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The voice is a fundamental tool in human communication. Taking care of it and maintaining its health is essential for those people who depend on it in their work or daily life. In this article, we will explore five practical exercises that can help you keep your voice in optimal condition.
Leer más: Exercises to take care of your voice: Recommended practices
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The cingulate gyrus is a key brain structure that plays a fundamental role in various cognitive and emotional functions. Located in the cerebral cortex, the cingulate gyrus has been the subject of numerous studies for its involvement in processes such as decision making, emotional regulation, memory and attention. In this article, we will explore in detail the anatomy of the cingulate gyrus, as well as its main functions in the human brain.
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La defusión cognitiva es una técnica utilizada en terapia que forma parte de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés). Se basa en la idea de separar las palabras y pensamientos de su contexto y, de esta forma, disminuir su impacto negativo en las emociones y conductas de una persona. La defusión cognitiva se centra en cambiar la relación de una persona con sus pensamientos, en lugar de tratar de cambiar el contenido de los mismos. En este artículo exploraremos en profundidad qué es la defusión cognitiva, cómo se usa en terapia y cuáles son sus beneficios.
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Assertive communication in the world of work is a fundamental skill that all professionals must cultivate to achieve success in their careers. Assertiveness refers to the ability to express opinions, desires and needs in a clear, honest and respectful manner, without aggression or submission. In a work environment, assertive communication plays a crucial role in improving interpersonal relationships, conflict resolution, teamwork, and achieving organizational goals. In this article, we will explore in depth the importance of assertive communication in the world of work and how it can positively impact performance and job satisfaction.
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Dreams are a manifestation of the unconscious, a world in which our mind can explore thoughts, emotions and desires that are not always evident in our daily lives. One of the recurring themes in dreams is that of being chased, an experience that can be terrifying and disturbing for those who experience it in their dream world.
Leer más: Dreaming that they are chasing you: interpretation
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El Síndrome de Ulises, también conocido como Estrés Migratorio Crónico, es un fenómeno psicológico que afecta a numerosos migrantes que experimentan situaciones extremadamente estresantes durante su proceso de migración y adaptación en un nuevo país. Este síndrome debe su nombre a Ulises, el héroe de la mitología griega, quien enfrentó múltiples desafíos y adversidades en su largo viaje de regreso a Ítaca, su hogar. De manera análoga, los migrantes que sufren de este síndrome se enfrentan a obstáculos emocionales y psicológicos significativos en su camino hacia la integración en una nueva sociedad.
Leer más: Síndrome de Ulises: Desafíos Emocionales de los Migrantes
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La vía nigroestriada es un sistema de comunicación neural clave en el cerebro humano que desempeña un papel fundamental en el control motor y en diversas funciones cognitivas. Esta vía se compone de estructuras específicas que trabajan en conjunto para facilitar la ejecución de movimientos suaves y coordinados, así como para regular el aprendizaje y la motivación. En este artículo, exploraremos en detalle las estructuras y funciones de la vía nigroestriada y su importancia en el funcionamiento cerebral.
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La psicología y la neuropsicología son dos disciplinas dentro del campo de la ciencia que estudian el comportamiento humano y los procesos mentales. Aunque comparten ciertos enfoques y objetivos, existen diferencias fundamentales entre ambas que es importante comprender para poder apreciar plenamente sus respectivas contribuciones a la comprensión de la mente y el cerebro. En este artículo, exploraremos las diferencias clave entre la psicología y la neuropsicología, centrándonos en sus enfoques, métodos de estudio y aplicaciones prácticas.
Leer más: Psicología vs. Neuropsicología: Comparativa de Disciplinas
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La adolescencia es una etapa crucial en el desarrollo de un individuo, caracterizada por importantes cambios físicos, emocionales y cognitivos. Durante esta fase de la vida, los jóvenes experimentan nuevas sensaciones, desafíos y presiones sociales, lo que puede llevar a la experimentación con diferentes comportamientos, incluido el consumo de alcohol.
