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For many families, making the decision to choose a senior residence can be an overwhelming and challenging process. It is essential to select a place that meets the highest quality standards to ensure the well-being and happiness of your loved ones. Given the wide variety of options available on the market, it is crucial to take into account a series of key criteria that will allow you to identify the most appropriate residence for the specific needs of each individual. In this article, we will explore the 10 quality criteria that should be considered when choosing a residence for a senior.
Leer más: Choosing a Residence for an Elderly Person: Quality Criteria
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El estrés laboral es uno de los mayores desafíos para la salud mental y emocional de los trabajadores en todo el mundo. La ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental son comunes entre los trabajadores que experimentan estrés crónico en el trabajo. Sin embargo, la resiliencia en el trabajo puede ser una herramienta efectiva para reducir estos riesgos y mejorar la salud emocional de los trabajadores.
Leer más: Cómo la resiliencia en el trabajo puede mejorar tu salud mental y emocional
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La rumiación y el pensamiento obsesivo son dos de los síntomas más comunes del trastorno de ansiedad generalizada. La rumiación es cuando una persona se obsesiona con un pensamiento o preocupación, lo que hace que se quede atrapado en un ciclo de pensamiento negativo.
Leer más: Cómo evitar la rumiación y el pensamiento obsesivo para reducir la ansiedad
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Antonio Damasio es uno de los neurocientíficos más influyentes de las últimas décadas. Su investigación ha abierto nuevas perspectivas en el campo de la neurociencia y ha desafiado muchas de las ideas previas sobre el cerebro y la mente. En este artículo, exploraremos algunas de las obras más importantes de Damasio, sus teorías y descubrimientos, y su impacto en el campo de la neurociencia y más allá.
Leer más: Antonio Damasio: “Nuestro cerebro no sólo piensa, sino que también siente”
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La autoestima es un factor clave en la vida de cada persona. Tener una buena autoestima nos ayuda a tener confianza en nosotros mismos, a tomar decisiones importantes y a enfrentar desafíos con más seguridad y determinación. Por otro lado, una autoestima baja puede limitar nuestras posibilidades y afectar nuestra felicidad y bienestar en general. En este artículo, exploraremos algunas técnicas y consejos efectivos para mejorar la autoestima.
Leer más: Cómo mejorar la autoestima: consejos y técnicas efectivas
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¿Alguna vez has sentido “punzadas” en el corazón o un dolor terrible que ha hecho que te asustaras con esa fuerte sensación?
El dolor en el corazón debido a problemas emocionales, también conocido como "síndrome del corazón roto" o "cardiomiopatía de Takotsubo", ha sido objeto de estudio de la investigación médica en los últimos años. En este artículo, se revisarán algunas de las investigaciones más recientes que exploran las causas y los mecanismos detrás de este fenómeno.
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La psicología deportiva es una disciplina que combina los principios de la psicología con el ámbito deportivo con el objetivo de mejorar el rendimiento y el bienestar de los deportistas. A través de diferentes técnicas y estrategias, la psicología deportiva se enfoca en aspectos psicológicos como la motivación, la concentración, el manejo del estrés, la autoconfianza y la resiliencia emocional. Estos aspectos son fundamentales para el desarrollo integral de los deportistas, ya que influyen tanto en su desempeño deportivo como en su bienestar psicológico en general.
Leer más: Los beneficios clave de la Psicología deportiva para el bienestar mental
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El Síndrome de Dravet, también conocido como epilepsia mioclónica grave en la infancia, es un trastorno neurológico raro y debilitante que se manifiesta en la infancia. Fue descubierto por primera vez en la década de 1970 por el neurólogo francés Dr. Charlotte Dravet. Esta afección, que afecta aproximadamente a 1 de cada 20,000 a 40,000 recién nacidos, se caracteriza por convulsiones recurrentes, retraso en el desarrollo y otros problemas de salud asociados.
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Defense mechanisms are psychological tools that the individual uses unconsciously to protect themselves from situations that may be threatening to their emotional balance. These mechanisms act as automatic strategies to reduce anxiety and protect self-esteem. Although they are usually useful in the short term, their excessive use can result in long-term problems in mental health and interpersonal relationships.
