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Agoraphobia is an anxiety disorder characterized by an intense and persistent fear of finding yourself in situations or places where escape could be difficult or embarrassing, or where you cannot receive help if you have symptoms of anxiety or panic. People with agoraphobia often avoid situations such as traveling on public transportation, being in crowded places, or leaving their homes. This condition can significantly affect a person's quality of life and limit their daily activities.
Leer más: Symptoms of Agoraphobia: Identification and Treatment
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In the digital age in which we live, it is increasingly common for children and adolescents to express their interest in becoming "gamers", "youtubers" or "streamers". These activities, which were previously seen as dead-end hobbies, have gained significant relevance in today's society. In this situation, it is important for parents to know how to react and what to do if their child expresses the desire to pursue this career.
Leer más: Gamer, YouTuber or streamer child: how to support him.
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La comunicación es un aspecto fundamental en la vida diaria de los seres humanos. Nos relacionamos, expresamos ideas, emociones y pensamientos a través de diversos canales comunicativos. Uno de los elementos más poderosos y subestimados en la comunicación es el humor. El humor no solo nos hace reír, sino que también puede influir de manera positiva en nuestras interacciones sociales, en nuestra salud mental y emocional, así como en la construcción de relaciones significativas.
Leer más: El papel del humor en la comunicación y sus beneficios
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In the world of sports, the relationship between pressure, self-esteem and performance is a fundamental topic that has been the object of study and interest by sports psychologists and coaches. The vital link between these key factors can have a significant impact on the performance of athletes, both individually and collectively. Understanding how pressure and self-esteem influence sports performance is essential to maximize the potential of athletes and help them achieve their goals.
Leer más: Vital link: pressure, self-esteem and sports performance
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La memoria episódica es un tipo de memoria que nos permite recordar eventos y experiencias específicas que hemos vivido en un momento particular en el tiempo. Es esencial para la formación de recuerdos autobiográficos y nos permite revivir momentos pasados, recordar detalles sobre personas, lugares y situaciones. En este artículo, exploraremos la definición de la memoria episódica y las partes del cerebro asociadas con esta función cognitiva tan importante.
Leer más: Memoria episódica: Función y localización cerebral
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Intrusive thoughts are a common experience for many people around the world. We have all experienced moments when unwanted and disturbing thoughts infiltrate our minds, causing anxiety, discomfort and worry. These thoughts can be persistent and difficult to control, which can affect our quality of life and emotional well-being. In this article, we will explore what intrusive thoughts are, how to identify negative ones, and provide effective strategies to eliminate them.
Leer más: Intrusive Thoughts: Identification and Elimination
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Positive parenting is an approach based on promoting the well-being of children through the implementation of strategies that encourage loving, affectionate and respectful parenting. Unlike traditional methods that focus on punishment and control, positive parenting is based on open communication, encouraging autonomy, and establishing healthy relationships between parents and children.
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Existen numerosos estudios que exploran la relación entre la alimentación y la salud mental, y uno de los temas más debatidos en el campo de la psicología es la relación entre el consumo de bebidas carbonatadas y el riesgo de depresión. A lo largo de las últimas décadas, se han llevado a cabo investigaciones que sugieren una asociación entre la ingesta de bebidas con gas y el desarrollo de trastornos del estado de ánimo, como la depresión.
Leer más: Bebidas Carbonatadas y Depresión: Relación Directa
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Psychotherapy is a therapeutic process that aims to help people understand and resolve their emotional problems, improve their coping skills, and promote their psychological well-being. Over the decades, psychotherapy has proven effective in treating a wide range of mental disorders and emotional difficulties. However, the success of psychotherapy does not only depend on the technique used or the therapist himself, but is influenced by a series of factors that play a crucial role in the final result of the therapy.
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La psicoterapia es un proceso terapéutico que tiene como objetivo ayudar a las personas a comprender y resolver sus problemas emocionales, mejorar sus habilidades de afrontamiento y promover su bienestar psicológico. A lo largo de las décadas, la psicoterapia ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de una amplia gama de trastornos mentales y dificultades emocionales. Sin embargo, el éxito de la psicoterapia no solo depende de la técnica utilizada o del terapeuta en sí, sino que está influenciado por una serie de factores que juegan un papel crucial en el resultado final de la terapia.
