En la era de la digitalización y la globalización, las redes sociales se han convertido en una aparición omnipresente, con un impacto signicativo en la vida cotidiana de los jóvenes. Entre estas plataformas, TikTok ha surgido como una plataforma líder, especialmente entre los adolescentes. Sin embargo, junto con las muchas ventajas que ha aportado, también ha llevado a un aumento en los problemas con el trastorno alimentario, lo cual está ganando mayor reconocimiento en los círculos de salud y bienestar.
Raíces del problema
Uno de los mayores desafíos con TikTok radica en su modelo de negocio y su funcionamiento basado en algoritmos. La aplicación selecciona y presenta en el feed del usuario contenido basado en su actividad previa, es decir, los videos que ha visto o los que ha preferido en el pasado. Esta interacción reforzada positivamente puede crear un bucle de retroalimentación, conduciendo a la exposición a videos dañinos, lo es especialmente preocupante en el caso de los jóvenes vulnerables a los trastornos alimentarios.
Estereotipos de cuerpo y dietas 'milagrosas'
TikTok está inundado de contenido que promueve ciertos estereotipos corporales y dietas 'milagrosas'. Desde viralizar desafíos relacionados con la alimentación hasta compartir rutinas de dieta y ejercicio, TikTok está desempeñando un papel en la promoción de estándares de belleza poco realistas. Los adolescentes están inundados con mensajes subliminales sobre cómo "deberían" verse, alimentando su inseguridad y presionándolos para que se ajusten a ciertos ideales, lo que puede aumentar el riesgo de trastornos alimentarios.
Efecto Identificado: Trastornos Alimentarios
La glorificación de ciertos tipos de cuerpo y la condena de otros puede dar lugar a una imagen corporal negativa, uno de los factores de riesgo en el desarrollo de trastornos alimentarios. Estudios recientes han mostrado un vínculo entre el uso de TikTok y el aumento de casos de trastornos alimentarios como la anorexia nerviosa, la bulimia y el trastorno por atracón. Los jóvenes vulnerables están particularmente en riesgo de sufrir estos trastornos debido a la influencia de la plataforma.
Anorexia Nerviosa
Las víctimas de la anorexia nerviosa tienen una imagen distorsionada de su cuerpo y un miedo intenso a ganar peso, lo cual puede ser exacerbado por la exposición a imágenes de cuerpos extremadamente delgados o contenido promocional de la delgadez en TikTok. TikTok incluso ha sido objeto de críticas por su tendencia a promover este comportamiento dañino en lugar de proporcionar apoyo o recursos para las víctimas de la anorexia.
Bulimia y Trastorno por Atracón
La bulimia y el trastorno por atracón implican episodios frecuentes de consumo excesivo de alimentos seguidos de comportamientos compensatorios, como vómitos, ayuno o ejercicio excesivo. La glorificación de dietas estrictas o ejercicios intensos en TikTok puede empujar a los individuos vulnerables a estos ciclos dañinos de atracones y compensación.
Posibles Soluciones y Recomendaciones
El primer paso para abordar esta creciente problemática es generar consciencia sobre las consecuencias dañinas que puede tener el uso de TikTok en la salud mental de los jóvenes. Se debe informar a los padres, educadores y profesionales de la salud sobre el potencial daño que TikTok puede causar en el desarrollo de trastornos alimentarios para que puedan identificar los signos tempranos y proporcionar apoyo cuando sea necesario.
Educación y formación en medios de comunicación digital
La formación en alfabetización digital y mediática es esencial para ayudar a los jóvenes a navegar a través de la abrumadora cantidad de información disponible en línea. Esta educación debe centrarse en enseñar a los jóvenes a ser consumidores críticos de medios, a reconocer y cuestionar los estereotipos corporales y las dietas no saludables promovidas en las plataformas de medios sociales, y a buscar fuentes de información confiables sobre salud y nutrición.
Conclusión
Las redes sociales, y específicamente TikTok, desempeñan un papel alarmantemente preocupante en el creciente problema de los trastornos alimentarios entre los jóvenes. Sin embargo, con la correcta concienciación y educación, podemos potencialmente transformar estas plataformas de medios sociales en espacios seguros y nutritivos para los jóvenes.