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En el ámbito de la psicología y la comunicación interpersonal, la escucha empática se destaca como una habilidad fundamental para establecer conexiones significativas con los demás. Se trata de mucho más que simplemente oír lo que la otra persona está diciendo; implica una profunda comprensión y empatía hacia sus emociones, pensamientos y experiencias. En este artículo, exploraremos en detalle qué es la escucha empática, cuáles son sus claves principales y por qué es tan relevante en las interacciones humanas.
Leer más: Escucha empática: importancia y habilidades necesarias
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Resilience is the ability to adapt and overcome adverse situations, overcome obstacles, traumas or emotional tensions. In the case of children, promoting resilience is crucial for their emotional and social development. In a world that is constantly changing and with increasingly complex challenges, it is essential that children are able to face and overcome difficulties in a healthy and constructive way. In this article, we will explore various strategies and tools to promote resilience in children.
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When we are in a relationship, it is natural that there is a certain degree of jealousy or desire to share moments together. However, on some occasions these displays of affection can become excessive and turn into possessive behavior. Possessiveness in a relationship can be an indication of an underlying problem, which can affect the emotional health and stability of the couple. It is important to identify these behaviors in order to address them appropriately and maintain a healthy and balanced relationship.
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Stress is a natural response of the body to situations that are perceived as threatening or challenging. When a person experiences stress, the body releases a series of hormones that prepare the body to deal with the situation. These hormones play a crucial role in the stress response and regulating body functions during times of stress.
Leer más: Hormones associated with stress: types and functions
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In the digital age we currently live in, information constantly flows through multiple channels and platforms. Infoxication, or information saturation, has become an increasingly common phenomenon in contemporary society. On the other hand, anxiety is a psychological condition that affects millions of people around the world. Is there a relationship between infoxication and anxiety? How does excess information influence our mental health? In this article we will explore the connection between these two concepts and their possible implications on people's psychological health.
Leer más: Infoxication and anxiety: relationship and management
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Los castigos, como forma de disciplina, han sido utilizados durante mucho tiempo en la crianza de los hijos, en la educación y en otros ámbitos de la vida. Sin embargo, en las últimas décadas ha habido un creciente debate sobre si realmente funcionan o si existen alternativas más efectivas y saludables. En este artículo exploraremos en profundidad la efectividad de los castigos, sus posibles efectos negativos y algunas alternativas que pueden resultar más beneficiosas a largo plazo.
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La tristeza es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Puede ser desencadenada por diversas situaciones, como la pérdida de un ser querido, cambios significativos en nuestra vida, fracasos personales o simples situaciones de estrés. Sentirse triste ocasionalmente es normal y saludable, pero cuando la tristeza se prolonga en el tiempo y comienza a interferir con nuestra vida diaria, es importante buscar formas de aliviarla. En este artículo, te presentaré 10 consejos efectivos para ayudarte a manejar y superar la tristeza.
Leer más: Consejos para aliviar la tristeza: estrategias efectivas
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La motivación juega un papel crucial en el proceso de aprendizaje. Es un impulso interno que orienta el comportamiento de las personas hacia la consecución de metas y objetivos. Cuando se trata de adquirir conocimientos y habilidades, la motivación puede ser un factor determinante en el éxito o fracaso de cualquier proceso de aprendizaje. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la motivación no es un concepto unidimensional; existen diferentes tipos de motivación que pueden influir de manera positiva o negativa en el aprendizaje.
Leer más: Motivación equilibrada en el aprendizaje: su importancia
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Magical thinking is a psychological phenomenon that involves the belief in improbable or impossible causal connections between events. Although it may seem irrational, magical thinking is a common and natural part of human cognition and can manifest itself in various situations and contexts. In this article, we will explore the causes, functions, and examples of magical thinking to better understand this aspect of the human mind.
Leer más: Magical thinking: Definition, functions and examples
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En la era digital en la que vivimos actualmente, la información fluye constantemente a través de múltiples canales y plataformas. La infoxicación, o saturación de información, se ha convertido en un fenómeno cada vez más común en la sociedad contemporánea. Por otro lado, la ansiedad es una condición psicológica que afecta a millones de personas en todo el mundo. ¿Existe una relación entre la infoxicación y la ansiedad? ¿Cómo influye el exceso de información en nuestra salud mental? En este artículo exploraremos la conexión entre estos dos conceptos y sus posibles implicaciones en la salud psicológica de las personas.
