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The importance of mental health in our lives cannot be underestimated. Often, we put great emphasis on taking care of our physical health, but neglect our mental health. However, the truth is that our mental health is much more valuable than money. In this article we will explore why mental health is essential for our overall well-being and how we can care for and preserve it.
Leer más: Mental health vs. money: prioritization and management
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Colexification is a fundamental concept in anthropology and linguistics that refers to the coexistence of multiple meanings or concepts within the same word or term. This phenomenon is observed in various languages around the world and is of great interest to understand how societies and cultures organize and categorize their environment. In this article, we will explore in depth the concept of colexification, its implications in the study of languages and cultures, and how it has been approached by various experts in the field.
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Cuando una persona se encuentra en una relación en la que constantemente siente que su pareja le echa la culpa de todo, puede experimentar una serie de emociones negativas que afectan no solo su bienestar emocional, sino también su salud mental y su relación de pareja en general. Sentirse culpable constantemente puede llevar a problemas de autoestima, ansiedad, depresión y sentimientos de frustración e impotencia.
Leer más: Mi Pareja me Culpa de Todo: Soluciones y Estrategias
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The practice of mindfulness, or full attention, has become popular in recent years as an effective tool to improve people's mental health and emotional well-being. While traditionally associated with meditation and adult psychotherapy, there is increasing recognition of the importance of teaching these techniques to children from an early age. The incorporation of mindfulness in educational centers has proven to be beneficial for both students and teachers, creating a more positive school environment and promoting the comprehensive development of children.
Leer más: Mindfulness for children: application in educational centers
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La Psicoterapia Asistida con Equinos (PAE) es una forma de terapia que combina la interacción con caballos y la psicoterapia tradicional para ayudar a las personas a mejorar su bienestar emocional y mental. Esta modalidad terapéutica ha ganado popularidad en los últimos años debido a los diversos beneficios que ofrece a los pacientes que participan en ella.
Leer más: Beneficios de la Psicoterapia Asistida con Equinos (PAE)
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Popular education is a pedagogical approach that seeks the critical appropriation of knowledge and social transformation through the active participation of people in their own learning process. It emerged in Latin America in the 1960s as a response to the limitations of formal education and the need to promote political and social awareness in marginalized communities. Over the years, popular education has proven to be a powerful tool for the emancipation and empowerment of individuals and communities.
Leer más: Popular Education: Concept and Practical Applications
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El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es una condición compleja que afecta a algunas mujeres durante la fase lútea del ciclo menstrual. A menudo se confunde con el síndrome premenstrual (SPM), pero se caracteriza por síntomas más severos y debilitantes que interfieren significativamente en la vida diaria de quienes lo experimentan. En este artículo, exploraremos en detalle los síntomas, causas y opciones de tratamiento disponibles para el trastorno disfórico premenstrual.
Leer más: Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM): Identificación, Orígenes y Manejo Terapéutico
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El bromazepam es un medicamento psicotrópico perteneciente a la clase de las benzodiacepinas, utilizadas comúnmente en el tratamiento de trastornos de ansiedad y trastornos del sueño. Este fármaco actúa sobre el sistema nervioso central, produciendo efectos sedantes, ansiolíticos, hipnóticos y relajantes musculares. Su uso debe ser supervisado por un profesional de la salud y bajo prescripción médica, ya que su consumo inadecuado puede derivar en efectos adversos y desarrollo de dependencia.
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Personality disorders are mental conditions that affect the way a person thinks, feels, and behaves. They are characterized by persistent and inflexible patterns of thoughts, emotions and behaviors that cause significant difficulties in interpersonal relationships and daily life. There are several types of personality disorders, each with its own distinctive characteristics. In this article, we will explore the 10 most common types of personality disorders and their associated symptoms.
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Delirium tremens is a severe alcohol withdrawal syndrome that can be life-threatening if not treated properly. It is characterized by a combination of intense physical and mental symptoms that can arise in people who have been consuming alcohol excessively for a long period of time and suddenly stop.
