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Los amigos son una parte importante en la vida de las personas. Nos brindan apoyo, compañía y enriquecen nuestras experiencias. Sin embargo, a veces nos encontramos con personas que se hacen pasar por amigos pero que en realidad no tienen nuestras mejores intenciones en mente. Detectar a un falso amigo puede ser complicado, pero existen señales que nos pueden ayudar a identificarlos. En este artículo, exploraremos 6 señales clave para detectar a un falso amigo.
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La crisis de angustia, también conocida como ataque de pánico, es un episodio repentino e intenso de miedo extremo o malestar que alcanza su punto máximo en cuestión de minutos. Quienes experimentan una crisis de angustia a menudo sienten que están perdiendo el control o que algo terrible está a punto de suceder. Estos episodios pueden ser aterradores y debilitantes, pero es importante recordar que son tratables y que la ayuda está disponible.
Leer más: Crisis de Angustia: Cómo Identificarlas y Tratarlas
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Emotionally focused therapy, also known as EBT, is a therapeutic approach based on the theory that emotions are the key to understanding and overcoming psychological problems. This therapeutic method focuses on helping individuals explore, understand and express their emotions in an open and authentic way, with the aim of promoting self-acceptance, self-knowledge and personal growth.
Leer más: Emotionally Focused Therapy: Definition and Applications
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En la vida cotidiana, es inevitable encontrarnos con situaciones conflictivas que pueden surgir en diferentes áreas de nuestra vida, ya sea en el trabajo, en nuestras relaciones personales o incluso dentro de nosotros mismos. La forma en que manejamos estos conflictos puede influir en nuestra calidad de vida y nuestro bienestar emocional. La Inteligencia Emocional es una herramienta poderosa que nos permite abordar y resolver conflictos de manera efectiva, fomentando relaciones saludables y promoviendo un ambiente de armonía. En este artículo, exploraremos los 5 pasos clave para resolver conflictos utilizando la Inteligencia Emocional.
Leer más: Resolución de conflictos con inteligencia emocional: pasos clave
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La Perfenazina es un fármaco antipsicótico utilizado en el tratamiento de distintas enfermedades mentales, especialmente en el manejo de la esquizofrenia y otros trastornos psicóticos. Conocida por su eficacia en el control de los síntomas asociados a estos trastornos, la Perfenazina es un medicamento que ha sido ampliamente estudiado y utilizado en el campo de la psiquiatría debido a sus propiedades farmacológicas únicas y su relativa seguridad en comparación con otros antipsicóticos.
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Acceptance is a fundamental concept in psychology that has gained increasing recognition in recent years. In the field of clinical and health psychology, acceptance has emerged as an effective therapeutic approach to help people deal with emotional distress and improve their psychological well-being. But what does acceptance really mean in psychology and why is it so important?
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Ser una persona compasiva implica mucho más que simplemente sentir lástima por los demás. Requiere un profundo compromiso con la empatía, la comprensión y la acción. La compasión es un acto de valentía y coraje que va más allá de la mera simpatía o compasión superficial. En la sociedad actual, donde a menudo se fomenta la competencia, la individualidad y la autosuficiencia, ser compasivo puede parecer un acto de debilidad o vulnerabilidad. Sin embargo, en realidad, ser compasivo requiere una fortaleza interior y una valentía moral que pocas personas poseen.
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La escatología telefónica es una parafilia poco conocida pero de gran interés en el ámbito de la psicología. Se caracteriza por la excitación sexual derivada del uso de teléfonos móviles, fijando la atención en elementos relacionados con la tecnología y la comunicación. En este artículo exploraremos los diferentes tipos, síntomas y características de esta peculiar parafilia.
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La creatividad es un concepto ampliamente estudiado en psicología y otras disciplinas. Se ha definido de diversas formas a lo largo del tiempo, pero en esencia se refiere a la capacidad de generar ideas originales y útiles, de pensar de manera innovadora y de producir soluciones creativas a problemas. Es un proceso complejo que involucra la combinación de habilidades cognitivas, emocionales y ambientales.
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La inteligencia emocional y la responsabilidad afectiva son dos conceptos fundamentales en el campo de la psicología y la salud mental. Ambos conceptos se refieren a la capacidad de reconocer, comprender y manejar las emociones propias y ajenas, así como la habilidad para ser conscientes de cómo nuestras emociones impactan en nuestras acciones y en nuestras relaciones con los demás. En este artículo exploraremos la relación entre la inteligencia emocional y la responsabilidad afectiva, cómo se complementan y coexisten en la vida cotidiana de las personas.
