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Las terapias contextuales son un enfoque terapéutico que se centra en la relación entre las experiencias y los comportamientos de una persona y su entorno. Estas terapias incluyen una serie de técnicas y estrategias diseñadas para ayudar a las personas a desarrollar habilidades emocionales y cognitivas que les permitan adaptarse a situaciones difíciles y resolver problemas de manera efectiva.
Leer más: Cuáles son las terapias contextuales: ejemplos y aplicaciones prácticas
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Binge eating, also known as episodes of excessive eating, is a common problem that many people experience at some point in their lives. This behavior can lead to feelings of guilt, shame, physical and emotional discomfort, among other negative effects. However, there are effective strategies to prevent and manage binge eating. In this article, we will explore six key steps you can take to avoid falling into this unhealthy pattern.
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Los trastornos del control de impulsos son afecciones psicológicas que se caracterizan por la dificultad de resistir impulsos o tentaciones que pueden conducir a comportamientos perjudiciales. Estos trastornos pueden manifestarse de diferentes formas, como la ludopatía, la cleptomanía, la tricotilomanía, la piromanía, la dermatilomanía, entre otros. Las personas que sufren de estos trastornos suelen experimentar una sensación de urgencia incontrolable que los lleva a llevar a cabo acciones perjudiciales para sí mismos o para los demás. La intervención en los trastornos del control de impulsos es crucial para ayudar a estas personas a superar sus dificultades y llevar una vida más saludable y equilibrada.
Leer más: Intervención en Trastornos del Control de Impulsos
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En la actualidad, la terapia online se ha convertido en una opción cada vez más popular para aquellas personas que buscan apoyo emocional y psicológico. Con la comodidad y accesibilidad que ofrece, la terapia online se presenta como una alternativa efectiva a la terapia tradicional en persona. Sin embargo, surge la pregunta: ¿cómo saber cuándo te conviene acudir a terapia online? En este artículo, exploraremos distintos aspectos a considerar para determinar si la terapia online es la mejor opción para ti.
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La procrastinación es un fenómeno común que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Se define como la tendencia a postergar tareas o decisiones importantes, dejando para después lo que se podría o debería hacer en el momento presente. Aunque todos procrastinamos en ciertas ocasiones, esta conducta puede convertirse en un hábito perjudicial si se vuelve recurrente y afecta negativamente la productividad, la salud mental y las relaciones interpersonales.
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La soledad es un estado emocional que ha sido objeto de reflexión y estudio a lo largo de la historia de la humanidad. Es un sentimiento complejo, que puede ser experimentado de distintas formas y con diferentes intensidades. Algunas personas la ven como un momento de desamparo y vacío, mientras que otros la interpretan como una oportunidad para el autoconocimiento y la introspección.La soledad puede manifestarse de diferentes maneras en la vida de las personas. Puede surgir como resultado de la falta de contacto social, la pérdida de seres queridos, la separación de parejas o amistades, o la sensación de no ser comprendido por los demás. En un mundo cada vez más conectado digitalmente, la soledad puede parecer paradójica, pero la falta de conexiones significativas y auténticas puede llevar a sentirse solos incluso en medio de una multitud.
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La envidia es una emoción compleja que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. Es un sentimiento doloroso que surge cuando percibimos que alguien más posee algo que deseamos para nosotros mismos. Aunque comúnmente asociada con sentimientos negativos, la envidia puede ser una fuente de motivación para alcanzar metas personales o profesionales. En este artículo exploraremos los 4 tipos de envidia más importantes y cómo pueden afectar a las personas en diferentes aspectos de sus vidas.
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Las relaciones de pareja sanas son fundamentales para el bienestar emocional y psicológico. Identificar si una relación amorosa es sana o no puede ser un desafío, ya que existen muchos factores a considerar. Desde la comunicación hasta la compatibilidad emocional, muchos elementos entran en juego en la construcción de una relación de pareja saludable.
Leer más: Identificación de relaciones de pareja saludables.
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Emotional blackmail is a form of psychological manipulation that can be difficult to identify, but it is important to recognize its signs in order to protect ourselves and establish healthy boundaries in our interpersonal relationships. In this article, we will explore in detail what emotional blackmail is, how to detect it and what strategies we can use to deal with it effectively.
