La sensibilidad a la crítica es una respuesta emocional intensa ante comentarios negativos, que puede afectar la autoestima y las relaciones personales. Este cuestionario tiene como objetivo ayudarte a identificar tu nivel de sensibilidad frente a la crítica.
Responde a las siguientes preguntas según cómo te sientes normalmente cuando recibes críticas, tanto en contextos personales como profesionales. La escala va de 1 (Nunca) a 5 (Siempre).
Este test no sustituye la opinión de un profesional de la salud. Si tienes dudas o necesitas ayuda, consulta con un psicólogo o terapeuta especializado.
Lee cada afirmación cuidadosamente y selecciona la respuesta que mejor refleje tu experiencia personal.
Al finalizar, obtendrás una puntuación que te ayudará a evaluar tu nivel de sensibilidad a la crítica.