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Test de Burnout

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Test de Burnout
Test de Burnout

El síndrome de burnout es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por un estrés laboral prolongado. Este test te ayudará a identificar si presentas señales relacionadas con el burnout.

Responde sinceramente a las siguientes preguntas:

  1. ¿Te sientes emocionalmente agotado por tu trabajo?
    Siempre
    A menudo
    A veces
    Nunca
  2. ¿Te cuesta levantarte para ir a trabajar o iniciar tu jornada laboral?
    Siempre
    A menudo
    A veces
    Nunca
  3. ¿Sientes que no tienes energía ni fuerzas para afrontar tu trabajo?
    Siempre
    A menudo
    A veces
    Nunca
  4. ¿Te resulta difícil desconectar del trabajo incluso en tu tiempo libre?
    Siempre
    A menudo
    A veces
    Nunca
  5. ¿Sientes que el estrés laboral está afectando a tu salud?
    Siempre
    A menudo
    A veces
    Nunca
  6. ¿Te sientes distante o desconectado emocionalmente de tus compañeros o clientes?
    Siempre
    A menudo
    A veces
    Nunca
  7. ¿Actúas de forma fría o cínica con las personas en el trabajo?
    Siempre
    A menudo
    A veces
    Nunca
  8. ¿Sientes que tu trabajo se ha vuelto impersonal o mecánico?
    Siempre
    A menudo
    A veces
    Nunca
  9. ¿Evitas activamente interactuar con ciertas personas en tu entorno laboral?
    Siempre
    A menudo
    A veces
    Nunca
  10. ¿Te sientes irritado o impaciente con quienes trabajas?
    Siempre
    A menudo
    A veces
    Nunca
  11. ¿Sientes que tu trabajo tiene sentido o valor?
    Siempre
    A menudo
    A veces
    Nunca
  12. ¿Te sientes satisfecho con tus logros en el trabajo?
    Siempre
    A menudo
    A veces
    Nunca
  13. ¿Tienes la sensación de que tu trabajo no tiene impacto real?
    Siempre
    A menudo
    A veces
    Nunca
  14. ¿Dudas frecuentemente de tu competencia profesional?
    Siempre
    A menudo
    A veces
    Nunca
  15. ¿Sientes que no avanzas o creces profesionalmente?
    Siempre
    A menudo
    A veces
    Nunca

Resultado:

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