Leer más: Detecting emotional blackmail: how to recognize it
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European economic models are the object of constant study and comparison in the political and academic spheres. In this look from the political and human perspective, the differences and similarities between some of the most relevant models in the region will be explored. The interaction between economics and politics in Europe has been a topic of debate for decades, and understanding the human aspects underlying these models is essential for a complete assessment. Through this analysis, we seek to shed light on how politics and economics are intertwined in the region, as well as their impact on the quality of life of citizens.
Leer más: Comparison of European economic models: A political and human vision
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Sport is an activity that goes beyond simple physical practice. Not only does it benefit our body, but it also has a significant impact on our mental and emotional health. Over the years, it has been shown that sport can be an effective tool to modulate our emotions, helping us manage stress, anxiety, depression and other emotional problems. In this article, we will explore the reasons why sport helps us regulate our emotions and how we can take advantage of these benefits in our daily lives.
Leer más: Sports and Emotions: How They are Modulated through Exercise
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Learning is a fundamental process in human development and the acquisition of knowledge and skills. There are various learning models that allow us to better understand how individuals assimilate information, process it and apply it in different contexts. In this article, we will explore the 9 main learning models and their application in educational practice and everyday life.
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Trabajar desde casa se ha convertido en una realidad para muchas personas en todo el mundo, siendo una modalidad laboral que requiere de habilidades y estrategias particulares para poder ser eficientes y mantener una buena salud mental. Aunque esta forma de trabajo tiene sus beneficios, también puede presentar desafíos psicológicos que deben abordarse adecuadamente para garantizar una productividad sostenida y un bienestar emocional. En este artículo, proporcionaremos 5 consejos psicológicos clave para trabajar desde casa de manera eficiente.
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El trastorno histriónico de la personalidad es un trastorno del espectro de personalidad caracterizado por la emotividad excesiva y la búsqueda constante de atención y afirmación. Las personas con este trastorno tienden a ser dramáticas, teatrales y exageradas en sus emociones y comportamientos. Este trastorno afecta la forma en que una persona piensa, siente y se relaciona con los demás, lo que puede causar dificultades en sus relaciones interpersonales y en otros aspectos de su vida.
Leer más: Trastorno histriónico de la personalidad: Qué es y cómo reconocerlo
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Munchausen Syndrome by Proxy is a rare but extremely serious psychological disorder that affects a caregiver, usually the mother, who simulates symptoms or causes of physical or psychological illness in the person in her care, usually a child. This disorder is a form of repetitive and dangerous child abuse that can have devastating consequences for the victim. In this article, we will explore in depth the symptoms and causes of Munchausen Syndrome by Proxy, as well as the associated clinical and legal implications.
Leer más: Munchausen syndrome by proxy: Diagnosis and causes
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The human brain is one of the most complex and fascinating organs in the human body. It is the control center of all our cognitive, emotional and motor functions. In this article, we will explore the characteristics, structures and some of the pathologies associated with the human brain.
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Lemon balm, also known as lemon balm, is a medicinal plant belonging to the mint family. Its scientific name is Melissa officinalis and it is native to the Mediterranean region. This plant has been used since ancient times for its medicinal properties and pleasant aroma, and remains popular today for its many health benefits.
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El trauma por abusos sexuales en la infancia es uno de los temas más sensibles y devastadores en el campo de la psicología y la salud mental. La violencia sexual hacia los niños y niñas es un problema grave que puede tener consecuencias a largo plazo en su bienestar emocional, psicológico y social. Comprender en qué consiste el trauma por abusos sexuales en la infancia, sus efectos y cómo abordarlo desde una perspectiva terapéutica y de prevención es crucial para brindar el apoyo necesario a las víctimas y prevenir futuros casos. En este artículo, exploraremos en detalle este tipo de trauma, su impacto en las personas que lo sufren y las estrategias para su tratamiento y prevención.
Leer más: Trauma por abuso sexual infantil: cómo se manifiesta y trata
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Los ventrículos cerebrales son estructuras vitales en el cerebro humano que desempeñan un papel clave en el mantenimiento del equilibrio de líquidos, la protección del encéfalo y la producción de líquido cefalorraquídeo. En este artículo, exploraremos la anatomía, características y funciones de los ventrículos cerebrales, destacando su importancia en el funcionamiento adecuado del sistema nervioso central.
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El toronjil, también conocido como melisa, es una planta medicinal perteneciente a la familia de las mentas. Su nombre científico es Melissa officinalis y es originaria de la región mediterránea. Esta planta ha sido utilizada desde la antigüedad por sus propiedades medicinales y su agradable aroma, y sigue siendo popular en la actualidad por sus múltiples beneficios para la salud.