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Test de Disociación

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Test de Disociación
Test de Disociación

La disociación es un mecanismo de defensa psicológico en el que una persona experimenta una desconexión de sus pensamientos, recuerdos, emociones o identidad. Puede manifestarse en forma de lapsos de memoria, sensación de irrealidad o una desconexión con el propio cuerpo.

Responde sinceramente a las siguientes preguntas:

  1. ¿A veces sientes que el mundo que te rodea es irreal o borroso?
    Casi nunca
    A veces
    A menudo
    Casi siempre
  2. ¿Te ha pasado que realizas actividades cotidianas y luego no recuerdas haberlas hecho?
    No, nunca
    A veces
    A menudo
    Todo el tiempo
  3. ¿Has sentido que tu cuerpo no te pertenece o que lo observas desde fuera?
    No, nunca
    A veces
    A menudo
    Casi siempre
  4. ¿Te ocurre que tienes períodos de tiempo en los que no recuerdas lo que hiciste?
    No, nunca
    En raras ocasiones
    Frecuentemente
    Casi siempre
  5. ¿Alguna vez has sentido que tienes más de una parte de ti con pensamientos o sentimientos distintos?
    No, nunca
    A veces
    A menudo
    Casi siempre
  6. ¿Pierdes la noción del tiempo con frecuencia sin darte cuenta?
    No, casi nunca
    A veces
    A menudo
    Todo el tiempo
  7. ¿Te ha pasado que alguien te habla de algo que hiciste y no recuerdas haberlo hecho?
    No, nunca
    En raras ocasiones
    Frecuentemente
    Todo el tiempo
  8. ¿Te sientes desconectado emocionalmente de lo que ocurre a tu alrededor?
    No, nunca
    A veces
    A menudo
    Casi siempre
  9. ¿Tienes recuerdos que parecen no ser tuyos o que no puedes ubicar en el tiempo?
    No, nunca
    A veces
    A menudo
    Casi siempre
  10. ¿Te has sentido como si estuvieras viendo tu vida desde fuera, como en una película?
    No, nunca
    A veces
    A menudo
    Casi siempre

Resultado:

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