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En la vida cotidiana, es común que nos enfrentemos a situaciones, recuerdos o pensamientos que preferiríamos no tener en nuestra mente. Estos pensamientos intrusivos pueden generar malestar emocional y dificultar nuestra capacidad para concentrarnos en nuestras actividades diarias. Cuando nos encontramos en la situación de no querer pensar más en "eso", es importante identificar estrategias que nos ayuden a lidiar con estos pensamientos no deseados de manera saludable.
Leer más: Superar pensamientos intrusivos: consejos prácticos
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Workplace well-being is an increasingly relevant concept today, for both employers and employees. It refers to the state of satisfaction, balance and happiness that a person experiences in their work environment. Wellbeing at work encompasses physical, mental and emotional aspects that influence the quality of life of workers and their work performance.
Leer más: Workplace Wellbeing: Keys to a Healthy Environment
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In the field of psychology, there are various theories that seek to explain and predict human behavior. One of the most influential theories in this area is the Theory of Reasoned Action, developed by Martin Fishbein and Icek Ajzen in the late 1970s. This theory has become a fundamental conceptual framework for understanding how and why people They make decisions and perform certain actions. Through the integration of beliefs, attitudes, and social norms, the Theory of Reasoned Action offers a systematic approach to predicting human behavior.
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La comunicación selectiva es un fenómeno psicológico que afecta la forma en que interpretamos la información que recibimos y cómo nos relacionamos con los demás. Se refiere a la tendencia de las personas a prestar atención y recordar de manera selectiva la información que confirma sus creencias, valores o experiencias previas, mientras que ignoran o descartan la información que contradice sus puntos de vista. Este sesgo cognitivo puede influir en diferentes aspectos de nuestras vidas, desde nuestras interacciones cotidianas hasta nuestras decisiones más importantes.
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In today's society, self-esteem plays a fundamental role in the way people perceive the world around them. Self-esteem is defined as the assessment that a person has of themselves, encompassing their thoughts, feelings and behaviors towards themselves. It is considered a determining factor in the quality of life and decision making of each individual. However, an interesting aspect that has become relevant in recent years is the relationship between self-esteem and fanaticism.
Leer más: Low Self-Esteem and Fanaticism: A Direct Relationship
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El tamaño del pene es un tema que ha generado interés y debate a lo largo de la historia. Para muchas personas, el tamaño del pene está relacionado con la masculinidad, el rendimiento sexual y la autoestima. En la psicología, se ha investigado cómo el tamaño del pene puede influir en la psique de los hombres y en las relaciones interpersonales. En este artículo, exploraremos los 5 efectos psicológicos que puede tener el tamaño del pene en los hombres.
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Suicide is a delicate and complex topic that has been surrounded by myths and false beliefs throughout history. These myths can harm both individuals struggling with suicidal thoughts and those trying to understand and help those in crisis. In this article, we will explore nine of the most common myths and demystify them in light of current scientific and psychological understanding.
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La imaginación, la magia y la ilusión son elementos poderosos que contribuyen a fortalecer la resiliencia en los individuos. Estos recursos mentales y emocionales son capaces de brindar una sensación de esperanza, creatividad y perspectiva en momentos de adversidad. En este artículo, exploraremos cómo la capacidad imaginativa, la conexión con la magia y la ilusión pueden servir como herramientas valiosas en la construcción de la resiliencia personal.
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El entrenamiento en solución de problemas es una técnica fundamental en el abordaje terapéutico de parejas que enfrentan conflictos y desafíos en su relación. A través de este enfoque, se busca promover habilidades de comunicación efectiva, resolución de conflictos y toma de decisiones compartidas, con el objetivo de fortalecer la relación y promover un mayor entendimiento mutuo.
Leer más: Solución de problemas en terapia de pareja: entrenamiento y técnicas
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Mittelschmerz syndrome is a condition that affects many women of reproductive age and can be a source of discomfort and worry. In this article, we will explore in detail what Mittelschmerz syndrome is, what its symptoms are, possible causes, and available treatment options.