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En el campo de la psicología, el término "grit" ha ganado popularidad en los últimos años como un componente esencial en la búsqueda del éxito. La perseverancia, la pasión y la determinación son algunas de las características que componen este concepto que ha sido objeto de estudio e interés por parte de psicólogos, educadores y profesionales de diversas áreas. ¿Qué es exactamente el grit y por qué es tan importante en la psicología del éxito?
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Las ideas irracionales de Albert Ellis, uno de los principales exponentes de la terapia cognitiva, han revolucionado la forma en que entendemos nuestros pensamientos y emociones. Ellis propuso que muchas de nuestras creencias irracionales son la causa de nuestro malestar emocional y que al desafiar y cambiar estas creencias podemos alcanzar una vida más plena y satisfactoria. En este artículo, exploraremos las ideas fundamentales de Albert Ellis y cómo podemos aplicarlas para mejorar nuestra salud mental y bienestar.
Leer más: Las ideas irracionales de Albert Ellis: Desafiando nuestros pensamientos limitantes
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Emotional crisis is a period of intense psychological turbulence that can affect anyone at some point in their life. During these difficult times, it is crucial to receive the right support to manage emotions and overcome the challenges that arise. In this sense, psychological assistance plays a fundamental role in the recovery and emotional well-being of people who are going through a crisis.
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The quality and duration of sleep are fundamental aspects for a person's physical and mental health. When a poor sleep routine is established, that is, when you sleep little, rest poorly or have uncontrolled schedules, a series of negative consequences can arise for your general well-being. In this article, we will explore in detail the repercussions of a poor sleep routine on different areas of a person's life.
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Los trastornos de la personalidad son patrones de comportamiento, pensamientos y emociones que difieren significativamente de lo que se considera normal o saludable. Estos trastornos afectan la forma en que una persona piensa, siente y se comporta, y pueden interferir en sus relaciones personales y su capacidad para funcionar en la sociedad. En este artículo, exploraremos los 10 trastornos de la personalidad más comunes, sus características distintivas y las claves para comprenderlos.
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La crisis emocional es un período de intensa turbulencia psicológica que puede afectar a cualquier persona en algún momento de su vida. Durante estos momentos difíciles, es crucial recibir el apoyo adecuado para gestionar las emociones y superar los desafíos que se presentan. En este sentido, la asistencia psicológica desempeña un papel fundamental en la recuperación y el bienestar emocional de las personas que atraviesan una crisis.
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In the field of mental health, it is common to hear the terms psychologist and therapist as if they were interchangeable, but in reality there are significant differences between these two professions. Both psychologists and therapists play a crucial role in people's emotional and mental well-being, but their approaches, training and working methods can vary. In this article, we will explore in detail what the differences are between a psychologist and a therapist and how each approaches clinical psychology and the treatment of mental disorders.
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El divorcio es un proceso emocional y legal que puede resultar abrumador para muchas personas. Atravesar por el fin de una relación matrimonial puede desencadenar una amplia gama de emociones, desde tristeza y angustia hasta ira y confusión. Sin embargo, es importante recordar que superar un divorcio es posible y, de hecho, es una oportunidad para crecer, sanar y reinventarse. En este artículo, compartiremos 7 consejos efectivos para ayudarte a superar un divorcio y comenzar un nuevo capítulo en tu vida.
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Male gender roles have been a topic of interest in psychology and sociology for decades. These roles dictate the expectations and behaviors that are considered appropriate for men in a given culture or society. Throughout history, a number of stereotypes and norms related to masculinity have been established that have influenced the way men see themselves and behave in the world. In this article, we will explore how men are affected by masculine gender roles and how this can impact their mental health, interpersonal relationships, and overall well-being.
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The Monster Study of Stuttering is a classic work in the field of psychology that has sparked important debate and reflection since its publication in 1941. Written by Wendell Johnson, this groundbreaking study has had a significant impact on the understanding and stuttering treatment. Exploring the complex interactions between language, identity, and social stigma, Johnson's work remains relevant today.