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Las épocas festivas suelen ser momentos de celebración, alegría y reunión social. Sin embargo, para las personas que luchan contra la adicción, estos períodos pueden representar un desafío adicional en su proceso de recuperación. Durante las fiestas, se presentan una serie de situaciones y factores que pueden aumentar las probabilidades de recaída en la adicción. Es importante comprender estas causas para poder abordarlas de manera efectiva y ayudar a prevenir recaídas durante estos períodos.
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Third Generation Therapies are a relatively new approach in the field of clinical psychology that has gained popularity in recent years. These therapies are characterized by incorporating elements of traditional psychology with modern concepts and innovative techniques. Unlike First and Second Generation Therapies, which focus on modifying the content of dysfunctional thoughts or emotions, Third Generation Therapies focus on changing the person's relationship with their thoughts and emotions, promoting acceptance and full consciousness.
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Classism is a social phenomenon that manifests itself through discrimination and prejudice based on the socioeconomic position of people. It is often overlooked, but its impact on the mental health of affected individuals is significant. In this article, we will explore how classism affects mental health, analyzing its causes, manifestations and consequences in people's lives.
Lee más: Classism and mental health: impact and consequences
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Self-compassion, a concept that has gained increasing attention in the field of psychology and mental health, refers to the ability to treat ourselves with kindness, understanding and acceptance in times of difficulty or suffering. Unlike self-criticism or self-indulgence, self-compassion involves cultivating an attitude of care and understanding toward oneself, recognizing our shared humanity and accepting our imperfections without judging ourselves negatively.
Lee más: Cultivating self-compassion: four essential reasons
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Memory plays a fundamental role in our daily lives, allowing us to remember past events, learn new information and make decisions. Within memory, there are different types, but two of the most relevant are short-term memory and working memory. Although they are often confused, there are important differences between the two that are crucial to understand to understand how the human mind works.
Lee más: Short Term Memory vs. Working Memory: Key Differences
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Excessive sun exposure can cause skin burns, leaving it red, swollen and sore. Fortunately, there are several natural remedies that can help relieve sunburn and speed up the healing process. In this article, we will explore seven effective remedies to lighten sunburned skin and promote faster recovery.
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El comportamiento agresivo en los niños es un tema preocupante para muchos padres y cuidadores. Cuando un niño comienza a pegar a otros niños, puede generar angustia, confusión y vergüenza en la familia. Es importante abordar esta conducta de manera adecuada para prevenir consecuencias negativas a largo plazo y promover un ambiente seguro y respetuoso en el entorno del niño.
Lee más: Mi Hijo es Agresivo con Otros Niños: Soluciones Efectivas
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In the digital age we live in, more and more people feel emotionally disconnected. Technology, despite its many benefits, can contribute to emotional disconnection by fostering superficial relationships, decreasing empathy, and making interpersonal communication difficult. In this article, we will explore whether we are doomed to emotional disconnection and how we can counteract this phenomenon in our current society.
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Action triggers play a crucial role in our daily behavior. They are signals or stimuli that activate specific responses in our mind and body, prompting us to perform certain actions. These triggers can be both internal and external, and their influence on our behavior has been the subject of study in psychology for decades.
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La depresión y la soledad son dos condiciones emocionales complejas que pueden estar estrechamente interrelacionadas en la vida de una persona. Ambas pueden tener un impacto significativo en la salud mental y el bienestar emocional de un individuo. La depresión se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza, falta de interés en actividades cotidianas y una baja autoestima, mientras que la soledad se experimenta como una sensación de aislamiento y desconexión emocional de los demás, incluso cuando se está rodeado de personas. En este artículo, exploraremos por qué la depresión y la soledad se retroalimentan, cómo se relacionan entre sí y qué estrategias pueden ayudar a superar esta difícil combinación.
