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Today, mobile applications have transformed the way we live our lives and interact with the world around us. From productivity to mental health, there is a wide range of apps available that can improve various aspects of our daily lives. In this article, we will explore eight apps that can help you improve your well-being and efficiency in different areas. From time management to mental health care, these apps are designed to make your life easier and solve common problems we face in our daily lives.
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La personalidad evitativa es un patrón de comportamiento caracterizado por la tendencia a evitar situaciones o interacciones sociales que generen ansiedad, miedo o incomodidad. Las personas con este tipo de personalidad suelen experimentar una gran autoconciencia y temor al rechazo, lo que puede limitar su capacidad para desenvolverse de manera óptima en diferentes áreas de su vida. En este artículo, exploraremos las cinco características y rasgos comunes de la personalidad evitativa para comprender mejor este fenómeno psicológico.
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Self-esteem is a fundamental component in people's lives, as it influences the way they perceive themselves and how they interact with the world around them. Self-esteem can be defined as the subjective assessment that a person has of themselves, including their competencies, abilities, successes and failures. There are various ways to measure self-esteem, and one of the most used in psychological research is the Rosenberg Self-Esteem Scale.
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El estrés es una respuesta natural del organismo frente a situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. A corto plazo, el estrés puede ser beneficioso, ya que nos permite enfrentar situaciones de peligro de manera efectiva. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico o excesivo, puede tener consecuencias negativas en nuestra salud física y mental. Uno de los ámbitos en los que el estrés puede tener un impacto significativo es en los trastornos alimenticios.
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La autoestima es un componente fundamental en la vida de las personas, ya que influye en la forma en que se perciben a sí mismas y cómo interactúan con el mundo que les rodea. La autoestima puede definirse como la valoración subjetiva que una persona tiene de sí misma, incluyendo sus competencias, habilidades, éxitos y fracasos. Existen diversas formas de medir la autoestima, y una de las más utilizadas en la investigación psicológica es la Escala de Autoestima de Rosenberg.
Leer más: Escala de autoestima de Rosenberg: Uso y aplicaciones
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La adicción al alcohol es un problema grave que afecta a millones de personas en todo el mundo. Identificar cuándo una persona es considerada alcohólica no es algo sencillo, ya que involucra una serie de factores físicos, psicológicos y sociales. En este artículo, exploraremos las diferentes señales y criterios que se utilizan para determinar si una persona tiene un problema con el alcohol.
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In life, it is essential to be able to carry out a process of self-knowledge and personal growth that allows us to love ourselves, know our strengths and weaknesses, move towards our goals and dreams, trust in our potential and, of course, enjoy the life. These five pillars: love, know, advance, trust and have fun, are essential to achieve a state of emotional and mental well-being.
Leer más: Love, know, advance, trust and have fun: life strategies
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Childhood psychotic disorders are rare but serious mental conditions that affect a child's perception, thinking, emotions and behavior. These disorders can be difficult to diagnose in children, as they are often confused with other mental health problems or developmental problems typical of childhood. It is essential to understand the characteristics, types and symptoms of psychotic disorders in childhood to effectively identify and treat these conditions.
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Los derechos asertivos son un concepto fundamental en psicología que se refiere a la capacidad de una persona para expresar sus opiniones, necesidades y límites de manera clara y respetuosa. La asertividad es un componente clave en las interacciones humanas, ya que permite establecer relaciones saludables, comunicarse de manera efectiva y defender los derechos individuales sin dañar a los demás.
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When we find ourselves in a situation of humiliation, it is normal to experience a mix of intense emotions, such as shame, anger, sadness or confusion. Humiliation can come from a variety of sources: a derogatory comment from someone, a bad joke in a group, or public criticism. Regardless of the way it manifests itself, dealing with humiliation appropriately is essential to maintaining our emotional health and self-esteem.
