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Stress is a natural response of the body to demanding situations that can endanger a person's emotional and physical balance. There are various types of stress, each with its own characteristics and triggers, which can affect people's quality of life and health in different ways.
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En el campo de la psicología, el concepto de "estímulo supernormal" ha sido objeto de interés y estudio desde hace décadas. Se refiere a la idea de cómo ciertos estímulos pueden provocar respuestas exageradas o intensas en comparación con los estímulos normales. Estos estímulos supernormales tienen características específicas que los hacen especialmente atractivos o impactantes para los individuos, lo que puede tener consecuencias significativas en su comportamiento y percepción. En este artículo, exploraremos en detalle qué es un estímulo supernormal, sus características distintivas y proporcionaremos ejemplos claros para ilustrar este concepto fascinante en psicología.
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Convivir con un adolescente puede ser todo un reto para los padres y cuidadores. Esta etapa de la vida está marcada por cambios significativos tanto físicos como emocionales, lo que puede generar conflictos en la relación con los adultos a cargo. Sin embargo, es posible lograr una convivencia armoniosa si se maneja adecuadamente la comunicación, se establecen límites y se fomenta el respeto mutuo. A continuación, se presentan 10 consejos para convivir de manera efectiva con un adolescente.
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En la vida laboral actual, es común enfrentarse a situaciones de presión que pueden afectar nuestra salud mental y emocional. La presión en el trabajo puede generar estrés, ansiedad y agotamiento si no se maneja de manera adecuada. Sin embargo, existen estrategias y técnicas que pueden ayudarnos a gestionar y manejar la presión de una manera más efectiva. En este artículo, exploraremos 10 consejos sencillos para gestionar la presión en el trabajo y mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal.
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Autism is a developmental disorder that affects the communication, social interaction and behavior of the person who suffers from it. Over the years, different types of autism have been identified that have distinctive characteristics and symptoms. Understanding these types is essential to better support people with autism and tailor interventions to their specific needs.
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Cardiophobia, also known as fear of heart attacks, is a psychological disorder characterized by an intense and persistent fear of suffering a myocardial infarction. This fear can significantly interfere with a person's daily life, affecting their emotional and physical well-being. In this article we will explore in detail the symptoms, causes and possible treatments for cardiophobia.
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In today's work life, it is common to face pressure situations that can affect our mental and emotional health. Pressure at work can lead to stress, anxiety and burnout if not managed properly. However, there are strategies and techniques that can help us manage and handle pressure more effectively. In this article, we will explore 10 simple tips to manage pressure at work and maintain a healthy work-life balance.
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Reframing in Neurolinguistic Programming (NLP) is a powerful technique that is used not only in the field of coaching, but also in everyday life. This tool, based on the idea that the perception of reality is shaped by our own frames of reference, allows us to change our way of seeing and experiencing situations, facilitating personal growth and the development of new perspectives.
Leer más: Reframing in NLP: useful tool in coaching and daily life.
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La psiquiatría es una rama fascinante de la medicina que se encarga del estudio, diagnóstico, prevención y tratamiento de los trastornos mentales. A lo largo de la historia, esta disciplina ha evolucionado y se ha enfrentado a diversos retos. En este artículo, exploraremos 8 curiosidades de la psiquiatría que pueden sorprenderte, desde descubrimientos innovadores hasta controversias impactantes.
Leer más: Datos curiosos sobre la psiquiatría que te sorprenderán
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Emotional pain is a common and universal experience in people's lives. All of us, at some point in our lives, have experienced negative emotions such as sadness, anger, fear or disappointment that generate intense internal pain. It is important to understand what emotional pain is and how to manage it in a healthy way to be able to cope with it in the best way possible.
Leer más: Emotional Pain: Definition and Effective Management
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El Síndrome de Kanner, también conocido como autismo infantil clásico, fue descrito por primera vez por el psiquiatra Leo Kanner en 1943. Esta condición ha sido objeto de intensa investigación y debate en el campo de la psicología y la psiquiatría, ya que ha llevado a importantes avances en la comprensión de los trastornos del espectro autista (TEA). En este artículo exploraremos qué es el Síndrome de Kanner, sus características principales y la relación que tiene con los TEA en general.
