- Detalles
Silence is one of the most powerful tools in the art of coaching. Often underestimated, proper management of silence can make the difference between a superficial conversation and a transformative one. In the fast-paced world we live in, where communication is constantly bombarded by distractions and noise, the ability to know when and how to use silence effectively has become even more crucial.
- Detalles
El metabolismo juega un papel fundamental en la capacidad de nuestro cuerpo para quemar calorías y perder peso. Acelerar nuestro metabolismo puede ser una herramienta efectiva para adelgazar de forma cómoda y sostenible. Aquí te presentamos 15 consejos para acelerar tu metabolismo y alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.
Leer más: Consejos para acelerar el metabolismo y adelgazar cómodamente
- Detalles
El poder del diálogo con nuestras partes con los Sistemas de la Familia Interna es una herramienta terapéutica que ha cobrado cada vez más importancia en el ámbito de la psicología. Esta técnica se basa en la idea de que nuestro ser está compuesto por una multiplicidad de partes, cada una con sus propias creencias, emociones y motivaciones. Al explorar y dialogar con estas partes internas, podemos comprender mejor nuestros conflictos internos y trabajar hacia la integración y la armonía personal.
Leer más: Diálogo interno: explorando los Sistemas de la Familia Interna
- Detalles
Machismo and misogyny are concepts that are often related to each other, but it is important to understand that they are not the same. Although both are rooted in negative attitudes and beliefs about women, there are key differences between these two forms of gender discrimination.
- Detalles
En el entorno empresarial, la estructura organizativa se basa en diferentes departamentos que tienen funciones y responsabilidades específicas. Cada departamento cumple un papel crucial en el funcionamiento de la empresa y contribuye al logro de sus objetivos. Comprender los diferentes departamentos de una empresa es fundamental para tener una visión integral de cómo se desarrollan las actividades y procesos en una organización. En este artículo, exploraremos los 9 departamentos principales que suelen encontrarse en una empresa y analizaremos sus roles y funciones.
Leer más: Estructura Organizacional: Departamentos Explicados
- Detalles
En la sociedad actual, la búsqueda constante de la belleza y la perfección física ha llevado a la proliferación de trastornos alimentarios y dismórficos que afectan a un gran número de personas en todo el mundo. Uno de estos trastornos, la vigorexia, también conocida como dismorfia muscular, es un trastorno psicológico que se caracteriza por una obsesión patológica por el físico musculoso y la práctica excesiva de ejercicio físico, con el fin de alcanzar un cuerpo considerado "perfecto" según los estándares sociales.
Leer más: Entendiendo la vigorexia y la importancia de la belleza interior
- Detalles
La búsqueda constante de la aprobación de los demás es un fenómeno común en la sociedad actual. Desde una edad temprana, se nos enseña la importancia de complacer a los demás y de recibir elogios y validación externa. Sin embargo, esta necesidad excesiva de aprobación puede tener efectos negativos en nuestra salud mental y bienestar emocional. En este artículo, exploraremos las razones por las cuales es fundamental dejar de buscar siempre la aprobación de los demás y cómo podemos empezar a construir una autoestima basada en nuestra propia valía.
Leer más: Buscar Aprobación: Por Qué y Cómo Dejar de Hacerlo
- Detalles
El amor romántico es un tema recurrente en la literatura, el cine, la música y la cultura popular en general. Sin embargo, detrás de esta idealización del amor se encuentran una serie de mitos que pueden influir en nuestras expectativas y percepciones sobre las relaciones amorosas. En este artículo, exploraremos algunos de los mitos más comunes del amor romántico y analizaremos cómo pueden afectar negativamente a nuestras relaciones.
Leer más: Mitos del amor romántico: análisis y desmitificación
- Detalles
Las teorías psicodinámicas son un conjunto de perspectivas psicológicas que se enfocan en la interacción entre el inconsciente y la conciencia, y en cómo estos procesos influyen en la personalidad y el comportamiento de las personas. Estas teorías, desarrolladas principalmente por Sigmund Freud, han tenido un impacto significativo en la psicología y han dado lugar a diversas corrientes de pensamiento.
