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In the field of personality psychology, it has been discovered that not all people fit neatly into the categories of extroversion or introversion. There is a term that describes those individuals who present characteristics of both extremes: ambiverts. Ambiversion is an intermediate personality that combines traits of extroversion and introversion, which makes these individuals find themselves at a midpoint on the spectrum of sociability.
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La agorafobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo intenso y persistente a estar en situaciones o lugares donde escapar o recibir ayuda puede resultar difícil en caso de experimentar síntomas de ansiedad. Las personas con agorafobia a menudo evitan situaciones como espacios abiertos, multitudes o lugares donde puedan sentirse atrapadas. Este miedo al miedo puede llegar a ser paralizante y limitar significativamente la vida de quienes lo padecen.
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En la vida, nos enfrentamos a una variedad de situaciones desafiantes y crisis que ponen a prueba nuestra fortaleza emocional y mental. La capacidad de adaptación y resiliencia se vuelve crucial en tiempos de incertidumbre y adversidad. La resiliencia se define como la capacidad de recuperarse de situaciones difíciles, adaptarse a cambios, y seguir adelante con determinación. En este artículo, exploraremos la importancia de la resiliencia en tiempos de crisis y cómo puedes fortalecer tu capacidad de adaptación para enfrentar los desafíos con mayor fuerza y ??optimismo.
Lee más: Resiliencia en Tiempos de Crisis: Fortaleciendo tu Adaptación
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La gratitud es un sentimiento poderoso que suele pasar desapercibido en la vida diaria de muchas personas. A menudo se subestima su impacto en la salud mental y emocional, así como en las relaciones interpersonales. La gratitud va más allá de simples "gracias" o gestos corteses; tiene el potencial de transformar nuestra manera de percibir el mundo y mejorar nuestra calidad de vida en general.
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Aggression is a behavior that can manifest itself in different ways in people. It is important to understand that aggression is not an innate characteristic of all individuals, but can be the result of various environmental, genetic and psychological influences. In this article, we will explore nine common characteristics of aggressive people, with the goal of providing a better understanding of this psychological phenomenon.
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La mente humana es un campo fértil para la gestación de ideas, ya sean simples pensamientos o complejas teorías. El proceso de expansión de las ideas, especialmente cuando se trata de pasar de la minoría a la mayoría, es un fenómeno fascinante que ha sido objeto de estudio y reflexión a lo largo de la historia. En este artículo exploraremos cómo se propagan las ideas en las sociedades, desde su concepción en la mente de unos pocos individuos hasta su aceptación generalizada por la mayoría.
Lee más: Difusión de ideas: del pensamiento minoritario al consenso
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Schultz autogenic training is a psychotherapeutic technique based on self-relaxation and self-hypnosis. It was developed by German psychiatrist Johannes Heinrich Schultz in the 1920s as a method to help people reduce stress, anxiety and improve their emotional and physical well-being. In this article, we will explore in detail what Schultz autogenic training is, how it is used in therapy, and what its benefits are.
Lee más: Schultz Autogenic Training: What it is and How it is Applied in Therapy
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El suicidio es un acto trágico que, desafortunadamente, cobra la vida de muchas personas en todo el mundo. Sin embargo, existe un fenómeno menos conocido pero igualmente preocupante, conocido como "suicidio encubierto". Este tipo de comportamiento suicida puede pasar desapercibido o ser malinterpretado, lo que lo hace aún más difícil de detectar y prevenir.
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La idea de que las personas no pueden cambiar es común en la sociedad y se ha arraigado en muchas creencias populares. Sin embargo, ¿es realmente cierto que la gente no cambia? Este debate ha sido objeto de discusión en la psicología y en otros campos relacionados con el comportamiento humano. En este artículo, exploraremos diferentes perspectivas sobre la capacidad de cambio de las personas y analizaremos evidencia científica que respalda ambas posturas.