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Depression is one of the most common mental illnesses in modern society and its impact on people's lives can be devastating. There has been extensive research into the factors that contribute to the development and exacerbation of depression, and one of the most important aspects to consider is the relationship between depression and the social environment in which the individual finds themselves.
Leer más: Depression and social environment: relationship and influence
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En la actualidad, la forma en la que se brinda atención psicológica está evolucionando. Con el avance de la tecnología y la necesidad de adaptarse a las circunstancias cambiantes, ha surgido una nueva modalidad de intervención: la psicología a domicilio. Este enfoque ofrece la posibilidad de llevar a cabo sesiones terapéuticas de manera remota, permitiendo a los pacientes recibir apoyo psicológico desde la comodidad de su hogar. En este artículo, exploraremos en detalle esta innovadora forma de abordar la salud mental, sus beneficios y consideraciones éticas.
Leer más: Psicología a domicilio: una nueva forma de atender pacientes
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Talking to someone can be a rewarding experience, but sometimes we find ourselves in uncomfortable situations where awkward silences arise. These moments can generate anxiety and make communication difficult. However, there are techniques and tricks that can help us avoid these awkward silences and maintain a fluid conversation. In this article, we will explore four effective strategies to handle these types of situations and improve our interpersonal communication skills.
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Conversar con alguien puede ser una experiencia gratificante, pero a veces nos encontramos en situaciones incómodas donde surgen silencios incómodos. Estos momentos pueden generar ansiedad y dificultar la comunicación. Sin embargo, existen técnicas y trucos que pueden ayudarnos a evitar estos silencios incómodos y mantener una conversación fluida. En este artículo, exploraremos cuatro estrategias efectivas para manejar este tipo de situaciones y mejorar nuestras habilidades de comunicación interpersonal.
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La soledad es un sentimiento universal que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. Sin embargo, cuando la soledad se convierte en no deseada y persistente, puede tener efectos dañinos en nuestra salud mental y bienestar emocional. En este artículo, exploraremos a fondo los efectos negativos de la soledad no deseada y cómo podemos abordar este problema de manera efectiva.
Leer más: Soledad no deseada: efectos dañinos y cómo afrontarla
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En la complejidad de las relaciones humanas, es común encontrarse en situaciones donde los sentimientos se tornan confusos y difíciles de manejar. Una de esas situaciones delicadas es cuando se está en una relación comprometida pero se siente una atracción hacia otra persona. Este conflicto interno puede generar ansiedad, culpabilidad y confusión en aquellos que se encuentran en esta situación. En este artículo, exploraremos cinco consejos que pueden ayudarte a manejar esta difícil situación de tener una novia pero sentir atracción por otra persona. Es importante recordar que cada caso es único y que, en última instancia, debes tomar decisiones que sean honestas y respetuosas hacia todas las partes involucradas.
Leer más: Dudas en el Amor: Qué Hacer cuando Te Gusta Otra Persona
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En 1988, el psicólogo social alemán Fritz Strack llevó a cabo un experimento que cambió la forma en que entendemos la relación entre la expresión facial y la emoción. El experimento de Strack se centró en una cuestión que ha sido objeto de debate en la psicología durante décadas: ¿la forma en que usamos nuestros músculos faciales puede influir en nuestras emociones?
Leer más: Nuestra expresión emocional afecta a nuestras emociones, según la ciencia
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Admitir que se ha cometido un error puede ser difícil, especialmente si eso significa reconocer que se ha dañado a alguien o se ha hecho algo mal. Sin embargo, algunas personas nunca admiten que se equivocan, incluso cuando es evidente que lo han hecho. Este artículo explora las razones detrás de este comportamiento y cómo puede afectar a sus relaciones y su vida en general.
Leer más: Por qué algunas personas nunca admiten que se equivocan
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El sesgo por interés personal es un fenómeno psicológico que afecta nuestra capacidad para tomar decisiones objetivas y equilibradas. Este sesgo se produce cuando nuestras creencias, valores o intereses personales influyen en nuestra percepción de la realidad y en nuestras decisiones.
Leer más: Sesgo por interés personal: ¿Cómo nos afecta y cómo podemos evitarlo?