Leer más: Conexión entre Inteligencia Emocional y Responsabilidad Afectiva
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Los besos son una expresión de cariño y afecto universalmente reconocida en todas las culturas y sociedades. A lo largo de la historia, los besos han sido objeto de estudio, contemplación y representación artística. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cómo se originaron los besos? Este gesto tan íntimo y emocional tiene una historia fascinante que se remonta a tiempos antiguos.
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Cognitive behavioral therapy (CBT) is a widely used psychological treatment approach that focuses on identifying and changing negative patterns of thinking and behavior. In recent years, online cognitive behavioral therapy has gained popularity as a convenient and effective way to access therapy for those seeking help addressing emotional and behavioral issues.
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En la vida, todos experimentamos momentos difíciles y situaciones que nos marcan de forma negativa. Estos recuerdos pueden persistir en nuestra mente, causándonos malestar emocional y afectando nuestra calidad de vida. Sin embargo, existe una técnica psicológica muy poderosa que puede ayudarnos a eliminar esos recuerdos negativos: el mindfulness.
Leer más: Mindfulness: Eliminar recuerdos negativos de la mente
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La transfobia es un fenómeno profundamente arraigado en la sociedad que se manifiesta a través de actitudes, creencias, y comportamientos negativos hacia las personas transgénero. Esta forma de discriminación tiene graves consecuencias tanto a nivel personal como social, generando impactos que afectan la salud mental, la inclusión social, y la calidad de vida de las personas trans. En este artículo, exploraremos 7 de las principales consecuencias de la transfobia, destacando la importancia de combatir este tipo de discriminación para construir una sociedad más justa e inclusiva.
Leer más: Consecuencias personales y sociales de la transfobia
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Las emociones son una parte fundamental de la experiencia humana, nos acompañan en cada momento de nuestras vidas y nos permiten sentir, expresar y entender el mundo que nos rodea. Desde la alegría hasta la tristeza, pasando por el miedo y la ira, nuestras emociones son como un barómetro interno que nos indica cómo nos sentimos y cómo percibimos lo que nos sucede.
Leer más: Emociones: cómo pueden ser nuestras amigas y enemigas
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In life, we all experience difficult moments and situations that mark us in a negative way. These memories can persist in our minds, causing us emotional distress and affecting our quality of life. However, there is a very powerful psychological technique that can help us eliminate these negative memories: mindfulness.
Leer más: Mindfulness: Eliminate negative memories from the mind
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Reading is a fundamental tool in the development of children, since it offers countless benefits for their intellectual, emotional and social growth. Promoting the habit of reading from an early age is an important task for parents and educators, as it lays the foundation for a successful academic future and promotes creativity, empathy and imagination in children. In this article, we will explore five essential tips and keys to encourage reading in children in an effective and lasting way.
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La depresión es un trastorno mental grave que afecta a millones de personas en todo el mundo. Más allá de la tristeza profunda y la falta de energía, la depresión puede tener efectos devastadores en varios aspectos de la vida de una persona, incluida su autoestima. La autoestima se refiere a la percepción que una persona tiene de sí misma, su valor intrínseco y su capacidad para enfrentar los desafíos de la vida.
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La terapia de pareja es un recurso valioso que puede ayudar a las parejas a mejorar su relación, fortalecer su comunicación y resolver conflictos de manera constructiva. A pesar de la creencia común de que acudir a terapia es un último recurso para parejas al borde del divorcio, en realidad puede ser beneficioso en cualquier etapa de la relación. En este artículo, exploraremos las razones por las cuales es importante considerar la terapia de pareja como una herramienta para fortalecer y mantener una relación saludable.
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Las personas emocionalmente inmaduras son aquellas que presentan dificultades para manejar sus emociones de manera saludable y efectiva. Este tipo de comportamiento puede afectar sus relaciones interpersonales, su bienestar emocional y su calidad de vida en general. Identificar los rasgos comunes de las personas emocionalmente inmaduras puede ser útil para comprender mejor su comportamiento y brindarles la ayuda o el apoyo necesario para su crecimiento personal. A continuación, se presentan cinco rasgos que suelen tener en común este tipo de individuos.
Leer más: Personas emocionalmente inmaduras: rasgos que tienen en común