- Detalles
Gaslighting is an insidious form of psychological abuse that aims to make the victim doubt their own perception, memory, and sanity. This term comes from the 1944 film, "Gaslight", in which a manipulative husband tries to convince his wife that she is losing her mind by making her believe that real things are not true. Recognizing when you are being gaslighted is essential to being able to put an end to it and protect your emotional well-being.
Lee más: Detecting Gaslighting: Signs and Psychological Strategies
- Detalles
In recent years, online therapy has gained popularity and has become an increasingly common option for those seeking psychological treatment. Technology has allowed therapists to connect with their patients through video conferencing, chat, and email, eliminating the geographic barrier and providing access to mental health services to people who would not otherwise be able to receive them. However, what are the differences and similarities between online therapy and in-person therapy? In this article we will explore these issues in depth.
- Detalles
El cerebro de Heslington es una anomalía histórica fascinante que ha desconcertado a expertos y al público en general durante décadas. Esta extraña variación anatómica, descubierta por primera vez en un paciente en la década de 1950, ha sido objeto de numerosos estudios e investigaciones en el campo de la neurociencia. En este artículo, exploraremos las características únicas y desconcertantes del cerebro de Heslington, así como su impacto en nuestra comprensión del funcionamiento del cerebro humano.
- Detalles
Truth serum has been a recurring theme in popular culture and in various media representations, generating curiosity and fascination around its supposed power to make people involuntarily reveal the truth. But how real is this serum and does it really work as shown in movies and TV series?
- Detalles
In human interaction, knowledge of a person's mind is essential to establish meaningful connections, understand their way of thinking, feeling and acting. Asking open-ended questions is an effective strategy for delving into the complexity of an individual's thinking and psychology. In this article, we will explore 85 open questions that will help you gain insight into a person's mind.
- Detalles
El equilibrio entre el trabajo y la vida personal es un aspecto crucial para nuestro bienestar psicológico y emocional. En la sociedad actual, donde la tecnología nos mantiene conectados las 24 horas del día, es cada vez más difícil separar nuestro tiempo laboral del tiempo dedicado a nuestras familias, amigos, hobbies y autocuidado. La falta de equilibrio puede generar estrés, ansiedad, agotamiento emocional y afectar negativamente nuestra calidad de vida en general.
- Detalles
Indecision and insecurity are two common aspects that can significantly affect people's lives. Constantly thinking about every decision, no matter how small, can generate a state of mental paralysis that makes it difficult to move forward effectively in life. This tendency to overanalyze every situation can lead to missed opportunities, unnecessary stress, and a general feeling of unease. It is crucial to find strategies to stop overthinking and learn to trust our decisions.
Lee más: Solve indecision: how to stop overthinking everything
- Detalles
La depresión es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo, y su comprensión ha sido objeto de estudio por parte de psicólogos y profesionales de la salud mental. Diversas teorías y enfoques se han propuesto para explicar las causas y los mecanismos subyacentes de la depresión, y una de las teorías más relevantes es la teoría de los estilos de respuesta. Esta teoría proporciona una lente a través de la cual podemos comprender cómo ciertos patrones de pensamiento y comportamiento contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la depresión.
- Detalles
Self-esteem is a fundamental element in a person's mental health and emotional well-being. It refers to one's assessment of oneself, one's ability to recognize and accept one's qualities, achievements, and limitations. Healthy self-esteem is related to greater self-confidence, a positive attitude towards life and the ability to face challenges with resilience and determination.
Lee más: Boost self-esteem without self-sabotage: effective strategies
- Detalles
El suero de la verdad ha sido un tema recurrente en la cultura popular y en diversas representaciones mediáticas, generando una curiosidad y fascinación en torno a su supuesto poder de hacer que las personas revelen la verdad de manera involuntaria. Pero, ¿qué tan real es este suero y realmente funciona como se muestra en las películas y series de televisión?
Lee más: Suero de la verdad: ¿funciona realmente esta droga?