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¿Sabías que dormir desnudo puede tener múltiples beneficios para tu salud y bienestar? Según la ciencia, esta práctica puede tener un impacto positivo en diversos aspectos de tu vida, desde la calidad del sueño hasta tu salud sexual. A continuación, exploraremos 12 beneficios respaldados por la investigación científica que podrían motivarte a considerar la idea de dejar de usar pijamas al momento de dormir.
Leer más: Beneficios de dormir desnudo respaldados por la ciencia
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The neurohypophysis is a key brain structure in the human endocrine system, playing a fundamental role in the regulation of various physiological functions. Also known as the posterior part of the pituitary gland, the neurohypophysis is distinguished by its role in the release of hormones that affect water balance and other metabolic activities. In this article, we will explore in detail the structure, functions and diseases associated with the neurohypophysis.
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Coaching at work is an increasingly common practice in the workplace, whose main objective is to improve the performance and personal development of employees. Through coaching, we seek to enhance the skills, competencies and motivation of workers, so that they can achieve their professional goals and contribute more effectively to the success of the organization.
Leer más: Job Coaching: Benefits and Applications in the Work Environment
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Cuando una relación amorosa llega a su final, puede desencadenar una serie de emociones intensas y complejas en las personas involucradas. El término de una relación sentimental puede significar el fin de una etapa importante en la vida de las personas y enfrentar la realidad de que ya no estarán juntos. Este proceso puede ser doloroso y desafiante, pero también puede ser una oportunidad para el crecimiento personal y la reflexión.
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En una relación de pareja, es normal experimentar altibajos emocionales y momentos en los que te sientes distante de tu ser amado. Sin embargo, cuando esa sensación de soledad se vuelve persistente y abrumadora, podría ser una señal de que algo más profundo está ocurriendo. La soledad en una relación puede ser dolorosa y desgastante, pero es importante abordar este sentimiento para poder encontrar soluciones y fortalecer el vínculo de pareja.
Leer más: Soledad en la relación de pareja: causas y soluciones.
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La parentalidad positiva es un enfoque basado en la promoción del bienestar de los niños a través de la implementación de estrategias que fomentan una crianza amorosa, afectuosa y respetuosa. A diferencia de los métodos tradicionales que se centran en el castigo y control, la parentalidad positiva se basa en la comunicación abierta, el fomento de la autonomía y el establecimiento de relaciones saludables entre padres e hijos.
Leer más: Parentalidad positiva: características principales.
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Las neuronas son células especializadas del sistema nervioso que desempeñan un papel fundamental en la comunicación y procesamiento de la información en nuestro cuerpo. Estas células nerviosas son responsables de la transmisión de señales eléctricas y químicas que permiten la comunicación entre diferentes partes del cerebro y el resto del cuerpo. Comprender cómo funcionan las neuronas es crucial para poder entender cómo se procesa y almacena la información en el cerebro, así como para abordar diversas condiciones neurológicas y psicológicas.
Leer más: Funcionamiento de las Neuronas: Explicación Sencilla
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In the current era, the media exerts a significant influence on the lives of boys and girls from an early age. Between television shows, online videos, social media and video games, children's exposure to a wide range of media content is constant. This exposure can have a profound impact on their cognitive, emotional, and social development. Given this reality, co-viewing is presented as an important tool for parents and caregivers, allowing them not only to supervise children's exposure to media, but also to promote a more educational and enriching media experience.
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La enseñanza programada es una metodología educativa basada en el condicionamiento operante propuesto por el psicólogo Burrhus Frederic Skinner, más conocido como B. F. Skinner. Este enfoque se centra en el aprendizaje a través de la presentación secuencial de estímulos y refuerzos, con el objetivo de lograr un aprendizaje más eficaz y estructurado. Skinner fue pionero en el desarrollo de esta técnica, y sus estudios han tenido un gran impacto en la educación y la psicología educativa.
Leer más: Enseñanza Programada según B. F. Skinner: Fundamentos
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Making decisions is a daily and constant activity in people's lives. From simple decisions like what to have for breakfast in the morning, to more complex decisions like what career to study or who to start a family with, our lives are largely determined by the choices we make. In this article, we will explore a key skill that can help us make more informed and accurate decisions in all aspects of our lives.