- Detalles
La ansiedad antes de una intervención quirúrgica es una experiencia común para muchas personas. La incertidumbre, el miedo al dolor, la preocupación por el resultado y la propia vulnerabilidad ante lo desconocido pueden generar una serie de emociones intensas que afectan tanto a nivel emocional como físico. Sin embargo, es importante reconocer que existen estrategias efectivas para gestionar y reducir la ansiedad en este contexto.
- Detalles
¿Alguna vez te has preguntado qué hace a una persona atractiva a nivel científico? A lo largo de la historia, numerosos estudios han analizado los factores que influyen en la percepción de la belleza y el atractivo de una persona. Aunque la belleza es subjetiva y varía según la cultura y las preferencias individuales, existen ciertos aspectos que han sido identificados como comunes en la mayoría de las personas. En este artículo, exploraremos 10 maneras científicamente comprobadas de aumentar tu atractivo personal.
Leer más: Maneras científicamente comprobadas de ser más atractivo
- Detalles
El autoengaño es un mecanismo psicológico que utilizamos para protegernos de verdades incómodas o dolorosas. A menudo, preferimos engañarnos a nosotros mismos antes que enfrentar la realidad de ciertas situaciones. Sin embargo, este autoengaño puede tener consecuencias negativas, especialmente cuando nos lleva a la resignación.
- Detalles
Siderodromophobia, also known as train phobia, is a rare anxiety disorder but it can have a significant impact on the lives of those who experience it. This phobia is characterized by an irrational, intense and persistent fear of trains, whether when traveling on them, being near the tracks or even just thinking about them.
Leer más: Siderodromophobia: Fear of Trains - Symptoms and Treatment
- Detalles
Food additives are substances that are used in the food industry to modify the characteristics of foods, such as their flavor, texture, color, or shelf life. These compounds can be natural or synthetic and are used in order to improve the quality of food products or maintain their freshness for longer. However, their use may raise concerns regarding their impact on human health.
- Detalles
¿Qué significa ser uno mismo? Esta es una pregunta profunda que ha intrigado a filósofos, psicólogos y personas comunes por igual a lo largo de la historia. La idea de ser auténtico y genuino en nuestra identidad y comportamiento es una meta universal, pero alcanzarla puede ser un desafío para muchos. En este artículo exploraremos las dimensiones psicológicas y filosóficas de lo que implica ser uno mismo, así como las barreras y beneficios que pueden surgir en el camino hacia la autenticidad.
Leer más: Significado de Ser Uno Mismo: Exploración y Ejemplos
- Detalles
La depresión y la melancolía son dos términos que a menudo se utilizan de forma intercambiable para describir estados de ánimo tristes o melancólicos. Sin embargo, en psicología, estos dos conceptos tienen diferencias importantes que los distinguen. Comprender estas diferencias es crucial para poder identificar y tratar adecuadamente los trastornos del estado de ánimo. En este artículo, exploraremos las 5 diferencias entre depresión y melancolía más importantes.
Leer más: Diferencias entre depresión y melancolía: aspectos clave
- Detalles
Theophobia, also known as fear of religion, is a rare disorder but it can have a significant impact on the lives of people who experience it. Although religion can be a source of comfort and support for many, for those who suffer from theophobia, the idea of religion, God, or the divine can trigger anxiety, fear, and even panic.
- Detalles
Tyrant children are those who show dominant, defiant and manipulative behavior towards their parents, caregivers or other children. This type of behavior can be extremely challenging and exhausting for adults who deal with it. It is important to understand the underlying causes of this behavior, as well as recognize the signs that may indicate the presence of a tyrant child. In this article, we will explore possible causes, signs to look out for, and how adults can take steps to address this type of behavior.
- Detalles
Social skills are a fundamental component in human interaction and play a crucial role in people's daily lives. Having well-developed social skills not only improves interpersonal relationships, but also contributes to emotional well-being and greater life satisfaction. However, for some people, improving these skills can be challenging. It is in these cases where the intervention of a psychologist can be of great help.
- Detalles
Migraines with vomiting, also known as basilar migraines, are a specific type of migraine that affects certain people who experience additional symptoms such as severe nausea and vomiting. These migraines can be extremely debilitating and significantly affect the quality of life of those who suffer from them. In this article, we will explore in depth the symptoms, causes, and treatment options available for migraines with vomiting.