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Suggestion is a fascinating psychological phenomenon that has been the object of study and interest for decades in the field of psychology. It is a process by which a person adopts and accepts an idea, belief or point of view proposed by another person, group or environment, without critically questioning it. Suggestion can powerfully influence an individual's thinking, emotions, and actions, and can manifest itself in various ways in everyday life.
Leer más: Suggestion in psychology: operation and applications
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Imagination, magic and illusion are powerful elements that contribute to strengthening resilience in individuals. These mental and emotional resources are capable of providing a sense of hope, creativity, and perspective in times of adversity. In this article, we will explore how imaginative capacity, connection to magic and illusion can serve as valuable tools in building personal resilience.
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Video game addiction in adolescents is an increasingly relevant issue in today's society. Video games have become a very popular form of entertainment among young people, offering attractive and challenging virtual worlds that can be addictive for certain people. In this article, we will explore what video game addiction is, how it manifests itself in adolescents, and what can be done to prevent and treat this problem.
Leer más: Video Game Addiction in Adolescents: Definition and Solutions
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Cuando las vacaciones llegan a su fin, muchos de nosotros nos vemos enfrentados a la tarea de volver a la rutina diaria. Después de disfrutar de semanas de descanso y desconexión, regresar al trabajo, la escuela o cualquier otra responsabilidad puede resultar abrumador. Sin embargo, existen estrategias y consejos que pueden hacer que este proceso de adaptación sea mucho más llevadero y efectivo.
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En la sociedad actual, la autoestima juega un papel fundamental en la forma en que las personas perciben el mundo que las rodea. La autoestima se define como la valoración que una persona tiene de sí misma, englobando tanto sus pensamientos, sentimientos como comportamientos hacia sí mismo. Se considera un factor determinante en la calidad de vida y en la toma de decisiones de cada individuo. Sin embargo, un aspecto interesante que ha cobrado relevancia en los últimos años es la relación entre la autoestima y el fanatismo.
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Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is a neurodevelopmental disorder characterized by difficulties in attention, hyperactivity, and impulsivity. Historically, it has been considered a disorder that primarily affects school-aged children, but the existence of ADHD in adults is increasingly recognized. Although the manifestations of the disorder can vary with age, it is important to understand that ADHD can persist into adult life and significantly affect the quality of life of those who suffer from it.
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Automisophobia is an anxiety disorder characterized by an irrational fear of getting dirty. People who suffer from automisophobia experience an extreme fear of becoming contaminated with dirt, germs or other external agents. This fear can significantly interfere with your daily life, affecting your routines, social relationships, and emotional well-being. In this article, we will explore in depth the symptoms of automisophobia, its possible causes, and the most effective treatment approaches to help sufferers of this condition overcome their fears and live a fuller life.
Leer más: Automisophobia: Fear of Getting Dirty - Symptoms and Treatment
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Visualization is a powerful psychological practice that relies on using the imagination to create vivid mental representations of desired experiences. When we visualize ourselves achieving specific goals, overcoming challenges, or facing difficult situations, we are using a powerful tool that can have a significant impact on our life and emotional well-being.
Leer más: Visualization: Overcoming Difficulties with Imagination
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La comunicación es una habilidad fundamental en la interacción humana. La forma en que nos comunicamos con los demás puede definir nuestras relaciones, tanto personales como profesionales. Sin embargo, a veces nos enfrentamos a la dificultad de expresar lo que queremos decir de manera clara y efectiva. En ocasiones, incluso podemos querer comunicar algo sin necesidad de decirlo explícitamente. Este enfoque de "decir sin decir" implica utilizar estrategias de comunicación no verbal y verbal para transmitir un mensaje de manera sutil pero efectiva.
Leer más: Comunicación efectiva: claves para decir sin decir
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El suicidio es un tema delicado y complejo que ha sido rodeado de mitos y falsas creencias a lo largo de la historia. Estos mitos pueden perjudicar tanto a individuos que luchan con pensamientos suicidas como a quienes intentan entender y ayudar a aquellos en crisis. En este artículo, exploraremos nueve de los mitos más comunes y los desmitificaremos a la luz de la comprensión científica y psicológica actual.