- Detalles
Las estereotipias en la infancia son comportamientos repetitivos, invariantes y aparentemente sin propósito que se observan con frecuencia en niños en desarrollo. Aunque muchas de estas conductas suelen ser parte normal del crecimiento y desarrollo, en algunos casos pueden estar asociadas a trastornos del neurodesarrollo. Es importante entender los distintos tipos de estereotipias y los posibles trastornos que pueden estar relacionados con ellas para poder identificarlas y abordarlas de manera adecuada.
Lee más: Estereotipias en la Infancia: Identificación y Trastornos
- Detalles
The balance between work and personal life is a crucial aspect for our psychological and emotional well-being. In today's society, where technology keeps us connected 24 hours a day, it is increasingly difficult to separate our work time from the time dedicated to our families, friends, hobbies and self-care. Lack of balance can generate stress, anxiety, emotional exhaustion and negatively affect our quality of life in general.
- Detalles
Bathophobia, also known as fear of depth, is an anxiety disorder characterized by an intense and irrational fear of deep places, such as oceans, lakes, swimming pools or wells. This fear can significantly interfere with the daily lives of those who suffer from it, limiting their water activities, travel, and other experiences. In this article, we will explore the symptoms, causes, diagnosis and treatment of bathophobia.
- Detalles
Distress and anxiety are two intense emotions that can significantly affect a person's life. They are often confused or used interchangeably, but they are actually two different emotional experiences that can manifest similarly in some ways. Understanding the difference between anguish and anxiety is essential to being able to properly address these emotions and find ways to manage them effectively.
- Detalles
En la era digital en la que vivimos, la tecnología se ha convertido en una parte integral de nuestras vidas. Desde teléfonos inteligentes y redes sociales hasta dispositivos de realidad virtual y inteligencia artificial, la tecnología ha transformado la forma en que nos comunicamos, trabajamos y nos relacionamos con el mundo que nos rodea. Sin embargo, junto con los beneficios que la tecnología aporta, también plantea desafíos y preocupaciones, especialmente en lo que se refiere a nuestra salud mental.
Lee más: Tecnología y salud mental: impactos y cómo manejarlos
- Detalles
Evolutionary crises in families are moments of transformation and change that can arise throughout the lives of its members, and that influence the dynamics and functioning of the family as a whole. These crises can be challenges that require adaptation and adjustment to achieve a satisfactory emotional and relational balance. In this article, we will explore the 6 most common developmental crises in families and how to deal with them constructively.
Lee más: Evolutionary Crises in Families: Six Common Examples
- Detalles
La mitomanía, también conocida como el trastorno de la mentira compulsiva, es una condición psicológica que se caracteriza por la tendencia a mentir de forma patológica y constante. Esta conducta no solo afecta la vida del individuo que la padece, sino que también puede tener repercusiones en sus relaciones personales, su trabajo y su bienestar emocional. Tanto en niños como en adultos, la mitomanía puede presentarse como un síntoma de un trastorno subyacente o como un problema independiente que requiere atención especializada.
- Detalles
Los trastornos mentales son una realidad que afecta a muchas personas en todo el mundo. Sin embargo, existe una gran cantidad de mitos y estigmas que rodean a aquellos que sufren de trastornos mentales, lo que a menudo lleva a malentendidos, discriminación e incluso a la falta de tratamiento adecuado. En este artículo, desmitificaremos 8 de los mitos más comunes sobre las personas con trastornos mentales, con el objetivo de promover una mayor comprensión y empatía hacia aquellos que luchan contra estas condiciones.
Lee más: Desmitificando los trastornos mentales: grandes mitos
- Detalles
Constantly checking social networks has become a common practice in today's society. Whether out of boredom, curiosity, the need to feel connected to others, or simply out of habit, many people spend a significant amount of their daily time on platforms like Facebook, Instagram, Twitter, and Snapchat. In this article we will explore the psychological reasons behind this behavior and how it can impact our mental health.
Lee más: Constant review of social networks: causes and solutions
- Detalles
The formal operations stage is one of the four stages of cognitive development proposed by Jean Piaget. It occurs in adolescence and early adulthood, approximately between 11 and 15 years of age and older. At this stage, people are able to think abstractly and logically about hypothetical and complex situations. It is a crucial moment in cognitive development, as it marks the beginning of the ability to reason in a more advanced and sophisticated way.