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La obesidad es una condición médica crónica que afecta a un número cada vez mayor de personas en todo el mundo. Si bien la causa principal de la obesidad es un desequilibrio entre la ingesta de calorías y el gasto energético, existen numerosos factores que pueden influir en el desarrollo y mantenimiento del sobrepeso. Entre estos factores, los aspectos psicológicos juegan un papel fundamental y complejo en la obesidad. En este artículo, exploraremos los diversos factores psicológicos implicados en el sobrepeso, así como su impacto en la salud y el bienestar de las personas afectadas.
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El subículo es una estructura cerebral que desempeña un papel clave en diversas funciones cognitivas y conductuales. Se encuentra dentro del sistema límbico, específicamente en el hipocampo, y se ha investigado extensamente por su implicación en procesos de memoria, aprendizaje y regulación emocional. En este artículo, exploraremos en detalle las partes y funciones del subículo, analizando su importancia en el funcionamiento del cerebro.
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The illusion of introspection is an interesting phenomenon in psychology that reveals how people often overestimate their ability to access their own mental processes with precision and understanding. This illusion can influence decision making, self-evaluation, and the way we perceive ourselves and others. In this article, we will explore in depth what the introspection illusion is, how this cognitive bias manifests itself, and its implication in understanding the human mind.
Leer más: Illusion of introspection: definition and manifestations
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La ansiedad es una emoción normal y adaptativa que experimenta el ser humano en situaciones de peligro o estrés. Sin embargo, cuando esta emoción se vuelve excesiva o desproporcionada en relación con la amenaza percibida, puede convertirse en un trastorno de ansiedad. La comprensión de la ansiedad desde una perspectiva biológica es fundamental para poder abordar eficazmente este tipo de trastornos. En este artículo, exploraremos las tres teorías biológicas de la ansiedad más importantes que han surgido en el campo de la psicología.
Leer más: Teorías Biológicas de la Ansiedad: Las Más Importantes
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La ansiedad es una emoción normal que todos experimentamos en ciertas situaciones de estrés o peligro. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve crónica o intensa, puede manifestarse de diversas formas en el cuerpo, incluida la parestesia. La parestesia por ansiedad es un síntoma físico que puede ser alarmante para quienes lo experimentan. En este artículo, exploraremos en detalle qué es la parestesia por ansiedad, sus síntomas, posibles causas y cómo gestionar esta condición.
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Arguments are common in relationships and, although they can be challenging, they are also an opportunity to grow and strengthen the connection between both of you. It is important to understand that we all have different perspectives, needs and ways of communicating, which can lead to conflict. In this article, we will explore the most common reasons why couples argue and how to handle them constructively.
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Public policies are a fundamental element in the social life of any modern society. These policies are decisions and actions taken by the government to address specific problems and improve aspects of citizens' lives. Through these actions, we seek to regulate different aspects of society, from the economy to public health, including education and security. In this article we will explore in detail what public policies are and how they influence our daily lives.
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En el mundo del deporte, las lesiones son algo común y casi inevitable. Desde pequeñas molestias hasta lesiones graves, los atletas están constantemente expuestos al riesgo de sufrir daños físicos durante la práctica de su disciplina. Sin embargo, ¿cuál es la relación entre el estrés y las lesiones deportivas? ¿Puede el estrés influir en la susceptibilidad de un deportista a lesionarse? En este artículo exploraremos esta conexión y cómo manejarla de manera efectiva.
Leer más: Estrés y lesiones deportivas: relación y prevención
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Desde su llegada, las redes sociales han transformado la forma en que nos comunicamos, compartimos información y nos conectamos con el mundo. Estas plataformas digitales han revolucionado la sociedad, brindando una amplia gama de beneficios, pero también planteando desafíos y riesgos significativos. En este artículo, exploraremos tanto lo bueno como lo malo de las redes sociales, analizando su impacto en la salud mental, las relaciones interpersonales, la privacidad y la sociedad en su conjunto.
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La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario grave que afecta a un número significativo de personas en todo el mundo. Se caracteriza por una preocupación obsesiva por el peso corporal y la imagen corporal, que lleva a restricciones extremas en la ingesta de alimentos y a un miedo intenso a subir de peso. Esta enfermedad puede tener graves consecuencias psicológicas para quienes la padecen, así como para sus seres queridos y cuidadores.
