversas disciplinas, incluida la psicología. Tradicionalmente, se ha entendido la identidad como algo interno e individual, una especie de núcleo esencial que define quiénes somos. Sin embargo, cada vez más se reconoce que la identidad no es algo estático ni aislado, sino que se construye en interacción con otras personas y contextos.
Lee más: Identidad Relacional y Colectiva: Construcción y Ejemplos
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La higiene colectiva es un concepto fundamental en la psicología y la salud pública que abarca prácticas y medidas destinadas al cuidado de la limpieza y el bienestar de comunidades enteras. A diferencia de la higiene personal, que se centra en el individuo, la higiene colectiva se enfoca en la promoción de condiciones sanitarias óptimas a nivel de grupos de personas, como barrios, ciudades e incluso países. Este enfoque holístico es esencial para prevenir enfermedades infecciosas, mejorar la calidad de vida y promover el bienestar general de la población.
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La Terapia de Reprocesamiento del Dolor (TRD) es un enfoque psicoterapéutico innovador que ha ganado popularidad en los últimos años como una forma efectiva de tratar el dolor crónico y agudo. A diferencia de los tratamientos convencionales que se centran únicamente en los síntomas físicos, la TRD aborda la conexión entre la mente y el cuerpo, reconociendo que el dolor puede ser influenciado por factores psicológicos, emocionales y sociales. En este artículo, exploraremos en qué consiste la TRD, cómo funciona y cuáles son sus beneficios para aquellos que sufren de dolor crónico o agudo.
Lee más: Terapia de reprocesamiento del dolor: funcionamiento y beneficios