La terapia sensoriomotriz (TSM) es una forma de terapia que combina la teoría psicológica con el enfoque somático. Se utiliza para tratar el trauma, la ansiedad y otros trastornos emocionales relacionados con la experiencia del cuerpo. La terapia sensoriomotriz es especialmente efectiva para las personas que han experimentado trauma y han desarrollado respuestas emocionales negativas y síntomas físicos relacionados con el trauma.
En este artículo, se describirán las aplicaciones terapéuticas y beneficios de la terapia sensoriomotriz para el trauma, con referencia a investigaciones recientes.
¿Qué es la terapia sensoriomotriz?
La terapia sensoriomotriz se basa en la idea de que el cuerpo puede contener recuerdos traumáticos y emociones reprimidas que pueden ser liberados y procesados a través de la conciencia del cuerpo y la atención a las sensaciones físicas. En la terapia sensoriomotriz, el terapeuta y el paciente trabajan juntos para identificar los patrones de pensamiento, emoción y comportamiento que se han desarrollado como respuesta al trauma. A través de la atención a las sensaciones físicas, se puede acceder a los recuerdos emocionales y sensoriales asociados con el trauma.
La terapia sensoriomotriz utiliza técnicas específicas para ayudar al paciente a procesar y liberar el trauma. Por ejemplo, el terapeuta puede trabajar con el paciente para identificar las sensaciones físicas asociadas con el trauma y luego ayudarlo a regular esas sensaciones. También puede ayudar al paciente a identificar los patrones de pensamiento y comportamiento que se han desarrollado como respuesta al trauma y a encontrar nuevas formas de responder a situaciones difíciles.
Aplicaciones terapéuticas de la terapia sensoriomotriz para el trauma
La terapia sensoriomotriz se ha utilizado para tratar una variedad de trastornos relacionados con el trauma, incluyendo el trastorno de estrés postraumático (TEPT), el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), la depresión y otros trastornos emocionales. Se ha encontrado que la terapia sensoriomotriz es particularmente efectiva para el tratamiento de los síntomas relacionados con el trauma, incluyendo la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza y la disociación.
Los terapeutas sensoriomotores trabajan con los pacientes para identificar las sensaciones físicas asociadas con el trauma y para ayudarles a regular esas sensaciones. Por ejemplo, el terapeuta puede enseñar al paciente técnicas de respiración profunda y relajación muscular para reducir la ansiedad y la tensión muscular asociadas con el trauma. También puede ayudar al paciente a identificar los patrones de pensamiento y comportamiento que se han desarrollado como respuesta al trauma y a encontrar nuevas formas de responder a situaciones difíciles.
Beneficios de la terapia sensoriomotriz para el trauma
La terapia sensoriomotriz ha demostrado ser efectiva para el tratamiento del trauma y otros trastornos emocionales relacionados con el cuerpo. Un estudio de 2016 publicado en la revista Frontiers in Psychology encontró que la terapia sensoriomotriz fue efectiva para reducir los síntomas del TEPT en veteranos militares. Otro estudio publicado en el Journal of Traumatic Stress en 2018 encontró que la terapia sensoriomotriz redujo significativamente los síntomas de ansiedad, depresión y TEPT en sobrevivientes de abuso sexual infantil.
Además, la terapia sensoriomotriz ha sido elogiada por su capacidad para ayudar a los pacientes a desarrollar una mayor conciencia y aceptación de sus cuerpos y sensaciones físicas, lo que puede ser especialmente importante para las personas que han experimentado trauma. La terapia sensoriomotriz también puede ayudar a los pacientes a desarrollar habilidades para la regulación emocional y la resiliencia.
En resumen, la terapia sensoriomotriz es una forma efectiva de terapia para el tratamiento del trauma y otros trastornos emocionales relacionados con el cuerpo. A través de la atención a las sensaciones físicas, la terapia sensoriomotriz ayuda a los pacientes a acceder a los recuerdos emocionales y sensoriales asociados con el trauma y a procesarlos de manera segura y efectiva. Además, la terapia sensoriomotriz puede ayudar a los pacientes a desarrollar habilidades para la regulación emocional y la resiliencia, lo que puede mejorar su calidad de vida a largo plazo.
Referencias bibliográficas
Ogden, P., Minton, K., & Pain, C. (2006). Terapia sensoriomotriz: Intervenciones para el trauma y el apego. Barcelona: Paidós.
Price, C. J., & Hooven, C. (2018). Effects of Sensorimotor Psychotherapy on PTSD: A Review of the Empirical Literature. Trauma, Violence, & Abuse, 19(1), 107-118.
Rhoton, L. A., Overstreet, N. M., & Lykins, A. D. (2018). Changes in posttraumatic stress disorder and comorbid symptoms after a modified 20-session cognitive processing therapy for veterans with posttraumatic stress disorder and comorbid symptoms of depression or anxiety. Journal of Traumatic Stress, 31(5), 674-684.
Wang, L., Cooper, J., Zhang, J., & Zhu, X. (2016). The effectiveness of body-oriented interventions in treating veterans with PTSD: A randomized controlled trial. Frontiers in Psychology, 7, 2026.