Leer más: Beber alcohol durante la adolescencia modifica el cerebro
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In everyday life, we are constantly faced with the need to achieve goals and objectives. Being pragmatic, that is, focusing on reality and concreteness, is key to achieving success in our endeavors. Pragmatism helps us be more effective, efficient and decisive in our actions. In this article, I will present you 10 practical tips to be more pragmatic and achieve your goals effectively.
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Group communication is a fundamental element in human interaction, since it allows a group of individuals to exchange information, ideas and emotions effectively. In this article, we will explore the different types of group communication, their objectives and main characteristics.
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La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general. Es importante prestar atención a los signos que podrían indicar que nuestra salud mental está empeorando. Reconocer estos indicadores a tiempo puede ser crucial para buscar la ayuda necesaria y tomar medidas para mejorar nuestra salud mental. En este artículo, exploraremos diferentes señales que podrían indicar un deterioro en la salud mental y cómo abordar esta situación.
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Childhood is a stage of life full of imagination, curiosity and magic. Children often believe in magical beings such as fairies, elves and unicorns, as well as in the possibility of their wishes coming true just by asking. However, as we grow older, that belief in magic tends to fade. Why does this happen? Why do we stop believing in magic when we grow up?
Leer más: Stop believing in magic when you grow up: reasons and consequences
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Un estudio reciente ha generado un gran debate al afirmar que el cerebro femenino se encuentra más activo que el del hombre. Esta investigación, realizada por un grupo de científicos de renombre en el campo de la neurociencia, ha despertado interés en entender las posibles implicaciones de estas diferencias en el funcionamiento cerebral entre géneros.
Leer más: Estudio sobre la actividad cerebral femenina versus masculina
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Shyness is a characteristic that many people experience at some point in their lives. It can manifest itself in social, professional or personal situations, and make it difficult to interact with others. However, it is important to understand that shyness is not a permanent and immovable trait, but rather a condition that can be worked on and overcome. In this article we will explore some strategies and techniques to come to terms with your shyness and learn to manage it effectively.
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Los hemangiomas cerebrales son tumores benignos que se desarrollan a partir de vasos sanguíneos en el cerebro. Aunque generalmente son no cancerosos, pueden causar complicaciones significativas dependiendo de su ubicación y tamaño. En este artículo, exploraremos las causas, síntomas y opciones de tratamiento para los hemangiomas cerebrales.
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La pereza y la procrastinación son dos enemigos comunes que se interponen en el camino de muchas personas cuando se trata de comenzar proyectos o lograr metas importantes en la vida. A menudo, la sensación de pereza puede ser abrumadora, impidiéndonos dar el primer paso hacia nuestras aspiraciones. Sin embargo, es crucial comprender que la pereza no es una característica innata, sino más bien un patrón de comportamiento que se puede cambiar. En este artículo, exploraremos cinco consejos efectivos para dejar de ser perezoso y empezar proyectos de manera exitosa.
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Manipulation is a complex psychological phenomenon that can occur in different contexts of our lives, whether in personal, work or social relationships. Manipulators often use subtle tactics to influence others and achieve their goals, without the manipulated person being aware of it. In this article, we will explore the various strategies manipulators use to influence others, as well as warning signs that can help us identify manipulation.
Leer más: Manipulation: subtle tactics and how to recognize them
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Las placas seniles, también conocidas como placas amiloides, son acumulaciones anómalas de proteínas en el cerebro que se asocian principalmente con trastornos neurodegenerativos, como la enfermedad de Alzheimer. Estas estructuras, formadas por fragmentos de proteína beta-amiloide, pueden tener efectos perjudiciales en el funcionamiento cerebral y están estrechamente relacionadas con la pérdida de memoria y otras funciones cognitivas. En este artículo, exploraremos en profundidad las características y los efectos de las placas seniles en el cerebro.
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El giro cingulado es una estructura cerebral clave que desempeña un papel fundamental en diversas funciones cognitivas y emocionales. Localizado en la corteza cerebral, el giro cingulado ha sido objeto de numerosos estudios por su implicación en procesos como la toma de decisiones, la regulación emocional, la memoria y la atención. En este artículo, exploraremos en detalle la anatomía del giro cingulado, así como sus funciones principales en el cerebro humano.