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In the field of psychology, the study of emotions has been a topic of constant and fascinating interest. Emotions play a crucial role in our daily lives, influencing our decisions, behaviors and perceptions of the world around us. One of the most powerful tools to understand emotions is through the body map of emotions, which allows us to explore and recognize how emotions manifest in our body.
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La reducción del estrés basada en la atención plena, también conocida como mindfulness, se ha convertido en una práctica cada vez más popular y efectiva para manejar y reducir el estrés en la vida diaria. La atención plena es una técnica que consiste en prestar atención de manera consciente y sin juzgar al momento presente, lo que nos permite estar más presentes, calmados y centrados en nuestras vidas.
Leer más: Reducción del Estrés con Mindfulness: Estrategias y Beneficios
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En el mundo del coaching, la comunicación efectiva es fundamental para el éxito del proceso. El coach, como facilitador del desarrollo y el cambio en sus clientes, debe dominar las habilidades de comunicación que le permitan establecer una conexión sólida y empática con estos. Dos elementos clave que contribuyen significativamente a mejorar la comunicación en el proceso de coaching son la calibración y el rapport. En este artículo, exploraremos en detalle qué significan estos conceptos y cómo pueden ser aplicados de manera efectiva en la práctica del coaching.
Leer más: Mejorar la comunicación en coaching: técnicas de calibración
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En el ámbito de la psicología, el estudio de las emociones ha sido un tema de interés constante y fascinante. Las emociones juegan un papel crucial en nuestra vida diaria, influyendo en nuestras decisiones, comportamientos y percepciones del mundo que nos rodea. Una de las herramientas más poderosas para comprender las emociones es a través del mapa corporal de las emociones, que nos permite explorar y reconocer cómo se manifiestan las emociones en nuestro cuerpo.
Leer más: Mapa corporal de las emociones: Un estudio fascinante
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El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que suele asociarse comúnmente a las personas mayores. Sin embargo, existe un tipo de Alzheimer que afecta a un porcentaje reducido de jóvenes, conocido como Alzheimer juvenil o precoz. Aunque es menos común, el Alzheimer en jóvenes plantea desafíos únicos tanto para quienes lo padecen como para sus familias y cuidadores.
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Computational theory of mind is an approach in cognitive psychology that puts forward the idea that the human mind functions similarly to a computer. This theory suggests that mental processes, such as perception, thinking, and decision-making, can be understood in terms of information, data processing, and algorithms. In other words, it is about seeing the mind as an information processing system that operates in a logical and systematic way.
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El envejecimiento de la población es un fenómeno creciente en la sociedad actual, y conlleva importantes retos en cuanto al cuidado de las personas mayores. El cuidado de las personas mayores abarca una amplia gama de aspectos que van desde la atención médica y física hasta el apoyo emocional y psicológico. En este artículo, exploraremos cómo se produce el cuidado de las personas mayores y qué propuestas existen para mejorar esta importante área de la atención sanitaria y social.
Leer más: Cuidado de Personas Mayores: Estrategias y Propuestas
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El embarazo es un período emocionante y único en la vida de una mujer. Durante este tiempo de cambios físicos y emocionales, es común experimentar una amplia gama de sentimientos y preocupaciones. Ir al psicólogo durante el embarazo puede ser una herramienta valiosa para apoyar la salud mental y emocional de la futura madre. A continuación, se presentan las 6 ventajas más importantes de buscar ayuda profesional durante este momento crucial:
Leer más: Beneficios de ir al psicólogo durante el embarazo: razones principales
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El ser humano, por naturaleza, busca la felicidad en diferentes aspectos de su vida. Uno de los caminos más comunes en esta búsqueda es a través de la adquisición de bienes materiales. Ya sea un nuevo automóvil, ropa de marca, gadgets tecnológicos o una casa lujosa, la sociedad moderna ha inculcado la idea de que la felicidad se puede encontrar en la acumulación de objetos. Sin embargo, ¿es realmente posible alcanzar la felicidad a través de la posesión de cosas materiales? Y en caso de no lograrlo, ¿cómo se gestiona el duelo por la búsqueda de la felicidad material? Para comprender mejor este fenómeno, es importante explorar desde la psicología cómo se manejan las emociones y pensamientos asociados a la pérdida de esta supuesta fuente de felicidad.