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La rabia es una emoción humana natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sentir rabia en sí mismo no es algo negativo; de hecho, puede ser una señal de que algo en nuestras vidas necesita atención. Sin embargo, la manera en que expresamos y gestionamos esta emoción puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental y en nuestras relaciones interpersonales. En este artículo, exploraremos cómo liberar la rabia de manera sana y adecuada a través de cuatro consejos clave.
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Trauma is an emotionally overwhelming experience that leaves a deep wound in a person's mind and body. It may be the result of single traumatic events, such as a serious accident or violent attack, or it may be the result of prolonged experiences of abuse, neglect, or extreme stress. The impact of trauma can be devastating, affecting the mental, emotional and physical health of the person experiencing it. However, it is possible to heal and recover from trauma over time and with the right help.
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La sobrecarga laboral es un fenómeno común en la sociedad actual, donde las demandas laborales pueden exceder la capacidad de un individuo para manejarlas de manera efectiva. Esta situación puede tener diversas consecuencias negativas tanto para la salud física como mental de las personas. En este artículo, exploraremos las siete principales consecuencias de la sobrecarga laboral y cómo afectan a los trabajadores en su día a día.
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Domestication syndrome is a topic of interest in animal psychology that refers to the behavioral and physiological changes that occur in animals as a consequence of interaction with humans and life in captivity. Throughout history, humans have domesticated a wide variety of animal species for different purposes, leading to the observation of common patterns in the way these animals adapt to coexistence with humans.
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The outgroup relative homogeneity effect is a psychological phenomenon that plays an important role in the way we perceive others and how we relate to them. This concept refers to the tendency of people to perceive members of an outgroup as more similar to each other than they actually are, while also perceiving members of their own group as more diverse and unique. In this article, we will explore in depth what the outgroup homogeneity effect is, how it manifests in different contexts, and how it can influence our intergroup interactions.
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Self-deception is a psychological strategy that many people, especially those facing addictions, use to stay in a mental state that allows them to continue their destructive behavioral patterns. Self-deception manifests itself in various ways in the context of addictions, and understanding how it works can be essential to effectively address these types of problems.
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En la sociedad actual, la idea de tener hijos se asocia comúnmente con la felicidad y la realización personal. Sin embargo, ¿es realmente la paternidad o maternidad sinónimo de felicidad? En este análisis exploraremos los diferentes aspectos psicológicos y emocionales relacionados con la decisión de tener hijos y cómo influye en el bienestar de los padres.
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La potomanía es un trastorno poco conocido pero que puede tener efectos significativos en la salud física y mental de quienes lo padecen. En este artículo, exploraremos en detalle qué es la potomanía, cuáles son sus síntomas, posibles causas y las opciones de tratamiento disponibles para las personas que sufren de este trastorno.
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El avance tecnológico en las últimas décadas ha revolucionado la forma en que vivimos, trabajamos y nos relacionamos. La tecnología ha traído consigo numerosas ventajas, pero también ha planteado desafíos en términos de bienestar y salud mental. En este artículo, exploraremos el concepto de bienestar tecnológico y cómo podemos aprovechar al máximo la tecnología sin comprometer nuestra salud y felicidad.
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En el complicado mundo de las relaciones interpersonales, la incertidumbre y la duda suelen ser compañeras frecuentes. "Me quiere, no me quiere..." Esta frase, proveniente del tradicional juego de deshojar margaritas, encapsula de manera sencilla y directa la ansiedad que puede generarnos la incertidumbre sobre los sentimientos de otra persona hacia nosotros. ¿Cómo saber si realmente somos amados y valorados por aquellos que consideramos importantes en nuestra vida?
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Ericksonian hypnosis is a form of hypnosis developed by psychiatrist Milton H. Erickson, recognized as one of the most innovative therapists in the field of psychology. This technique is characterized by its flexible and adaptive approach, focused on the patient's internal experiences and resources. Unlike traditional hypnosis, which is usually based on direct suggestions, Ericksonian hypnosis uses metaphors, stories and non-verbal communication to induce a trance state in the patient and facilitate therapeutic change.