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Expresarse de manera clara y efectiva es fundamental en nuestras interacciones diarias. La forma en que nos comunicamos no solo afecta la forma en que los demás nos perciben, sino también cómo nos sentimos con nosotros mismos. La comunicación eficaz es una habilidad que se puede aprender y mejorar con el tiempo. Aquí te presentamos ocho consejos para saber expresarte dando una buena imagen.
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El desarrollo de la personalidad es un proceso complejo que abarca múltiples etapas a lo largo de la vida de un individuo. A lo largo de los años, varios psicólogos han propuesto teorías sobre cómo la personalidad se forma y evoluciona a través del tiempo. Una de las teorías más conocidas y aceptadas es la de las 5 etapas del desarrollo de la personalidad. Estas etapas representan diferentes fases en las que la personalidad de un individuo se va moldeando y transformando. En este artículo, exploraremos en detalle cada una de estas etapas y cómo influyen en la formación de la personalidad de una persona.
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The feeling of feeling overwhelmed at work is a common experience in the working lives of many people. This feeling can manifest itself in different ways, such as stress, anxiety, frustration or lack of motivation. Identifying the possible causes of why you feel overwhelmed at work is the first step to being able to address the situation effectively and seek solutions that allow you to regain balance and well-being in your work life.
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En la actualidad, el feminismo ha evolucionado de diferentes maneras, dando lugar a diversas corrientes y perspectivas. Una de estas corrientes es el postfeminismo, un término que ha ganado relevancia en los últimos años y que ha generado debate en el ámbito de los estudios de género y la psicología. El postfeminismo es un enfoque que busca superar las críticas al feminismo tradicional y abordar la cuestión de género desde una perspectiva más inclusiva y diversa.
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Hogeweyk is a unique town located in the Netherlands, where elderly people with dementia reside in a particular way. This innovative project has been widely recognized for its radically different approach to caring for and living with people suffering from this neurodegenerative disease. Hogeweyk has revolutionized the traditional concept of nursing homes and has become a benchmark in the treatment of dementia. In this article we will explore in depth what this town is like and how its approach focused on the quality of life of the residents works.
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Premenstrual dysphoric disorder (PMDD) is a complex condition that affects some women during the luteal phase of the menstrual cycle. It is often confused with premenstrual syndrome (PMS), but is characterized by more severe and debilitating symptoms that significantly interfere with the daily lives of those who experience it. In this article, we will explore in detail the symptoms, causes, and treatment options available for premenstrual dysphoric disorder.
Leer más: Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD): Identification, Origins and Therapeutic Management
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La teoría psicológica de Alfred Adler, discípulo de Sigmund Freud y fundador de la psicología individual, ha sido una contribución significativa al campo de la psicología. Una de las ideas clave en la obra de Adler es la noción de sobrecompensación y su impacto en la mente humana. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es la sobrecompensación, cómo se manifiesta en la psique y la influencia que tiene según la perspectiva adleriana.
Leer más: Sobrecompensación: concepto y efectos según Adler.
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Los trastornos de personalidad son afecciones mentales que afectan la forma en que una persona piensa, siente y se comporta. Se caracterizan por patrones persistentes e inflexibles de pensamientos, emociones y comportamientos que causan dificultades significativas en las relaciones interpersonales y en la vida diaria. Existen varios tipos de trastornos de personalidad, cada uno con sus propias características distintivas. En este artículo, exploraremos los 10 tipos de trastornos de personalidad más comunes y sus síntomas asociados.
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Las redes románticas, también conocidas como redes de afinidad amorosa, han sido objeto de interés para diversos estudiosos de la psicología, la sociología y otras disciplinas relacionadas. Estas redes son estructuras formadas por vínculos emocionales y afectivos entre individuos que comparten intereses, valores y atracción mutua, lo cual les permite establecer relaciones amorosas y de pareja. En este artículo, exploraremos en profundidad el concepto de redes románticas, su funcionamiento, su influencia en las relaciones amorosas y cómo pueden afectar la psicología de las personas involucradas.
Leer más: Redes románticas: Dinámicas de las relaciones modernas
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When it comes to raising our children, one of the most important skills we can develop is effective communication. The way we communicate with our children can influence their emotional, social and intellectual development. It is essential to establish a strong connection through open dialogue and mutual understanding. In this article, we'll explore seven practical tips for communicating more effectively with your children.