Objetivo: Seminario web a través de videoconferencia en el que explicaremos qué es la Resiliencia y cómo incrementar la capacidad para autorregular tus emociones y comportamientos.
¿Qué temas vamos a tratar en el taller?
- Vamos a aprender qué entendemos por Resiliencia
- ¿Por qué es importante crear Resiliencia Personal?
- Te ayuda a estar preparad@ a circunstancias inesperadas que surjan a lo largo del día
- Te ayuda a responder más rápida y asertivamente
- A tomar decisiones más inteligentes y adaptativas
- A enfocar tus acciones en aquello que quieres en lugar de estar tratando de escapar de lo que no quieres
- Te ayuda a estar preparad@ a circunstancias inesperadas que surjan a lo largo del día
- Identificar las “fugas” de energía que afectan nuestra regulación emocional y conductas
- Aprender a renovar energía y mejorar nuestra carga de batería interna
- Mejorar nuestra coherencia entre la mente y el corazón
Duración: 1 hora
Fecha: Lunes 07 de junio de 2021 de 17 a 18 (Hora española). 10 a 11 (Hora México D.F.)
Precio: 15€
*Aforo limitado. Habrá que completar un número mínimo de asistentes. En caso contrario se devolverá integramente la inscripción.
Formadora: Mafo Plata
Puede realizar la inscripción a este seminario web en https://www.mentesabiertaspsicologia.com/online/producto/webinar-creando-resiliencia-personal/