Leer más: Duelo por la búsqueda de la felicidad material: gestión emocional
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Getting a proper night's rest is essential for our overall health and well-being. However, many people struggle to fall asleep and get deep rest. Factors such as stress, anxiety and unhealthy habits can interfere with the quality of our sleep. Fortunately, there are ways to improve the quality of our sleep and achieve deep sleep.
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En la actualidad, es común escuchar términos como musulmán, islamista, islámico y yihadista en los medios de comunicación, pero muchas veces se utilizan de forma incorrecta o se confunden entre sí. Es importante entender las diferencias entre estos conceptos para no caer en estereotipos erróneos y promover una visión más precisa y respetuosa de la diversidad en el mundo musulmán.
Leer más: Musulmán, islamista, islámico y yihadista: Diferencias
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Caring for brain health is essential to maintain optimal functioning of the nervous system and prevent neurodegenerative diseases. In addition to a balanced diet, the consumption of vitamins is essential to ensure proper brain functioning. In this article, we will explore six key vitamins that can help support our brain health.
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Zoophilia is a rare sexual disorder that generates great controversy and concern in society. It is defined as sexual attraction towards animals and can have serious consequences for both the individuals who suffer from it and the animals involved. In this article, we will explore the causes, symptoms and possible treatments for zoophilia, as well as its impact on the mental health of those affected.
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La abasia es una incapacidad para coordinar los movimientos de las piernas al caminar, lo que resulta en una dificultad para mantenerse de pie y desplazarse de manera fluida. Esta condición puede tener diversas causas y manifestaciones, lo que da lugar a diferentes tipos de abasia. Comprender las características y diferencias entre estos tipos es fundamental para un adecuado diagnóstico y tratamiento.
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Group therapy is a form of psychological treatment that has been shown to be effective in various contexts and for a wide range of emotional and behavioral problems. Through interaction with others who are experiencing similar situations, individuals can receive support, understanding and guidance in coping with their difficulties. Group therapy offers a safe and confidential space where participants can share their experiences, learn from others, and gain new skills to deal with life's challenges.
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In the education of our children, mathematics is usually one of the subjects that generate the most anxiety in both parents and students. However, it is essential to understand that mathematics is not just a set of numbers and formulas, but a powerful tool that helps develop logical thinking, problem solving and creativity. As parents, we can play a fundamental role in supporting our children in learning mathematics, fostering their self-confidence and interest in the subject. In this article, we will explore four key ideas to help your children learn mathematics in an effective and positive way.
Leer más: key strategies to help your children learn mathematics
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La autoestima es un aspecto fundamental en la vida de las personas, ya que está relacionada con la percepción y el juicio que cada individuo tiene de sí mismo. Por otro lado, la adicción a sustancias o conductas también es un fenómeno que puede afectar significativamente la vida de quienes la padecen. En este artículo exploraremos la relación entre la autoestima y la adicción, analizando cómo uno puede influir en el otro y viceversa.
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El Trastorno Obsesivo Compulsivo, conocido comúnmente como TOC, es un trastorno mental caracterizado por la presencia de pensamientos obsesivos involuntarios y recurrentes, y comportamientos compulsivos que buscan aliviar la ansiedad generada por esas obsesiones. Este trastorno puede afectar significativamente la calidad de vida de quien lo padece, interfiriendo en sus relaciones interpersonales, su desempeño laboral y su bienestar emocional.
Leer más: Tratamiento del TOC: Enfoques y Técnicas Terapéuticas
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Human beings, by nature, seek happiness in different aspects of their lives. One of the most common paths in this search is through the acquisition of material goods. Whether it is a new car, designer clothes, technological gadgets or a luxurious house, modern society has instilled the idea that happiness can be found in the accumulation of objects. However, is it really possible to achieve happiness through the possession of material things? And if you don't achieve it, how do you manage the grief for the pursuit of material happiness? To better understand this phenomenon, it is important to explore from psychology how the emotions and thoughts associated with the loss of this supposed source of happiness are managed.
Leer más: Grief in the pursuit of material happiness: emotional management
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Middle managers play a crucial role in any company. They are the bridge between senior management and rank-and-file employees, playing a critical role in implementing strategies and driving team performance. But how can you get excellent middle managers in a company? In this article, we will explore the key qualities these professionals should have and how you can identify, develop and retain talent in this position.
Leer más: How to get excellent middle managers in your company