Leer más: Consecuencias psicológicas de la anorexia nerviosa
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En el mundo académico, la ansiedad es un problema común entre los estudiantes, especialmente en tiempos de estudio intensivo como exámenes finales o pruebas importantes. La presión académica, la competencia, las altas expectativas y el miedo al fracaso pueden desencadenar sentimientos de ansiedad que afectan el desempeño académico y el bienestar emocional de los estudiantes.
Leer más: Identificar y manejar la ansiedad durante los estudios
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Las discusiones son comunes en las relaciones de pareja y, aunque pueden ser desafiantes, también son una oportunidad para crecer y fortalecer la conexión entre ambos. Es importante comprender que todos tenemos diferentes perspectivas, necesidades y formas de comunicarnos, lo que puede dar lugar a conflictos. En este artículo, exploraremos los motivos más frecuentes por los que las parejas discuten y cómo manejarlos de manera constructiva.
Leer más: Motivos de discusión más frecuentes en las parejas
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El bienestar laboral es un aspecto fundamental en la vida de las personas, ya que pasamos una gran parte de nuestro tiempo en el trabajo. Un ambiente laboral positivo no solo beneficia a los empleados, sino también a las organizaciones, promoviendo la productividad, la retención del talento y la satisfacción laboral. En este artículo, exploraremos 11 herramientas efectivas para aumentar el bienestar laboral en cualquier entorno laboral.
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Willpower is a valuable resource that is often valued as a determining factor in overcoming personal challenges. They teach us that with enough determination and willpower, we can face and overcome any obstacle that comes our way in life. However, when it comes to psychological problems, the situation is much more complex and willpower alone is not always enough to deal with them effectively.
Leer más: Willpower in the Face of Psychological Problems: Is It Enough?
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In the academic world, anxiety is a common problem among students, especially during times of intensive study such as final exams or important tests. Academic pressure, competition, high expectations, and fear of failure can trigger feelings of anxiety that affect students' academic performance and emotional well-being.
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Work well-being is a fundamental aspect in people's lives, since we spend a large part of our time at work. A positive work environment not only benefits employees, but also organizations, promoting productivity, talent retention, and job satisfaction. In this article, we will explore 11 effective tools to increase workplace well-being in any work environment.
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La disonancia cognitiva es un concepto fundamental en psicología que describe la incomodidad emocional y mental que experimentamos cuando tenemos pensamientos, creencias o actitudes que entran en conflicto entre sí. Este estado de disonancia puede surgir de discrepancias entre nuestros valores y acciones, o entre nuestras creencias y la evidencia que contradice esas creencias. La teoría de la disonancia cognitiva, desarrollada por el psicólogo Leon Festinger en la década de 1950, ha sido ampliamente estudiada y ha demostrado tener un impacto significativo en nuestra toma de decisiones, nuestras actitudes y nuestro comportamiento.
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El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad que afecta a personas de todas las edades, incluidos los niños. En la infancia, el TOC puede manifestarse de diversas formas y presentar síntomas específicos que difieren de los observados en adultos. Es fundamental comprender las características distintivas del TOC en la infancia para poder identificarlo y proporcionar la ayuda necesaria a los niños que lo padecen.
Leer más: TOC en la Infancia: Síntomas y Tratamientos Comunes
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La fuerza de voluntad es un recurso valioso que a menudo se valora como un factor determinante en la superación de los desafíos personales. Nos enseñan que con suficiente determinación y fuerza de voluntad, podemos enfrentar y superar cualquier obstáculo que se nos presente en la vida. Sin embargo, cuando se trata de problemas psicológicos, la situación es mucho más compleja y la fuerza de voluntad por sí sola no siempre es suficiente para abordarlos de manera efectiva.
Leer más: Fuerza de Voluntad ante Problemas Psicológicos: ¿Es Suficiente?
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Meeting new people is an important activity in people's lives. Whether it's expanding our social circle, making new friends, or finding potential romantic partners, connecting with different people can enrich our lives in many ways. However, some people may find it intimidating or challenging to start conversations with strangers or enter new social environments. In this article, we will offer you a complete guide to meeting new people, where we will explore the most conducive places, the necessary skills and some useful tips.