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Caffeine consumption is a topic of debate and concern among pregnant women. While coffee, tea and other caffeinated beverages are common in many people's daily lives, during pregnancy there is uncertainty about whether their intake is safe or whether it may affect the developing fetus. In this article, we will explore the current scientific evidence to elucidate whether caffeine can be safely consumed during pregnancy or whether it is best to avoid it altogether.
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El consumo de cafeína es un tema de debate y preocupación entre las mujeres embarazadas. Mientras que el café, el té y otras bebidas con cafeína son comunes en la vida diaria de muchas personas, durante el embarazo se plantea la incertidumbre sobre si su ingesta es segura o si puede afectar al feto en desarrollo. En este artículo, exploraremos la evidencia científica actual para dilucidar si se puede consumir cafeína durante el embarazo de manera segura o si es mejor evitarla por completo.
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The Kaufman Assessment Battery for Children is a psychological tool widely used in the field of child psychology to assess IQ and other cognitive abilities in children and adolescents. Developed by clinical child psychologist Alan S. Kaufman, this battery of tests provides valuable information about children's cognitive functioning, which can be essential for identifying special educational needs, diagnosing learning disorders, or planning interventions. therapeutics.
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In today's business world, the psychological well-being of employees is an increasingly relevant aspect. In this context, psychological support for companies has become a fundamental tool to promote the mental and emotional health of workers. This type of support goes beyond simple management of work stress, addressing deeper aspects of human psychology in the work environment.
Lee más: Psychological support for companies: benefits and characteristics
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Self-esteem plays a crucial role in our emotional well-being and the way we relate to ourselves and others. Healthy self-esteem gives us the confidence and resilience necessary to face life's challenges with optimism and determination. However, sometimes our self-esteem can be weakened due to various circumstances, such as negative past experiences, constant criticism, or comparisons with others. Fortunately, there are practical strategies and tips that we can implement to strengthen our self-esteem and cultivate a positive self-image.
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La autoestima es un aspecto fundamental en la vida de una persona, ya que influye en la forma en que se percibe a sí misma, en sus relaciones con los demás y en su capacidad para enfrentar los desafíos y obstáculos que se presentan en la vida. Cultivar una autoestima saludable es un proceso continuo que requiere esfuerzo y dedicación, pero que puede traer beneficios significativos a nivel emocional, mental y social.
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La ciberadicción es un problema creciente en la sociedad actual. Con el aumento del acceso a Internet y la omnipresencia de la tecnología en nuestras vidas, cada vez más personas están experimentando dificultades debido al uso excesivo de dispositivos electrónicos y la participación en actividades en línea. Identificar las señales de alerta de la ciberadicción y comprender cómo detectarla son pasos cruciales para abordar este fenómeno de manera efectiva.
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Las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestra vida diaria. Pasamos horas desplazándonos por nuestras feeds, interactuando con amigos y consumiendo contenido sin siquiera ser conscientes de cuánto tiempo estamos dedicando a estas plataformas. Aunque las redes sociales pueden ser una herramienta increíble para mantenernos conectados, también pueden convertirse en una adicción que afecta negativamente nuestra salud mental y bienestar.
Lee más: Trucos para disminuir la adicción a las redes sociales
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Social networks have become an integral part of our daily lives. We spend hours scrolling through our feeds, interacting with friends, and consuming content without even being aware of how much time we are spending on these platforms. Although social media can be an incredible tool to keep us connected, it can also become an addiction that negatively affects our mental health and well-being.
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Studying and learning efficiently is essential for the academic and professional success of any person. However, we often find ourselves distracted for various reasons, which hinders our learning process. In this article, 9 effective tips will be presented to avoid getting distracted while studying and to learn quickly and efficiently.
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The advancement of technology has allowed the development of various techniques and tools applied in the field of psychology and neuroscience. Two of these techniques that have gained popularity in recent years are Biofeedback and Neurofeedback. While both share similarities in being methods that use feedback to improve brain functioning, there are important differences between them that are crucial to understand. In this article, we will explore the 4 fundamental differences between Biofeedback and Neurofeedback.
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Traumas are extremely painful emotional experiences that deeply impact people's lives. They can be the result of traumatic events such as accidents, abuse, significant losses, among others. It is common for people who have experienced trauma to wonder why these painful experiences last over time, affecting their emotional and mental well-being.
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The relationship between education and creativity has been a topic of debate for decades. The traditional education system has frequently been criticized for its alleged tendency to restrict student creativity rather than foster it. Sir Ken Robinson's famous TED talk titled "Do schools kill creativity?" shed light on this important issue, sparking intense debate in the education community and beyond.
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Smoking is a public health problem that has impacted millions of people around the world. Despite numerous studies that have shown the serious health risks associated with smoking tobacco, many people continue with this habit. There are a variety of reasons why people continue to smoke, some of which can be complex and multifaceted. In this article we will explore 10 common reasons why people smoke tobacco.
Lee más: Ten Reasons to Smoke Tobacco: A Psychological Analysis
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Beber agua es esencial para mantenernos saludables. Todos hemos escuchado la recomendación de beber ocho vasos de agua al día, pero la cantidad de agua que realmente necesitamos varía de persona a persona. En este artículo, exploraremos la importancia de la hidratación, los factores que afectan la ingesta de agua diaria y cómo determinar cuánta agua hay que beber al día para mantener un equilibrio óptimo en nuestro cuerpo.
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Los pensamientos negativos son una parte común de la experiencia humana y pueden afectar significativamente nuestra calidad de vida. Cuando estos pensamientos se vuelven recurrentes y persistentes, pueden causar estrés, ansiedad, depresión y dificultad para concentrarse en las tareas diarias. Sin embargo, es posible aprender a identificar y superar los pensamientos negativos para vivir una vida más equilibrada y feliz.
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¿Alguna vez has sentido que no estás a la altura o que no eres lo suficientemente bueno en algo? Este sentimiento de no ser capaz de cumplir con ciertas expectativas, ya sean propias o impuestas por otros, es común en muchas personas. Pensar que no estás a la altura puede generar ansiedad, estrés e incluso afectar tu autoestima. En este artículo exploraremos las causas subyacentes detrás de este tipo de pensamiento negativo, así como estrategias para superarlo y desarrollar una mentalidad más positiva y segura de sí misma.
Lee más: Superar la Inseguridad: Causas y Estrategias Efectivas
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Las relaciones de pareja son un aspecto fundamental en la vida de las personas, y construir una relación sólida y duradera requiere de ciertos hábitos y actitudes que fortalezcan el vínculo emocional entre ambos miembros. A lo largo de los años, los psicólogos han identificado una serie de hábitos que suelen estar presentes en las parejas con relaciones saludables y satisfactorias. Estos hábitos no solo contribuyen a fortalecer la conexión emocional entre los miembros de la pareja, sino que también promueven la comunicación efectiva, la confianza mutua y el respeto. En este artículo, exploraremos los 6 hábitos de las relaciones de pareja fuertes.
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Cyber addiction is a growing problem in today's society. With the increase in Internet access and the pervasiveness of technology in our lives, more and more people are experiencing difficulties due to excessive use of electronic devices and participation in online activities. Identifying the warning signs of cyber addiction and understanding how to detect it are crucial steps in addressing this phenomenon effectively.
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Synthetic cannabis, also known as "spice" or "K2", is a substance that has gained popularity in recent years, especially among young people. Although it may seem similar to natural cannabis, synthetic cannabis has unique characteristics that differentiate it and make it more dangerous. In this article, we will explore the 7 main characteristics of synthetic cannabis and its impact on the mental and physical health of those who consume it.