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La equinácea, también conocida como coneflower, es una planta que ha sido utilizada durante siglos por sus propiedades medicinales. Originaria de América del Norte, esta planta ha ganado popularidad en la medicina natural debido a sus posibles beneficios para la salud. En este artículo, exploraremos en profundidad las propiedades y beneficios de la equinácea.
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El regreso a clases es un momento especialmente delicado para muchos estudiantes y padres, ya que implica dejar atrás el periodo de vacaciones para retomar la rutina escolar. Este proceso puede generar una serie de emociones que van desde la ansiedad hasta la emoción, y es importante abordarlo de manera adecuada para garantizar una transición armoniosa. En este artículo, compartiremos 7 tips emocionales para una vuelta al cole cálida, que ayudarán a enfrentar este periodo de manera positiva y constructiva.
Leer más: Consejos emocionales para un regreso al colegio sin estrés
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Assertive rights are a fundamental concept in psychology that refers to a person's ability to express their opinions, needs and limits in a clear and respectful manner. Assertiveness is a key component in human interactions, as it allows us to establish healthy relationships, communicate effectively, and defend individual rights without harming others.
Leer más: Assertive rights: what they are and how to exercise them
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Viloxazine is a drug that has been the subject of interest in the field of psychopharmacology due to its possible applications in the treatment of mood disorders and anxiety disorders. Known for its action as a modulator of serotonin and norepinephrine in the brain, viloxazine has been the subject of studies and research to evaluate its therapeutic effects and possible side effects. In this article, we will explore the uses of viloxazine in clinical practice, as well as the possible adverse effects associated with its use.
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La sibutramina es un fármaco que ha sido utilizado en el tratamiento y control del sobrepeso y la obesidad. Pertenece a la clase de medicamentos conocidos como anorexígenos, que actúan reduciendo el apetito y promoviendo la sensación de saciedad en los pacientes. Los efectos de la sibutramina se producen a nivel del sistema nervioso central, específicamente en zonas del cerebro que regulan la ingesta de alimentos y el gasto energético.
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La astenofobia, también conocida como miedo a desmayarse, es un trastorno de ansiedad caracterizado por un temor irracional e intenso a perder el conocimiento. Para quienes padecen este tipo de fobia, la idea de desmayarse puede resultar abrumadora y paralizante, limitando significativamente su calidad de vida. En este artículo, exploraremos en profundidad los síntomas, causas y posibles tratamientos para la astenofobia.
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La viloxazina es un fármaco que ha sido objeto de interés en el ámbito de la psicofarmacología debido a sus posibles aplicaciones en el tratamiento de trastornos del estado de ánimo y trastornos de ansiedad. Conocido por su acción como modulador de la serotonina y la noradrenalina en el cerebro, la viloxazina ha sido objeto de estudios e investigaciones para evaluar sus efectos terapéuticos y posibles efectos secundarios. En este artículo, exploraremos los usos de la viloxazina en la práctica clínica, así como los posibles efectos adversos asociados con su uso.
Leer más: Viloxazina: Usos y Efectos Secundarios de este Fármaco
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El complejo de Adonis es un término utilizado en psicología para describir una condición en la que una persona, generalmente un hombre, tiene una preocupación excesiva por su apariencia física y su atractivo. Este complejo toma su nombre del dios griego Adonis, conocido por su belleza y juventud. A lo largo de este artículo, exploraremos las causas, síntomas y posibles tratamientos para el complejo de Adonis.
Leer más: Complejo de Adonis: Identificación, síntomas y tratamiento
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In the complex network that is the human mind, beliefs play a fundamental role in the way we interpret the world around us. From an early age, we absorb information and experiences that shape our beliefs, creating a lens through which we see and understand reality. These beliefs can have a profound impact on our lives, influencing our emotions, decisions and actions. In this article, we will explore how our beliefs can both limit us and help us thrive.
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The nervous system is one of the most important and complex systems of the human body. It is made up of different parts, each with specific anatomical functions and structures that allow it to carry out various vital functions. In this article, we will explore the different parts of the nervous system, their characteristics and fundamental roles in the body.