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Imagine a person who constantly spins made-up stories, who distorts reality to suit his convenience, and who shows an apparent inability to tell the truth. This is the case of compulsive liars, individuals who resort to lying systematically and without apparent remorse. In the field of psychology, this behavior has been the subject of study and analysis, in order to understand the underlying reasons behind this pathological behavior.
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The act of thinking and reflecting on decisions, situations or problems is a fundamental part of human life. However, overthinking or constantly ruminating on a topic can have negative consequences on our mind and emotional well-being. In this article we will explore four reasons why overthinking can wear out our minds.
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La adicción es un problema complejo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Ya sea que se trate de adicción a sustancias como drogas o alcohol, o a comportamientos como el juego o la comida, las adicciones pueden tener un impacto devastador en la vida de quienes las padecen. En el tratamiento de las adicciones, la terapia de grupo ha demostrado ser una intervención efectiva y beneficiosa para muchas personas. En este artículo, exploraremos los cinco beneficios clave de la terapia de grupo en el tratamiento de las adicciones.
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Salir de una relación que no funciona puede ser un proceso desafiante y doloroso. Sin embargo, es fundamental para nuestro bienestar emocional y mental. En este artículo, exploraremos siete ideas clave que pueden ayudarte a atravesar este difícil proceso de separación de manera saludable y constructiva.
Lee más: Cómo Terminar una Relación Tóxica: Estrategias Clave
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La depresión y la disforia de género son dos condiciones de salud mental que pueden presentarse de manera independiente, pero también pueden estar interconectadas en algunos individuos. La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por sentimientos de tristeza, desesperanza, falta de interés en actividades cotidianas y otros síntomas que afectan la calidad de vida de la persona que la padece. Por otro lado, la disforia de género es la sensación de malestar o incomodidad causada por la discrepancia entre el sexo asignado al nacer y la identidad de género de una persona. En este artículo, exploraremos la relación entre la depresión y la disforia de género, analizando cómo estas dos condiciones pueden influenciarse mutuamente y el impacto que pueden tener en la salud mental de quienes las experimentan.
Lee más: Depresión y disforia de género: explorando la conexión
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La psicopatía y la sociopatía son dos trastornos de la personalidad que comúnmente se confunden, debido a que comparten ciertas características similares. Sin embargo, es importante destacar que existen diferencias significativas entre ambas condiciones. En este artículo, exploraremos las cinco principales diferencias entre la psicopatía y la sociopatía, con el objetivo de proporcionar una mayor comprensión de estos trastornos y cómo se manifiestan en la vida cotidiana.
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Arteries and veins are two types of blood vessels that are part of the circulatory system, although they fulfill different functions in the body. Although both arteries and veins carry blood, there are some key differences between them that are important to know to understand their importance to health.
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"Be water, my friend: the 7 laws to adapt to life" is a concept that we extract from the legendary artist and philosopher, Bruce Lee. This famous quote contains deep wisdom that invites us to flow with life's constant challenges and changes, instead of resisting them. In this article, we will explore the seven laws of adapting to life inspired by the philosophy of Bruce Lee, which can help us stay flexible, resilient and in harmony with our environment.
Lee más: Adaptation to life: The laws of "Be water, my friend"
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Pica, also known as allotrophagia, is a rare eating disorder in which people feel an intense desire to consume non-nutritive substances, such as dirt, paper, chalk, ice, hair, among others. This behavior can be harmful to the health of those who suffer from it. Below, we will explore the causes, symptoms and possible treatments of pica in detail.
Lee más: Pica: Causes, symptoms and treatment of allotrophagia
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El fenómeno del duelo migratorio es un tema de gran relevancia en la psicología y la salud mental, particularmente en contextos de movilidad humana transnacional. Cuando las personas se ven obligadas a abandonar su lugar de origen y establecerse en un nuevo entorno, ya sea de forma voluntaria o forzada, experimentan una serie de procesos psicológicos y emocionales que pueden tener un impacto significativo en su bienestar psicosocial. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es el duelo migratorio y los elementos psicosociales que lo conforman.