La dependencia emocional es una condición que puede afectar profundamente nuestras relaciones personales. Las personas que la experimentan suelen sentirse inseguras, necesitan aprobación constante, y dependen emocionalmente de sus parejas para sentirse bien consigo mismas. Este test tiene como objetivo ayudarte a identificar si existen indicadores de dependencia emocional en tu relación actual o en tu vida personal.
El cuestionario consta de 15 preguntas, y cada una evalúa diferentes aspectos de tu comportamiento emocional y de tus pensamientos en relación con tu pareja o con el concepto de estar en una relación. Las respuestas se califican en una escala de 1 a 5, donde 1 indica "Totalmente en desacuerdo" y 5 "Totalmente de acuerdo".
Instrucciones:
- Responde cada pregunta con la mayor honestidad posible.
- No existen respuestas correctas o incorrectas, ya que el propósito es reflexionar sobre tus emociones y comportamientos.
- Al final del test, recibirás una puntuación que puede brindarte una idea de tu nivel de dependencia emocional.
Importante: Este test no sustituye el diagnóstico de un profesional de la salud mental. Si sientes que tu dependencia emocional está afectando tu bienestar, te recomendamos que busques apoyo profesional.
Test de Dependencia Emocional
La dependencia emocional puede tener un impacto significativo en nuestras relaciones y bienestar. Responde las siguientes preguntas con sinceridad para obtener una visión más clara de tu situación. Recuerda que no hay respuestas correctas o incorrectas.