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La ciencia representa uno de los pilares fundamentales del conocimiento humano, contribuyendo de manera significativa al progreso y desarrollo de la sociedad. Sin embargo, al igual que en otros ámbitos, la influencia de los sesgos de género ha permeado incluso en la objetividad aparente de la investigación científica. Estos sesgos de género pueden manifestarse de diversas formas, desde la elección de temas de estudio hasta la interpretación de resultados, y pueden tener consecuencias significativas en la manera en que se construye el conocimiento científico.
Leer más: Sesgos de Género en la Ciencia: Ejemplos Reveladores
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En la vida, nos encontramos constantemente en un flujo de experiencias y eventos que marcan el inicio y el final de ciclos. Estos ciclos pueden ser grandes o pequeños, significativos o insignificantes, pero todos tienen en común que implican una transición de alguna forma. El cierre e inicio de ciclos es un fenómeno psicológico y emocional que puede tener un profundo impacto en nuestra vida y en nuestra percepción de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.
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Smoking cigarettes is one of the most harmful addictions to health. The negative consequences that tobacco has on the body are well known, from increased risk of cancer to cardiovascular and respiratory problems. However, many people continue to smoke despite being aware of these risks. In this article, we will explore 15 benefits of quitting smoking that can serve as motivation to quit this harmful habit.
Leer más: Benefits of Quitting Smoking: Reasons to Quit Tobacco
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La autoestima es un aspecto fundamental de la psicología y del bienestar emocional de una persona. Se refiere a la valoración y percepción que una persona tiene de sí misma, influyendo directamente en su comportamiento, relaciones interpersonales y en la forma en que afronta los desafíos de la vida. La autoestima puede estar compuesta por varios componentes que interactúan entre sí para formar la imagen global que una persona tiene de sí misma.
Leer más: Componentes de la autoestima: explicación de los elementos
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La ansiedad es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones estresantes o peligrosas, y puede ser útil ya que nos alerta y nos prepara para afrontar esos desafíos. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve excesiva o persistente, puede interferir en nuestras actividades diarias y afectar nuestra calidad de vida.
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In life, we find people who seem to be successful in everything they do, while others seem to be stuck in a constant cycle of failure. What is the difference between these two categories of individuals? Although each person is unique and complex, there are certain common characteristics and behaviors that distinguish successful people from unsuccessful people. In this article, we will explore the 7 important differences between both types of people.
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El malestar laboral es un fenómeno cada vez más común en la sociedad contemporánea. Muchas personas experimentan altos niveles de estrés, ansiedad y desmotivación en sus trabajos, lo que puede afectar negativamente su salud mental y física. Una de las causas fundamentales de este malestar laboral es la forma en que muchas personas ven su trabajo: como un simple intercambio de tiempo y esfuerzo por dinero. En este artículo exploraremos en profundidad esta problemática y analizaremos cómo esta perspectiva puede contribuir al malestar en el trabajo y qué acciones se pueden tomar para abordar este problema.
Leer más: Malestar laboral: viendo el trabajo más allá del intercambio
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El apego evitativo es un patrón de relación caracterizado por la tendencia a evitar la intimidad y la cercanía emocional en las interacciones interpersonales. Este tipo de apego puede manifestarse tanto en la infancia como en la edad adulta, y tiene importantes implicaciones en el desarrollo psicológico y en la forma en que las personas establecen vínculos con los demás.
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Avoidant attachment is a relationship pattern characterized by the tendency to avoid intimacy and emotional closeness in interpersonal interactions. This type of attachment can manifest itself in both childhood and adulthood, and has important implications for psychological development and the way people establish bonds with others.
Leer más: Avoidant attachment: Effects on children and adults
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Workplace unrest is an increasingly common phenomenon in contemporary society. Many people experience high levels of stress, anxiety and demotivation in their jobs, which can negatively affect their mental and physical health. One of the root causes of this workplace unrest is the way many people view their jobs: as a simple exchange of time and effort for money. In this article we will explore this problem in depth and analyze how this perspective can contribute to discomfort at work and what actions can be taken to address this problem.
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La ansiedad es una emoción que la mayoría de nosotros experimentamos en algún momento de nuestras vidas. A menudo se percibe como algo negativo, incómodo e incluso paralizante. Sin embargo, en realidad, la ansiedad no es nuestro enemigo, sino que puede ser una aliada valiosa si aprendemos a comprenderla y gestionarla de manera adecuada.