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Test de Escucha Activa

Detalles
Test de Escucha Activa
Test de Escucha Activa

La escucha activa es la capacidad de prestar atención plena y empática a la persona que habla, mostrando interés genuino, sin interrumpir ni juzgar, y comprendiendo tanto el contenido como las emociones del mensaje.

Responde sinceramente a las siguientes preguntas:

  1. ¿Sueles interrumpir a los demás mientras hablan para dar tu opinión?
    Casi nunca
    A veces
    A menudo
    Casi siempre
  2. ¿Te distraes fácilmente (móvil, pensamientos, entorno) cuando alguien te está hablando?
    No, nunca
    A veces
    A menudo
    Casi siempre
  3. ¿Reformulas o resumes lo que la otra persona ha dicho para comprobar si la has entendido?
    Casi siempre
    A menudo
    A veces
    Casi nunca
  4. ¿Haces contacto visual y asientes mientras la otra persona habla?
    Casi siempre
    A menudo
    A veces
    Casi nunca
  5. ¿Tiendes a pensar en tu respuesta mientras la otra persona aún está hablando?
    No, nunca
    A veces
    A menudo
    Casi siempre
  6. ¿Preguntas para profundizar en lo que la otra persona está contando?
    Casi siempre
    A menudo
    A veces
    Casi nunca
  7. ¿Te cuesta mantenerte presente durante una conversación larga o emocional?
    No, nunca
    En raras ocasiones
    Frecuentemente
    Todo el tiempo
  8. ¿Validas emocionalmente lo que la otra persona siente, aunque no estés de acuerdo con su punto de vista?
    Casi siempre
    A menudo
    A veces
    Casi nunca
  9. ¿Sientes que la gente suele decirte que no les escuchas o que no les entiendes?
    No, nunca
    A veces
    A menudo
    Casi siempre
  10. ¿Te esfuerzas en comprender tanto lo que se dice como lo que no se dice (emociones implícitas, lenguaje corporal)?
    Casi siempre
    A menudo
    A veces
    Casi nunca

Resultado:

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